Messages de jalonx

Il a raison. Faut pas oublier qu’à l’origine dans certains cas c’était des combats d’esclaves qu’on regardait se mouillait, c’est à l’allure des combats de coq.

Quand on prend en compte sa santé corporelle et mentale on met pas sa tête qui est la partie la plus importante et fragile en danger.

Y a de meilleurs sports tels que la lutte.

Mais en tant que Bruce Wayne, qu’est-ce qu’il fait entre 2 apparitions du Joker pour améliorer la situation?

Le mec est milliardaire et pourrait être aussi influent politiquement qu’un Lex Luthor, mais non il gaspille ses milliards pour attraper des pauvres qui ont pas de quoi manger.

À croire que le Joker procure de la dopamine au Batou et qu’il attend avec empressement qu’il s’échappe à nouveau.

Le 17 novembre 2023 à 13:54:27 :
Il est accro à ça hein , particulièrement au joker. Si il le tue, c'est terminé.

C’est un syndrome psychologique, détester un mec mais être trop attaché à lui pour s’en débarasser.

Le 17 novembre 2023 à 13:43:52 :
Batman est un bourgeois gauchiste typique.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/4/1570685865-joker-2.png

Son Némésis fait des massacre parmi les civile et s'échappe toujours de prisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/3/1571235927-2-removebg-preview.png

Il a heu milles occasion de le tuer et de venger les tuerie passer et empêcher les tuerie future mais non monsieur ne croient pas en la peine de mort il a des valeur humaniste !https://image.noelshack.com/fichiers/2019/26/2/1561487877-societyjokereally.png

On lui demande pas de fumer tout les petit criminelle mais les gros taré de type le joker ou le pingouin c'est pas difficile et cela sauverais des millier de vie humainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/5/1611348581-sticker14.png

Sans parler des morts non officielles qu’il cause avec ses batarangs à chaque fois qu’il doit attraper le Joker .

La vraie raison est: que Batman ne peut pas vivre sans Joker.

C’est peut-être dû au traumatisme lié à son enfance.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Batman jeune : laisse le Joker faire des tueries en masse, le raccompagne en hôpital psychiatrique tous les week-end. ‘ car j’ai des principes’https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Batman vieux: j’en ai marre je renie tous mes principes, et je tue le Joker.

Le 17 novembre 2023 à 10:17:15 :
Batman le milliardaire qui est né riche qui descend de sa tour d'ivoire tabassé des petits trafiquants

Oui en gros il ne s’attaque pas aux causes et aux vrais problèmes.

Ne tue pas le joker car il ne veut pas devenir comme lui.
->Alors qu’aux States y’a la peine de mort.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

‘Oui mais je ne fais pas la loi…’
-> Tu la fais bien quand il s’agit de capturer et blesser illégalement des criminels.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 16 novembre 2023 à 11:35:37 :

Le 16 novembre 2023 à 11:34:06 :

Le 16 novembre 2023 à 11:32:11 :
Pourquoi à chaque fois ils volent l'histoire de ceux qui en ont pour la donner à ceux qui n'en ont aucune ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Après ce sont les USA hein ils sont incultes. Pour la plupart des gens Afrique=noir je rigole même pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Alors que même le mot "Afrique" à la base ça désigne le pays des berbères

Exact, Afrique est le nom qui désigne la Tunisie (Afriqiyah) avant d’être donné au continent.

Le 16 novembre 2023 à 11:39:03 :

Le 16 novembre 2023 à 11:38:01 :

Le 16 novembre 2023 à 11:35:43 Black_panther30 a écrit :

Le 16 novembre 2023 à 11:35:18 :

Le 16 novembre 2023 à 11:19:28 :
Chaud lun des seuls grand général Maghrebins qui devient noir chaud pour eux n'empêche

l'Affrique du nord était noir avant les conquêtes arabes

il y a avait des légionnaires noirs aussi dans l'empire romain.

"black_panther"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/46/4/1700131031-382px-mommsen-p265.jpg
Il a un ptit air de Idris Elba non?

hannibal était un métis , et un mélange de peuple méditerranéen

Non, les phéniciens sont proches du Liban, donc d’origine proche des cananéens.

Le 16 novembre 2023 à 11:16:57 :
De quelle origine était le général Hannibal Barca à la base ? ( question sérieuse )

Phénicien donc sémite.

Les phéniciens dont Hanibbal (peuple de Carthage) fait partie sont un peuple sémite d’origine cananéenne.

https://www.larousse.fr/encyclopedie/divers/Phéniciens/137929#:~:text=Peuple%20sémitique%20d'origine%20cananéenne,avaient%20pas%20de%20civilisation%20propre.

