Messages de DepressifSevere

Le 12 janvier 2023 à 00:40:39 :
Pareil mon clé

Tu fais quoi pour t'en sortir?

J'en ai marre de ma vie de dépressif de merde

J'aimerais avoir une vie normale. Je dois faire comment?

J'aimerais sortir de ma dépression, mais à chaque fois, je retombe dedans

Le 17 décembre 2022 à 23:00:53 :

Le 17 décembre 2022 à 23:00:15 :

Le 17 décembre 2022 à 22:54:44 :

Le 17 décembre 2022 à 22:53:05 :

Le 17 décembre 2022 à 22:49:48 :
ta des moments ou genre tu peux plsu réfléchir plusieurs heures ?
Comme si ton cerveau était sur off ?

Non, c'est plutôt l'inverse. Mon cerveau surfonctionne et devient incontrôlable, ce qui m'empêche de réfléchir

comme si tu n'avais plus accès a ta raison ?

Non, plutôt que tu subis une crise cérébrale qui va jusqu'à te faire souffrir physiquement et tu peux rien y faire. T'as beau rester rationnel, y a rien à y faire.

comme un tourbillon de pensées ?
Du coup tu peux pas te focaliser sur une tache ?

Non, comme qqch qui fonctionne en arrière plan, qui a un gros impact sur ton état actuel. Tu peux penser, mais tu peux pas contrôler la souffrance.

Quand ça m'arrive, je me rend compte que je suis dans cette situation, que je souffre, que ça va être chiant et que je peux rien y faire. C'est un mal-être irrationalisable et incontrôlable

Le 17 décembre 2022 à 22:54:44 :

Le 17 décembre 2022 à 22:53:05 :

Le 17 décembre 2022 à 22:49:48 :
ta des moments ou genre tu peux plsu réfléchir plusieurs heures ?
Comme si ton cerveau était sur off ?

Non, c'est plutôt l'inverse. Mon cerveau surfonctionne et devient incontrôlable, ce qui m'empêche de réfléchir

comme si tu n'avais plus accès a ta raison ?

Non, plutôt que tu subis une crise cérébrale qui va jusqu'à te faire souffrir physiquement et tu peux rien y faire. T'as beau rester rationnel, y a rien à y faire.

Le 17 décembre 2022 à 22:53:42 :
Dépressif avec 2 TS au rapport
Le secret c'est de te trouver une passion qui puiss te faire oublier ta vie de merde, c'est pour ça que tout le personnel médical et psychiatrique te casse les couilles à te demander tes passions/hobbis

Perso aucune TS réelle, sinon je serais plus là pour parler. J'ai déjà eu un plan et une date précise mais ça c'est su et du coup ça a fait évoluer les choses.

Le problème c'est que les passions, tu peux pas toujours te permettre d'en avoir selon où tu habites. Mais oui

Le 17 décembre 2022 à 22:49:48 :
ta des moments ou genre tu peux plsu réfléchir plusieurs heures ?
Comme si ton cerveau était sur off ?

Non, c'est plutôt l'inverse. Mon cerveau surfonctionne et devient incontrôlable, ce qui m'empêche de réfléchir

Le 17 décembre 2022 à 22:46:10 :

Le 17 décembre 2022 à 22:28:10 :
Les depressif vous êtes trop sensible faut juste s'en battre la couille de tout.

La dépression c'est aussi (et surtout) une absence de vie, donc > absence d'émotions, de plaisir, de motivation, absence d'intérêt, et pleins d'autres ... Si ça c'est pas s'en battre les couilles de tout

Ca dépend des gens en vrai, c'est pas forcément le cas pour tout le monde, la dépression est bien plus complexe que ça

Le 17 décembre 2022 à 22:44:46 :
tu prends un traitement?

Oui, des AD, ritaline et Temesta quand ça va vraiment mal

Le 17 décembre 2022 à 22:44:08 :

Le 17 décembre 2022 à 22:35:57 :

Le 17 décembre 2022 à 22:29:51 :
La guérison est un sport de combat. Quelques heures par jour, c'est déjà trop: il faut se reposer. Bonne chance khey

Merci khey. Je pense qu'il faut surtout accepter qu'on est toujours malade et que chaque jour est un combat et on a ses limites

Avec plaisir. C'est très agréable de relire ta réponse, des choses vraies qui rendent serein. Bonne nuit

Merci encore et bonne nuit

Le 17 décembre 2022 à 22:41:49 :
T as des conseils à donner

Accepter la maladie, accepter qu'il faut prendre soin de soi et se faire aider, apprendre à avoir de la considération pour soi, à s'aimer. Après ça dépend des gens, chaque personne a besoin de faire son parcours pour s'en sortir

Le 17 décembre 2022 à 22:41:13 :
Tant que tu fais tout pour aller mieux, rien que la loi d'attraction va t'attirer tout ce qu'il te faut

Perso je fais sophrologie, méditation, relaxation, balade en forêt musique et de semaine en semaine je sens bien du changement, c'est pas encore ça mais tu peux être fier de tes progrès et surtout positive, il ne peut rien t'arriver de négatif car tu le mérites pas

Perso, tout ce qui est méditation, balades, etc, c'est vraiment pas mon truc du tout. J'ai besoin de rester actif mentalement

Merci beaucoup! Alors je sais pas si je dirais que je suis fier, vu que pour moi c'est assez normal on va dire ce que je fais, mais je suis très heureux d'être qui je suis, vraiment, et je l'ai toujours été d'ailleurs.

