Messages de nonymav1
Le 23 décembre 2021 à 14:48:01 :
C'est l'ex du cuck d'or?
Lui même
Le 23 décembre 2021 à 14:45:09 :
C’est qui ?
Adrien c’était pas celui de la vasectomie etc ?
C'est bien lui
Déjà que même pour du fromage c'est épais mais alors du beurre
Le 23 décembre 2021 à 14:03:36 :
Le 23 décembre 2021 à 14:02:20 :
J'avoue que c'est super bon
Hier j'en ai gouté pour la première sur du pain d'épice, mama
Après j'en mange uniquement car mes proches en préparent, si j'étais seul ou avec d'autres personnes j'en mangerais pas, je trouve cruel la manière dont les volailles sont gavées.Félicitations pour ton dépucelage
Euh non je me suis mal exprimé
Ca fait des années que j'en mange, je viens du sud ouest et des amis à mes parents sont producteurs
C'est SUR du pain d'épice que j'en avais jamais mangé d'habitude c'est sur du pain normal toasté avec éventuellement du chutney de figue
Hier j'en ai gouté pour la première sur du pain d'épice, mama
Après j'en mange uniquement car mes proches en préparent, si j'étais seul ou avec d'autres personnes j'en mangerais pas ni n'en acheterais, je trouve cruel la manière dont les volailles sont gavées.
Mais on verra bien
Le 23 décembre 2021 à 13:42:18 :
Le 23 décembre 2021 à 13:40:00 :
Le 23 décembre 2021 à 13:37:26 :
Le 23 décembre 2021 à 13:36:19 :
Pitoyable et je suis gentil. Un homme dans la vingtaine devrait pouvoir faire 10km aux alentours de 35 minutes sans aller trop loin dans l'effort, seulement nous vivons dans une époque de fainéants.Oui, exactement dans la vingtaine sans soucis de santé particuliers tu tournes tes 10km en 35-40min
Vous êtes au courant que 35 minutes c'est top 10 top 15 de n'importe quelle course grand public?
et les athlétes courent à ~30 minutes.
40 minutes c'est déjà excellent pour un lambda, et c'est faisable mais faut s'entrainerCourse grand public = lambdas = 35 minutes.
Athlètes = 30 minutes et moins.
Sauf que le top 100 des courses grands publics c'est 90% de licenciés et 10% de mecs déters dans leur coin
Je connais des vieux de plus de cinquante ans qui courent 10km en 35 minutes alors qu'ils ne font du sport que depuis leur crise de la quarantaine...
Moi j'en connais pas beaucoup mais on doit pas cotoyer les mêmes personnes
Le 23 décembre 2021 à 13:37:26 :
Le 23 décembre 2021 à 13:36:19 :
Pitoyable et je suis gentil. Un homme dans la vingtaine devrait pouvoir faire 10km aux alentours de 35 minutes sans aller trop loin dans l'effort, seulement nous vivons dans une époque de fainéants.Oui, exactement dans la vingtaine sans soucis de santé particuliers tu tournes tes 10km en 35-40min
Vous êtes au courant que 35 minutes c'est top 10 top 15 de n'importe quelle course grand public?
et les athlétes courent à ~30 minutes.
40 minutes c'est déjà excellent pour un lambda, et c'est faisable mais faut s'entrainer
Le 23 décembre 2021 à 13:34:31 :
Il mytho hein
C'est pas possible de faire 3'45 au kilo en se touchant la queue ou sans entrainement précis à moins d'avoir une génétique de surhomme.
Surtout sur 16km.
Pour atteindre ce genre de performance faut s'entraîner régulièrement, au moins 4 fois par semaine et avec un plan précis (fractionné etc...)Bordel mais n'importe quoi les gars.
Je cours exactement en moyenne 16,5 ou 16,6km en 1 putain d'heure, c'est quoi votre problème !?
Bah oui mais tu t'entraines beaucoup
Ou tu mens
Ou tu sais pas compter
Le 23 décembre 2021 à 13:34:08 :
Le 23 décembre 2021 à 13:33:13 :
T'es un coureur assidu non?
Seulement sur la période des beaux jours, de Mai à Septembre je cours, 2 à 3x max par semaine.
1h minimum maxi 1h15 pour pas trop tirer sur la mécanique afin que je puisse récupérer assez pour recourir 2-3 jours aprèsEt tu cours 16 km en 1h en t'entrainant 5 mois dans l'année ?
Pourquoi tu continues à feed?
Le 23 décembre 2021 à 13:30:21 :
Le 23 décembre 2021 à 13:23:40 :
10km 50mn Ca représente un bon niveau?
C'est très correct et au moins tu fais l'éffort de bouger mais moyen de faire bcp mieux.
Perso, je fait 16km en 1h et je ne me considère pas comme un super sportif, juste sportif sans plus.
Je cours seul mais je croise souvent des joggers qui me dépassent, y'en a qui sont clairement à +20km/h
Perso osef, je me contente juste de courir 1h ou un peu plus, que mes performances s'améliorent c'est juste du bonus pour moiAYAA 20km/h, à part sur une piste d'athlé je vois pas trop comment tu pourrais croiser un mec avec ce niveau dans la rue.
Et si no fake tu as de sérieuses capacités
en 2 ans et demi de course à pied dans la rue/parcs etc... j'ai croisé un seul mec qui courait à ~20kmh
Déjà que ceux qui courent à +15 c'est rare alors à 20...
Le 23 décembre 2021 à 13:26:08 :
Le 23 décembre 2021 à 13:23:40 :
10km 50mn Ca représente un bon niveau?
C'est très correct et au moins tu fais l'éffort de bouger mais moyen de faire bcp mieux.
Perso, je fait 16km en 1h et je ne me considère pas comme un super sportif, juste sportif sans plus.
Je cours seul mais je croise souvent des joggers qui me dépassent, y'en a qui sont clairement à +20km/h
Perso osef, je me contente juste de courir 1h ou un peu plus, que mes performances s'améliorent c'est juste du bonus pour moiheu 16km en 1h à l'entraînement ? Ça fais 3'45" au kilo tu fait top 5 de n'importe quel 10km régional sans forcer ?
Il mytho hein
C'est pas possible de faire 3'45 au kilo en se touchant la queue ou sans entrainement précis à moins d'avoir une génétique de surhomme.
Surtout sur 16km.
Pour atteindre ce genre de performance faut s'entraîner régulièrement, au moins 4 fois par semaine et avec un plan précis (fractionné etc...)
Le 23 décembre 2021 à 10:30:10 :
Un
Non mais sérieux "carotte123", c'est quoi ce mot de passe?