Messages de Caillouii

Le 09 décembre 2022 à 10:03:08 :
0
J'ai honte
Faut que je reprenne

Il n' y a pas à avoir honte, tout le monde a commencé à 0

Crois en toi clé

Le 09 décembre 2022 à 10:03:08 :
14 avec une forme parfaite, sans tricher ni utiliser les jambes et 7 max avec 21 kilos de leste, je fais 97 kilos.

Qualité > Quantité

Pour 97 kilos, c'est très respectable

Sachez que votre coeur est un muscle. Afin d'obtenir de l'oxygène (qui est le carburant pour vous faire "aller") dans votre corps, vous devez pomper du sang, une combinaison de glucose, de globules rouges, de globules blancs, d'eau, de gaz dissous, etc., via ton cœur. Lorsque par exemple, vous courez, votre corps a besoin de plus d'énergie (ce qui signifie plus de glucose [un sucre de base] et d'oxygène). Votre coeur pompe plus fort pour faire circuler ces éléments nécessaires dans votre corps afin de répondre à ces demandes. Lorsque vous effectuez des exercices appelés "cardio", ce qui signifie qu'ils augmentent votre fréquence cardiaque d'une certaine quantité pour potentialiser une augmentation de l'efficacité, vous exercez ton cœur. Plus vous travaillez votre cœur, mieux il réussira à y parvenir.

Cela a toutes sortes de répercussions sur la santé. Il réduit vos risques de crise cardiaque (infarctus du myocarde, arrêt cardiaque), d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne, etc.

Transpirer comme un porchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Travailler sous acide lactiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Le t shirt trempé que tu tej par terre en rentrant chez toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La douche bien méritéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphoriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Rien à voir avec la muscu, les dépressifs go cardio vous allez revivre putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

des kheys du même avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

Le 09 décembre 2022 à 10:02:31 :
22https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493241321-jesou.png

GG

road to 30 non ?

Le 09 décembre 2022 à 10:02:14 :
9-10 pour 83kg je dirais
Il y a 1 an je n'en faisais pas une

Tu peux être fier de toi clé

Le 09 décembre 2022 à 09:59:36 :

Le 09 décembre 2022 à 09:58:41 :

Le 09 décembre 2022 à 09:57:18 :
14 après l'entraînement de boxe
Je vais essayer aujourd'hui avant de m'entraîner

Wow bravo

Les tractions j'en fait jamais en plus. Mais c'est vrais que ça travail bien

Ouais c'est pas mal pour faire le dos

Le 09 décembre 2022 à 09:59:09 :
11 environs

C'est bien continue

Le 09 décembre 2022 à 09:57:18 :
14 après l'entraînement de boxe
Je vais essayer aujourd'hui avant de m'entraîner

Wow bravo

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

Le 09 décembre 2022 à 09:51:13 :
9 euros

ptn c cher, mais ça dépend des five guys nn ?

C'est le même prix pour tous les milkshakes ou pas ?

genre est ce qu'un milshake avec une seule saveur et une autre avec 2 saveurs ont le meme prix ?

Le 09 décembre 2022 à 09:37:26 :
Quel enfer ça doit être la phobie sociale je te plains khey, les appels téléphoniques aussi tu as du mal?

Ma pire hantise

Le 09 décembre 2022 à 09:35:59 :
Non mais tu peux passer ta commande sur leur site click and collect.
En + tu peux demander suplement fromage bacon, a la caisse c'est pas préciser faut le demande aussi

Quoi? On peut pas juste dire le nom du burger??

Le 09 décembre 2022 à 09:31:55 :
Demande à Elisabethhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494271038-clownissou.png

Le 09 décembre 2022 à 09:34:37 :
Demande à Elizabethhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

?

Le 09 décembre 2022 à 09:30:33 :
Non

Sérieux ??

Le 09 décembre 2022 à 09:29:31 :
Et tu comptes progresser comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663914975-patiente.png

Flemmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/5/1648212587-charles-l.png

Tout le monde est en TT le vendredi y compris mon tuteur hormis 3-4 collègues (sachant qu’on est plus que 15 dans le bureau)

Je vais rien foutre de la journée ahiiihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/5/1648212587-charles-l.png

Je vais me barrer vers 12h je crois (alors que je finis à 17h)https://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/5/1648212587-charles-l.png