Le 17 décembre 2022 à 22:38:13 :

Le 17 décembre 2022 à 22:37:49 :

Le 17 décembre 2022 à 22:32:37 :

Le 17 décembre 2022 à 22:26:25 :
Tu prends soin de toi, tu fais les choses que tu dois faire pour aller mieux, reprendre du poil de la bête, mais tu subis encore et toujours ces putains de crises d'angoisses qui deviennent de plus en plus présentes malgré le fait que tu prennes soin de toi...

Bordel les kheys, c'est dur de tenir...

Un conseil peut-être pour mieux subir ce mal-être excessif?

laisse tomber, vu ce monde de taré...

Il est pas si taré que ça le monde

Un peu si

Non, il fait son chemin, c'est tout.

Le 17 décembre 2022 à 22:37:27 :
Je souffre tout les jours pour lutter contre un TAG sévère, la santé mentale c'est le plus important

TAG aussi apparemment perso, mais pas sûr, j'ai changé de thérapeute il y a peu de temps, dans le but d'avoir un traitement plus adapté.

Gros soutiens à toi, on peut le faire

A toi aussi khey(ette), on va réussir à s'auto apprivoiser

Le 17 décembre 2022 à 22:36:44 :

Le 17 décembre 2022 à 22:31:17 :

Le 17 décembre 2022 à 22:28:10 :
Les depressif vous êtes trop sensible faut juste s'en battre la couille de tout.

Bien plus facile à dire qu'à faire. Et faut pas non plus en arriver jusque là, parce que si tu t'en balec de tout, ça peut devenir inquiétant selon ce que tu en conclus

Disons faut laisser les choses glissser. Et pas tourner en boucle dans sa tête.

Je peux comprendre.

Après le truc, c'est que dans mon cas, je n'arrive pas à avoir le contrôle sur ma pensée et mes émotions. C'est incontrôlable. J'ai beau me dire que c'est normal, pas grave ou quoi, je souffre quand même de ces crises. Et même je sais qu'elle vont arriver et qu'il suffit d'un rien pour les déclencher

Le 17 décembre 2022 à 22:36:05 :

Le 17 décembre 2022 à 22:32:30 :

Le 17 décembre 2022 à 22:28:30 :

Le 17 décembre 2022 à 22:26:25 :
Tu prends soin de toi, tu fais les choses que tu dois faire pour aller mieux, reprendre du poil de la bête, mais tu subis encore et toujours ces putains de crises d'angoisses qui deviennent de plus en plus présentes malgré le fait que tu prennes soin de toi...

Bordel les kheys, c'est dur de tenir...

Un conseil peut-être pour mieux subir ce mal-être excessif?

Je te conseille la religion kheys ça a étai la cause principale de mes sorti de dépression

J'arrive pas à croire, j'aimerais, mais j'y arrive pas.

Renseigne toi est soit sincère et sa viendra, la religion ça apporte la réponse à ta vie et a ton existence en plus d’être serein par rapport à l’au delà

Sauf que j'ai déjà réfléchi à la question. Et j'ai déjà débattu avec des croyants, plein de fois. Je vais pas me mentir à moi même, j'y arrive pas. Mieux vaut ne pas y penser.

Le 17 décembre 2022 à 22:33:37 :
Courage keyou, j'espère que ça ira mieux pour toi ! se dire que nous sommes sur le voie de la réussite, c'est déjà le trois quarts du taff fait !https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/1/1545040946-jvc01.png

Merci beaucoup khey(ette)!

Le 17 décembre 2022 à 22:32:37 :

Le 17 décembre 2022 à 22:26:25 :
Tu prends soin de toi, tu fais les choses que tu dois faire pour aller mieux, reprendre du poil de la bête, mais tu subis encore et toujours ces putains de crises d'angoisses qui deviennent de plus en plus présentes malgré le fait que tu prennes soin de toi...

Bordel les kheys, c'est dur de tenir...

Un conseil peut-être pour mieux subir ce mal-être excessif?

laisse tomber, vu ce monde de taré...

Il est pas si taré que ça le monde

Le 17 décembre 2022 à 22:31:21 :

Le 17 décembre 2022 à 22:28:10 :
Les depressif vous êtes trop sensible faut juste s'en battre la couille de tout.

En soi les dépressifs justement s'en "battent les couilles" de tout aussi

Si je m'en battais vraiment les couilles, je serais déjà mort. Mais je suis pas du genre à laisser tomber tant que j'ai des plans pour m'en sortir.