Le 03 décembre 2022 à 19:12:06 :
Le 03 décembre 2022 à 19:09:44 :
Travaille le bas du corps aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Tout a été dit.
Ta génétique en H se voit car tu as des jambes de merdes.
D'accord en fait c'est quoi concrètement dans les jambes qui accentue l'effet en H?
Le 03 décembre 2022 à 19:09:44 :
Travaille le bas du corps aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Dis toi je le fait 2 fois par semaine avec une intensité de zinzolin ( je tremble de partout) mais avec cette base