Messages de Virgule54

Popopo que des conseils générique de merde et ça grille des étapes en plus.

Bon l'auteur. Verrouille le topic après mon message, car t'auras plus besoin de Conseil.

Premièrement il faut connaître ton métabolisme actuel. Métabolisme basal + activité.

Bref, en gros, compte t'es calories journalière, sur une semaine type habituelle. Ca va te donner ton total calorique journalier pour maintenir ton poids actuel (maintenance).

Pour prendre du poids, il faut augmenter ton total calorique au dessus de cette maintenance.

Reste ensuite à savoir si tu veux prendre du muscle ou du gras. Si tu veux prendre du muscle, il faut évidemment couplé ce régime hyper calorique à du sport, et veiller a ne pas augmenter trop drastiquement le total calorique d'un coup pour éviter de créer rop de gras. Et il faudra également respecter un minimum le concept de macro-nutriment.

Si tu as des questions concernant la diète ou l'entraînement, je te laisse te diriger vers le Forum musculation, ou bien m'envoyer un MP.

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Ensuite, pour tous les gogoles qui pensent que TOUS LE MONDE peut atteindre un poids dit "normal" (Vis à vis de sa taille), sachez que c'est faux. Certaines personnes on un métabolisme basal extrêmement rapide, et doivent monter à un total calorique extrêmement elevé pour grossir.
Le problème, il est que la quantité des micro et macro nutriments ingéré sont corrélé avec le poids de corps. En d'autre terme ; une consomation excessive de ces dit micro/macro vont donner à terme des problèmes de santé grave (et sur le court/moyen terme des problèmes de santé chiant comme tendinopathie chronique, mal de ventre chronique, toilette 4x par jours, fatigue chronique..).

Il y a donc un certains seuil à ne pas dépasser. Et faire selon sa génétique.

J'reviens sur un point Énoncé par l'auteur au quel je ne suis pas d'accord : Le fameux physique.

C'est absolument pas difficile pour une femme d'avoir un jolie corps et c'est ce pourquoi j'ai fais mes pavés sur ce topic.

Le goat physique feminin pour la majorité des hommes c'est une fille athlétique. Genre pdc-10 plutôt sec/athlétique.

Alors qu'a l'inverse, le goat physique d'un homme pour une femme c'est généralement le pdc-0 un peu sec.

Dans le premier cas TOUTES les femmes peuvent atteindre ce lv naturellement, et facilement, en genre 2 ans d'entraînement.

Alors que dans le cas des hommes, en fonction de la génétique, ça va prendre entre 2, et 5-6 ans. Voir.. Jamais pour les pire génétique.

Aussi, une femme à moins besoin d'être "musclé" Pour plaire visuellement. Suffit d'être fit. En tant qu'homme, ça ne suffit pas.

Et le délire de société qui appuis trop sur le physique feminin gneugneu barbie etc c'est bullshit. Barbie atteignable naturellement.

De notre côté.? Action man, hi man, Superman, Goku.. Impossible sans dopage.

Et dans le réel c'est pareil. Le physique de Shakira genre, y a RIEN de dur pour une fille a l'atteindre. En fonction de la génétique elle aura + ou - de seins Ok. Et forcément un visuel légèrement différent.

Et à côté.? Henry cavill dans Superman.? Mdr. Bon chance.

Donc non. Les hommes n'ont pas de standard physique démesuré pour la plupart.

Alors que les femmes, si. Quand tu montres un pdc-0 sec à une meuf elle va te dire "c'est pile ce qu'il faut" Sans même savoir que c'est la limite natty d'une bonne génétique qui ce tue depuis 5 ans à la salle en comptant ses calories.

Premier point soulever sur le quel je ne suis pas d'accord avec l'auteur. Et malheureusement, j'ai raison.

J'ai Lu le topic Conseil pour séduire la que l'auteur a pondu.

Elle dit vrai pour beaucoup de filles.

Mais ça rejoint mon propre paragraphe : Ça sera les filles bien qui ne nous excite pas vraiment ou rare exeption (et si tu tombe dessus garde la par pitié).

