Messages de Kokolio

Le 10 septembre 2023 à 01:00:18 :

Le 10 septembre 2023 à 00:57:00 :

Le 10 septembre 2023 à 00:54:55 :
Vélos d'appartement en fractionné
Doucement... sprint ... doucement.... sprint

Pas d'excuses de " il pleut "
Chez toi devant une série et 30 min tout les jours au minimum

Je me suis fixé de m'améliorer au foot .
Courir 1h30 chaque jour est-ce mauvais ?

Laisse toi un jour de repos entre pour les muscles
Et hydrate toi bien
De l'eau

Pourquoi pas tout les jours

Je me suis viser ça comme programme
Lundi footing
Mardi muscu
Mercredi vélo
Jeudi footing
Vendredi muscu
Samedi footing
Dimanche muscu

Je vais devenir une machine

Le 10 septembre 2023 à 00:54:55 :
Vélos d'appartement en fractionné
Doucement... sprint ... doucement.... sprint

Pas d'excuses de " il pleut "
Chez toi devant une série et 30 min tout les jours au minimum

Je me suis fixé de m'améliorer au foot .
Courir 1h30 chaque jour est-ce mauvais ?

Le 10 septembre 2023 à 00:42:37 :
grimper des cols de montagne

J'en ai pas .

Le 10 septembre 2023 à 00:40:38 :
Aucun autre moyen, même la muscu.

Je veux dire une personne qui fume pas, mais qui fait pas de cardio
Et un fumeur d'un paquet par jour qui cours régulièrement qui aura la.meilleur perf en cardio?

Le 08 septembre 2023 à 18:30:11 :
je crois que ta un meilleur taux horraire en ce Mais pas de beaucoup , le salaire de base est assez minable ( ) , c'est les frais et les heures qui font que t'auras un bon salaire .

Après tes plus peper en ce

Pourquoi est on plus peper en ce?

Le 09 septembre 2023 à 15:55:54 :
Il traduit du mieux qu'ils peut les informations extérieures qu'il reçoit.

Oui mais rien ne garantit qu'on a les même traduction

Le 09 septembre 2023 à 15:54:02 :
Tu veux dire que quand je voie du jaune tu vois du rouge ? Impossible

Exactement