Le 03 juillet 2021 à 13:36:11 HeyRisota a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 13:34:00 :
Le 03 juillet 2021 à 13:32:13 HaricotMagique_ a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 13:25:49 :
Le 03 juillet 2021 à 13:22:19 :
Le 03 juillet 2021 à 13:17:00 :
Le 03 juillet 2021 à 13:11:33 :
Le 03 juillet 2021 à 13:08:34 :
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Le 03 juillet 2021 à 13:01:12 :
Le 03 juillet 2021 à 12:58:43 :
Le 03 juillet 2021 à 12:56:08 :
Le 03 juillet 2021 à 12:54:24 :
Les Yeslife qui traite les incels de fragiles alors que la plupars tu les met dans la peau d'incel pendant 2 ans ils finissent par se suiciderTu te définis comme étant un incels en plus ? T’es fière de toi la ?
Je me considere pas comme un Incel mais j'ai pas besoin de les rabaisser , j'ai deja baisé et sans faire le mec j'arrete d'etre obese et je plait aux meufs
Je dit juste qu'ils ont plus de force mental que n'importe quel personne qui se moque d'eux , vous plus de meufs ou de mecs pendant des mois vous sombrez en dépression alors imaginez subir ce qu'ils subissent vous vous passeriez la corde
Tu mérites de finir en prison c’est très grave de défendre des gens comme ça peut importe ma frustration jamais de ma vie je souhaiterai le viole d’une meuf, défendre ce genre de comportement bordel Allez bl
Mais personne souhaite a une fille de se faire violer ici.
Y'en a un qui a souhaité à une fille de se faire tabasser sur ce topic juste parce que c'est une fille, et encore un qui regrettait la glorieuse époque où on brûlait les sorcières parce qu'une nana l'a contredit, arrête de jouer au con deux minutes
y en a un =/= tous
allez remballe, et oublie pas ton comprimé de PADAMALGAM
Ah oui donc ceux qui disent ici qu'on devrait forcer les meufs à coucher avec n'importe qui pour l'égalité sexuelle ont raison et sont pas misogynes ? Ce topic fait des pages et des pages parce que beaucoup essaient de défendre cette absurdité
Champion va
Personne n'a parlé de forcer, on parle juste de changer de paradigme social pour rééquilibrer les relations hommes/femmes. En gros que les célestins soient moins stigmatisés et que le cadre social leur permette d'avoir accès à des relations sentimentales avec des femmes qui seraient moins élitistes sans vraiment de justification. Ca m'à l'air un peu trop compliqué à comprendre pour toi j'ai l'impression
Les femmes sont pas élitistes le guignol, elles ont simplement enfin la possibilité de choisir avec qui elles sont. T'es qui pour dire qu'elles sont élitistes ? Elles gagnent autant qu'un mec, sauf qu'en plus, c'est elles qui ont la capacité de porter l'enfant.
Elles veulent pas de n'importe qui comme père potentiel, et c'est absolument normal. Vous-mêmes êtes les premiers à cracher sur les mères célibataires parce qu'il lui fallait "mieux choisir", et ça c'est en étant dans une époque soi-disant élitiste. Pourquoi prendre encore plus de risques, tout ça pour laisser sa chance à un Célestin qui en vaut pas forcément la peine ?
Tes paroles c'est juste un euphémisme de devoir forcer les meufs, c'est tout.
Le truc c’est quelles sont pas si gagnantes que ca
Trop de choix tue le choix. Au final beaucoup se perdent a toujours recherchée le mieux et finissent pas forcément avec le meilleur partenaire en « fin de cycle » ( comprendre ici debut de trentaine)
Ex : meuf A a eu 5 mecs entre ces 20 et 30 ans, elle a toujours chercher a en avoir un mieux que le précédent
Elle fini avec mec 5 a 30 sauf que au final. Avec le recul, le mec qui lui correspondait le plus et qui etait parfait pour elle c’etait le 3 emeMais elle l’a pas vu. Car elle a eu trop de choix, elle a eu la possibilité de le changer trop facilement et on lui a dit de pas s’enfaire que de toute facon elle trouverait quelqu’un a la fin.
