Messages de MamelleBent35
Le 05 juillet 2024 à 22:13:50 :
La France est inexistante ayaaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/23/4/1717625755-1708641842-1707578664-1671446317-1670533649-1669286109.jpg
Le Belgix qui rage 
Le 05 juillet 2024 à 22:09:27 :
Les photos choke tellement que je suis obliger de rentrer sur le terrain.
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/27/5/1720210155-oip-2.jpeg Danicoops
Waw ça c'est du cul 
J'ai envie de faire pareil niveau capillaire
Le 05 juillet 2024 à 21:59:58 :
https://www.youtube.com/shorts/6zkVZOeqJqs J'ai mis 1000 BALLES sur la France persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png Souhaite moi bonne chance
mais j'ai 0 stresse
T'es not ready toi
Ça sent le nul
Le 05 juillet 2024 à 21:49:38 :
Le 05 juillet 2024 à 21:48:24 :
Le 05 juillet 2024 à 21:46:07 :
Le 05 juillet 2024 à 21:45:36 :
Le 05 juillet 2024 à 21:45:14 Rifson1066 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/27/5/1720208700-image0-19-oqwcmvbm.jpeg Cette déesse ptin
Elle a du duvet aux seins
Nom?
Aftynrose
Bordel je viens de voir sur google elle a une bite
Le 05 juillet 2024 à 21:45:36 :
Le 05 juillet 2024 à 21:45:14 Rifson1066 a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/27/5/1720208700-image0-19-oqwcmvbm.jpeg Cette déesse ptin
Elle a du duvet aux seins
Le 05 juillet 2024 à 21:44:30 :
Les français ces boucher
Les belgix qui osent encore parler
Le 05 juillet 2024 à 21:21:36 :
achète des nouilles de konjac sur amazon ou sur bulk et tu les remplaces par tes féculents. Ça fait 10 ckal au 100 donc tu peux en manger au kilo et maigrir.
Je note merci 
Le 05 juillet 2024 à 21:19:51 :
Le 05 juillet 2024 à 21:18:21 :
Le 05 juillet 2024 à 21:16:18 :
Le 05 juillet 2024 à 21:15:24 :
Le 05 juillet 2024 à 21:14:26 :
Tu rigoles ou quoi ? C'est super facile.Mec, pendant 2 semaines, coupe grignotage entre les repas et coupe merdes sucrées. Ne te restreint pas en portions mais mange sainement.
En 2 semaines tu verras la diff. Testé et approuvé.
Le probleme c'est que j'ai le ventre qui brule de faim entre les repas...
Sinon je mange pas tant sucré que çaFais des petits repas clef
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png 6 repas dans la journée si il faut
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png Je vais essayer ça, mais 6 repas c'est enorme non ?
Non si tu fais des petites portion c'est très bien
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png Après faut compter un peu tes calories quoi, et les répartir
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png Ou alors tu reste sur le format normal, mais tu prévois quelques fruits de coté si t'a vraiment faim
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Je vais m'acheter des pommes et les manger quand j'aurais faim, merci pour les conseils les kheys
Le 05 juillet 2024 à 21:16:18 :
Le 05 juillet 2024 à 21:15:24 :
Le 05 juillet 2024 à 21:14:26 :
Tu rigoles ou quoi ? C'est super facile.Mec, pendant 2 semaines, coupe grignotage entre les repas et coupe merdes sucrées. Ne te restreint pas en portions mais mange sainement.
En 2 semaines tu verras la diff. Testé et approuvé.
Le probleme c'est que j'ai le ventre qui brule de faim entre les repas...
Sinon je mange pas tant sucré que çaFais des petits repas clef
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png 6 repas dans la journée si il faut
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Je vais essayer ça, mais 6 repas c'est enorme non ?
Le 05 juillet 2024 à 21:15:31 :
Le 05 juillet 2024 à 21:13:28 :
1m78 94kgAh oui en effet c'est pas mal
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png Mais que veux-tu qu'on te dise ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png Tu sais ce qu'il faut faire
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png Je fais la même taille et l'an dernier je faisais 85 kilos et je trouvais ça très gras
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png Aujourd'hui 75, en allant un peu à la salle et courrir, mais surtout en surveillant ma diet
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
J'ai grossi à cause d'un medicament de l'HP, mais là je le prends plus et je n'arrive pas à maigrir
En tout cas GG si t'as reussi
Le 05 juillet 2024 à 21:14:26 :
Tu rigoles ou quoi ? C'est super facile.Mec, pendant 2 semaines, coupe grignotage entre les repas et coupe merdes sucrées. Ne te restreint pas en portions mais mange sainement.
En 2 semaines tu verras la diff. Testé et approuvé.
Le probleme c'est que j'ai le ventre qui brule de faim entre les repas... 
Sinon je mange pas tant sucré que ça