Messages de natation26

Le 07 juin 2021 à 20:32:06 :
8,5 le kebab

Respectez vous Franchement

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Déjà si tu veux commencer à comprendre ce forum part par avec ce que les médias et autres disent de ce qu'est le forum.

Une Bulgare pendant un job étudiant de réceptionniste dans un hotel.

Le 16 mai 2021 à 00:12:49 :

Le 16 mai 2021 à 00:12:28 :
Comme si ils allaient prendre le risque d'envoyer des photos d'eux au moindre fou qui réclame.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

tu pourrais être surpris

Non mais je sais qu'il y'en a des très bien sur le forum, mais je comprends qu'ils envoient pas de photo à n'importe qui sur ce forum de n'importe quoi.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Comme si ils allaient prendre le risque d'envoyer des photos d'eux au moindre fou qui réclame.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png

Le 10 mai 2021 à 13:15:51 :

Le 10 mai 2021 à 13:14:42 :
Ces sales dégénérés de vaccineurs putain

Ces forceurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

"Célestin Célestin vaccine toi je t'en supplie"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Ils seront prêt limite a nous fellationer pour qu'on ce vaccinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

ils ont pas compris que ça donne encore moins envie de se vacciner

Le 05 mai 2021 à 16:55:46 :

Le 05 mai 2021 à 16:54:59 :
Les latinas ont le visage + fins

Donc ?

Donc elle ont beau se ressembler sur certains points, c'est pas compliqué de faire la diff

Les latinas ont le visage + fins

Avant même de penser sport, la perte de poids se fait dans l'assiette.
Commence par déterminer via une app, les calories que ton corps dépense tous les jours (= ton maintien calorique).
Une fois fait, tu t'avises pour que le total de calories que tu consommes tous les jours soit inférieur de 300-500 à ce que ton corps dépense.
Il faut pas que tu perds trop vite d'où ne pas faire plus qu'un déficit de 500 calories, parce que sinon tu va perdre du muscles, et c'est pas très beau d'être skinny fat.

Le 05 mai 2021 à 16:39:23 :
pompes ecartées type DC

6 series de 20 à 25 pompes lentes.
1 à 2min de pause par série,

au moins un jour de pause par entrainement

le mec veut prendre pecs, donc nécessite de l'hypertrophie et toi tu lui dit de bosser l'endurance?

Tu stagnes par ce que l'exo est devenu trop simple pour toi l'auteur, il faut progresser vers du plus difficile quand on stagne.

Comment ? Comment ce genre de type arrive t'il a avoir une femme, des enfants ?

Par contre avant il y'en avait j'en avais déja recontré une à la japan expo mais ça date de 2012 j'avais 17 piges

E ou F