Premier degré par contre l'auteur j'aime beaucoup ta façon de penser et ta sincérité.

100% sur c'est une kheyette de part sa façon d'ecrire etc, j'vous le certifie même sans photos.

Ébullition : Les filles bien que j'ai rencontré n'était pas plus intelligente que les filles moins bien.. Elles était juste clean, réservé et gentille.

Une fille belle et intelligente, c'est le top. Mais va trouver.

Le problème, il est que les filles bien sont les filles que ne désire pas sexuellement, et inversement.

Pourquoi.? Car les filles bien vont vouloir qu'on s'intéresse à elle pour la personnalité, et néglige souvent le physique.

Généralement la fille qui sait super bien s'habiller, va à la salle avec vla le physique, à vla du charme, de l'assurance etc bah c'est pas une fille bien.

Et la fille bien elle est vla timide, pas trop confiance en elle, s'habille normalement mais rien de wahou, pas vraiment de charme..

Pour autant, les filles bien comme moins bien veulent des mecs bien physiquement.

Jamais compris ce paradox.

Et je parle de ça sur un échantillon de femmes conséquent.

Comme si une fille qui est à la fois belle, sexy, féminine, rafiné, confiante et charmante ne pouvait pas être pieuse, respectueuse, clean etc.

Vraiment. De toutes mon expérience c'était le fameux "la pute ou la madone".

Après livre à vous de rester dans le déni.

Moi j'ai fais mon choix ==> Glow up ma personne plutôt que ma situation (au mieux les deux. Mais à choisie voilà). Je préfère qu'on me désire pour ma personne. Pas pour ce que je possède.

"La bonne situation" Me fait rire mdr.

Comme ça vous serait le provider moche qui ce fait tromper avec le jardinier au smic BG.

Vous avez vraiment rien compris.

Le statut c'est pour que la meuf reste. Pas pour qu'elle te désire réellement.

Si tu veux qu'elle te désire c'est le physique.

Et je préfère être le BG avec qui elle trompe son mari et me désir vraiment, qu'être le marie qu'elle n'aime pas et qu'elle utilise au final, pour l'argent.

Non vdd il a raison et ça n'a rien à voir avec ça.

Mais t'es sûrement pas très beau donc tu le vivra jamais.

Quand une meuf te trouve vraiment beau elle a cette envie de ce donner à toi. Et elle fera tout ce qui est en sont pouvoir pour te faire kiffer et potentiellement te garder.

Mdr le mec dedouanne sa meuf d'être un sal*pe car il va voir des p*te.

Rien à sauver chez toi.

Celui qui a dit que en fonction de notre physique elles nous font plus ou moins galérer/sont plus ou moins ouverte ==> Tellement vrai.

Pour certaines exs j'étais "chad". V'là la diff de comportement entre moi et les autres exs.

Et j'ai pas qu'un pauvre petit exemple. Mais genre 5-6. Et dans mon entourage pareil.

Méfier vous d'une femme qui vous dit " Qu'elle fait pas ce genre de choses" Ou dérivé. Elle ne le fait pas AVEC VOUS*, c'est la petite nuance non dites. Mais qui fait TOUTE la différence.

C'est quoi cette chaîne YouTube éclaté comment il parle ça me donne envie de le balayer ce f*p.

Sinon cheh pour la meuf. À un moment va falloir arrêter de vous prendre pour ce que vous n'êtes pas.

Suc.. Mon reuf.?

C'était plutôt sonner aux portes des gens et partir en courant, taper un foot/basquet, ou quand t'es vraiment gamin, CACHE CACHE DE NUIT.

J'ai jamais dis que c'est ce que je faisais actuellement gros low.

En revanche j'ai connu. Donc je peux comparer. Et me plaindre objectivement.

Dispose le low.

Go chantier a 6h sous -20 ou canicule et tkkt que tu vas la kiffer ta routine de Bureau.

Je hais les gens comme toi, qui n'ont connu aucuns réel problème dans leurs vie et qui ce plaignent de la moindre petite contrarié comme si ils avait vécu une guerre civile.

Tu es objectivement un homme faible de part de mental de zoulette.