Messages de SmashSteak
je sais pas quoi regarder Le 16 décembre 2022 à 10:14:21 :
Oz puis The Shield puis The Sopranos puis The Wire.
De plus plus accessible à la moins accessible.
Pourtant j'ai entendu que du bien de "the wire"
Le 16 décembre 2022 à 10:12:47 :
The Wire
Pourquoi ?
Laquelle est la mieux? 
je sais pas sur laquelle débuter
The wire, oz, the shield ou sopranos ?
Le 16 décembre 2022 à 09:57:47 :
10 et je me pensais chaud, merci pour la remise en question. Je fais 80kilo assez sec
T'y arriveras clé 
continue
Et dis-toi que 10 tractions c'est l'échauffement d'un autre
comme dirait un certain proverbe : "la séance de quelqu'un c'est l'échauffement d'un autre"
Le 16 décembre 2022 à 09:54:42 :
Une vingtaine je pense
Bravo
Le 16 décembre 2022 à 09:53:00 :
20
Bravo
Le 16 décembre 2022 à 09:52:26 :
une douzaine propre
Jusqu'à 17 en faisant n'importe quoi avec les jambesJe suis en surpoids
Si t'es en surpoids, c'est vraiment bien tes résultats
Qualité > Quantité
Mieux vaut 12 tractions propres que 17 tractions pas propres 
Le 16 décembre 2022 à 09:51:54 :
0
Faut que tu t'y mettes clé, les tractions est le meilleur exo au poids du corps pour avoir un dos musclé