Messages de GRANDCHAMPlON2

28votehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

4% dans mon cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Bienvenue au club les p'tits potehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Faut prendre un RDV chez le kiné de toute urgencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 01 octobre 2022 à 02:52:34 :

Le 01 octobre 2022 à 02:48:17 :

Le 01 octobre 2022 à 02:44:43 :

Le 01 octobre 2022 à 02:41:41 :

Le 01 octobre 2022 à 02:39:26 :

Le 01 octobre 2022 à 02:35:45 :

Le 01 octobre 2022 à 02:34:31 :

Le 01 octobre 2022 à 02:33:22 :

Le 01 octobre 2022 à 02:31:47 :
https://youtu.be/mEjfnZ15Ous?t=2m53s

C'est ça le vrai test, tout le monde y arrive pied contre le mur

Pas moi

Mon kiffé ne me croyais pas

No Fake je crois être le seul sur tout le topic

J'ai jamais eu de blessure ou de grosse entorse au cheville en plus je comprend pas

Ça te pose des problèmes au quotidien ?

Bah j'suis sportif khey ( musculation tennis football etc etc ) j'vais forcément me blessés un jour à cause de cette restriction, c'est clairement pas normal

Mon kiné étai choqué mec

Au squat tu dois galerer à descendre jusqu'en bas non ?

Obligé d'écarter les jambe khey

Ou de sur-levé mes talonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Catastrophique j'suis moi même choqué devant tant de raideur

Chaud j'ai un pote pareil et moi même j'ai pas beaucoup de mobilité à ce niveau là, vaut mieux utiliser des machines genre hack squat si t'as accès

Mais je pense pas que ça t'expose à des blessures au foot et au tennis

Moi j'suis même persuadé que toute mes blessure ( tendinite Tallon d'Achille tendinite hallux du gros orteil) viennent de lahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'en parlerais plus en profondeur avec mon kiné

T'as l'air de t'y connaître clé

Perso j'ai des douleurs au niveau du muscle devant le tibia + 0 mobilité à ce niveau là (flexion pour ramener le pieds vers le haut)

Quand j'essaye de courir ou faire de la marche en pente ce muscle congestionne directement et brûle, ça m'oblige à arrêter en même pas 5 minutes je sais pas d'où vient le problème

Faut que tu le renforce khey !!

C'est pas compliqué ton problème t'inquiète pas

Le 01 octobre 2022 à 02:54:13 :

Le 01 octobre 2022 à 02:51:41 :
J'ai rien compris putain.

Ça veut dire que tu as + de 100 de qi

Oui tout comme toi le génie qui confond genoux et cheville hein
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 01 octobre 2022 à 02:56:28 :
simple comme bonjour

ça dit quoi sur moi ce test?

Bah rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Par contre si tu n'y arrives pas faut GO kiné de toute urgencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 01 octobre 2022 à 02:55:44 :
Bon ban les loups

Au lit merci du UPhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png