Messages de ChickenRaclette

Le 14 avril 2023 à 15:11:03 :
16 en faisant 4 variation , normal / large / serrer / suppination , sans bouger pour changer de position + pas de variation , je pense re atteindre les 20https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Propre clé en effet c’est bien d’utiliser différentes prises pour cibler tous les muscles du dos ya aussi la prise commando qui est pas mal

Le 14 avril 2023 à 15:03:29 :
1 si je donne tout

Bravo clé, tu peux être fier de toi même si ce n’est qu’une seule

Focus sur les tractions négatives !

Le 14 avril 2023 à 15:00:21 :
7

C’est bien clé

Je te conseille ce programme pour augmenter en reps : https://www.supertrainers.fr/methode-armstrong-tractions/

Le 14 avril 2023 à 14:56:29 :
Hier j'ai fait 38 mais je suis un peu grippé

Sinon 52 en moyenne

T’es un monstre bordel

Bien joué

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

Bordel le plus hilarant c’est quand les astronautes qui ont participé à la mission Apollo ont eu le droit après à une conférence

Gros malaise, depuis le début de la conférence, ils ont un air froid, genre en mode ils sont pas heureux d’avoir été les premiers humains à être allés sur la lunehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le moment où le journaliste demande ce que ça fait d’aller sur la lune et tema leurs réactionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png: https://www.youtube.com/watch?t=51m53s&v=BI_ZehPOMwI&feature=youtu.be

https://youtu.be/VLyJ9FHDO-c?t=118

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

J'aimerais que tu mettes cette capote stp.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483837640-lana5-1.jpg

Il n'est pas intéressant ton préservatif,on va prendre le mienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491745885-normantetedecon.jpg

Mais tu vas pas le retirer hein?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483837640-lana5-1.jpg

Qui,no ... Pas euh...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491745885-normantetedecon.jpg

-Ho oui Fabien, grand fou, prends moi!https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/1/1600094994-levrette-dos-bombe.png

-Il n'est pas très intéressant ton cul, on va prendre le mien.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606679871-auricard.jpg

Avec les sanctions infligées à la Russie on va détruire le peu d'industrie qu'il nous reste.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489352534-asselineau-1.png

Elle n'est pas intéressante ton analyse on va prendre la mienne.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/1/1585560417-1585556282-ursula-von-der-leyen-160719-782-c459b46e22-removebg-preview-2.png

Elle n'est pas truquée au moins ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489352534-asselineau-1.png

Qui… n’o pahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/1/1585560417-1585556282-ursula-von-der-leyen-160719-782-c459b46e22-removebg-preview-2.png

Il est pas très intéressant ton vaccin, on va prendre le mienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/5/1625231907-veran-sticker2.png

Il est pas trafiqué au moins ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480710508-dr-risitas.jpg

Qui n'o pas euuuuuuhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/5/1625231907-veran-sticker2.png

https://youtu.be/xWo1tcacyBY?t=317

- Je vous donne un jeuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/2/1638277363-bandicam-2021-11-30-13-59-32-691.jpg

- Il est pas interessant ton jeu, on va prendre le mienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606679871-auricard.jpg