Le 15 novembre 2023 à 21:07:48 :

Le 15 novembre 2023 à 21:07:02 :

Le 15 novembre 2023 à 21:05:23 :

Le 15 novembre 2023 à 21:03:06 :

Le 15 novembre 2023 à 21:01:27 :

> Le 15 novembre 2023 à 20:58:01 :

>> Le 15 novembre 2023 à 20:56:09 :

> >Si tu veux plus grosses épaules, faut alterner les exo augmenter les poids au fur et à mesure sans surcharger, la technique doit etre parfaite et s’échauffer aussi afin d’éviter les blessures, car articulations des épaules sont fragiles. Et alterner les exercices pour recruter max de fibres. Et commence par échauffement pour augmenter ta température corporelle ainsi que des étirements.

>

> Les exos deltoïde je met pas lourd pour l'instant je met entre 8 et 9 kg sur les haltères

Et tu fais combien d'élévations latérales par série ?

Tu remontes jusqu'où ?

9kg j'en fait genre 10 x 4 séries ba je remonte en perpendiculaire

mets plutôt 7kg et réduis l'amplitude.

Si en bas c est 0° et à la perpendiculaire 90°, essaye de faire 20° 80°

Comme ça le deltoïde reste en tension

Si c’est 9kg par bras c’est trop lourd pour des élévations. Je fais 105 kg et 9kg c’est déja limite pour moi lol. 5 kgs c’est déja bcp.

Ah bon ? Pourtant j'en entends dire sur le forum que pour mon poids (70kg) ils prennent déjà 10/11 kg

Si c’est 10 par haltere tu vas juste te casser tes épaules, si je dépasse j’entend des craquements. Par contre dev militaire je vais jusqu’à 20 kg par haltère débutant-novice avec mon poids.

Le 15 novembre 2023 à 21:05:23 :

Le 15 novembre 2023 à 21:03:06 :

Le 15 novembre 2023 à 21:01:27 :

Le 15 novembre 2023 à 20:58:01 :

Le 15 novembre 2023 à 20:56:09 :
Si tu veux plus grosses épaules, faut alterner les exo augmenter les poids au fur et à mesure sans surcharger, la technique doit etre parfaite et s’échauffer aussi afin d’éviter les blessures, car articulations des épaules sont fragiles. Et alterner les exercices pour recruter max de fibres. Et commence par échauffement pour augmenter ta température corporelle ainsi que des étirements.

Les exos deltoïde je met pas lourd pour l'instant je met entre 8 et 9 kg sur les haltères

Et tu fais combien d'élévations latérales par série ?

Tu remontes jusqu'où ?

9kg j'en fait genre 10 x 4 séries ba je remonte en perpendiculaire

mets plutôt 7kg et réduis l'amplitude.

Si en bas c est 0° et à la perpendiculaire 90°, essaye de faire 20° 80°

Comme ça le deltoïde reste en tension

Si c’est 9kg par bras c’est trop lourd pour des élévations. Je fais 105 kg et 9kg c’est déja limite pour moi lol. 5 kgs c’est déja bcp.

Le 15 novembre 2023 à 20:58:01 :

Le 15 novembre 2023 à 20:56:09 :
Si tu veux plus grosses épaules, faut alterner les exo augmenter les poids au fur et à mesure sans surcharger, la technique doit etre parfaite et s’échauffer aussi afin d’éviter les blessures, car articulations des épaules sont fragiles. Et alterner les exercices pour recruter max de fibres. Et commence par échauffement pour augmenter ta température corporelle ainsi que des étirements.

Les exos deltoïde je met pas lourd pour l'instant je met entre 8 et 9 kg sur les haltères

Ce qui est connu pour l’hypertrophie tu fais exo principal pour les épaules comme t’as évoque developpé militaire avec bonne technique ( pas trop redescendre les halteres…) avec des séries de 8 a 12 repet tu met le poids en fonction, tu montes le poids au fur et a mesure en t’entrainant sur la technique pour éviter les blessures. Et fais quelques séries d’eelevations laterales et frontale au debut de ton entrainement pour préparer les epaules.

Et bien choisi l’exo de l’oiseau, pr entrainer les deltoides posterieurs, vu que t’as 3 faisceaux a entrainer.

Le lyon ne l’attaque pas directement car Il a sûrement déjà mangé et n’a pas tellement faim.

Mais il s’apprête à l’attaquer, et il le test tout d’abord d’où le coup de pate. Il sait pas de quoi est capable cet indien.