Et je sui sur que ca les meufs le ressentent. Qu’elles savent a la fin, que le mec avec qui elles ont fini c’etait pas le meilleur pour elles
Oui parce que les femmes sont toutes des êtres calculateurs qui ne prennent pas en compte leurs sentiments, mais uniquement la valeur de leur partenaire
Vous méprisez les meufs et espérez quand même qu'elle vous donne une chance, il faut se réveiller là.
perso ce que je reproche aux femmes, c'est leur nature profonde et le fait que leurs sentiments ne naissent que pr une minorité d'hommes dont je ne fais pas partie
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/5/1619136374-image.png quand tu vois chez les boomers le nombres de mecs dégueulasses qui ont su avoir une femme, et souvent jolie ET gentille, je pense qu'il faut pas en mettre trop sur la nature des femmes et plus comprendre que l'environnement social et mental joue beaucoup
l'environnement social dont tu parle a permis de courber la nature féminine. Dans le système sexuel libéral d'aujourd'hui, on assiste enfin a leur réelles envies. D'ailleurs toutes les femelles mammifères sont sélectives et la sélection sexuelle est admise comme un moyen majeur de l'évolution darwinienne: tout les males n'arrivent pas a obtenir le consentement d'une femelle. Ce serait surprenant que les femelles homosapiens soient une exception
Le 03 juillet 2021 à 13:32:13 HaricotMagique_ a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 13:25:49 :
Le 03 juillet 2021 à 13:22:19 :
Le 03 juillet 2021 à 13:17:00 :
Le 03 juillet 2021 à 13:11:33 :
Le 03 juillet 2021 à 13:08:34 :
Le 03 juillet 2021 à 13:07:32 :
Le 03 juillet 2021 à 13:02:06 :
Le 03 juillet 2021 à 13:01:12 :
Le 03 juillet 2021 à 12:58:43 :
Le 03 juillet 2021 à 12:56:08 :
Le 03 juillet 2021 à 12:54:24 :
Les Yeslife qui traite les incels de fragiles alors que la plupars tu les met dans la peau d'incel pendant 2 ans ils finissent par se suiciderTu te définis comme étant un incels en plus ? T’es fière de toi la ?
Je me considere pas comme un Incel mais j'ai pas besoin de les rabaisser , j'ai deja baisé et sans faire le mec j'arrete d'etre obese et je plait aux meufs
Je dit juste qu'ils ont plus de force mental que n'importe quel personne qui se moque d'eux , vous plus de meufs ou de mecs pendant des mois vous sombrez en dépression alors imaginez subir ce qu'ils subissent vous vous passeriez la corde
Tu mérites de finir en prison c’est très grave de défendre des gens comme ça peut importe ma frustration jamais de ma vie je souhaiterai le viole d’une meuf, défendre ce genre de comportement bordel Allez bl
Mais personne souhaite a une fille de se faire violer ici.
Y'en a un qui a souhaité à une fille de se faire tabasser sur ce topic juste parce que c'est une fille, et encore un qui regrettait la glorieuse époque où on brûlait les sorcières parce qu'une nana l'a contredit, arrête de jouer au con deux minutes
y en a un =/= tous
allez remballe, et oublie pas ton comprimé de PADAMALGAM
Ah oui donc ceux qui disent ici qu'on devrait forcer les meufs à coucher avec n'importe qui pour l'égalité sexuelle ont raison et sont pas misogynes ? Ce topic fait des pages et des pages parce que beaucoup essaient de défendre cette absurdité
Champion va
Personne n'a parlé de forcer, on parle juste de changer de paradigme social pour rééquilibrer les relations hommes/femmes. En gros que les célestins soient moins stigmatisés et que le cadre social leur permette d'avoir accès à des relations sentimentales avec des femmes qui seraient moins élitistes sans vraiment de justification. Ca m'à l'air un peu trop compliqué à comprendre pour toi j'ai l'impression
Les femmes sont pas élitistes le guignol, elles ont simplement enfin la possibilité de choisir avec qui elles sont. T'es qui pour dire qu'elles sont élitistes ? Elles gagnent autant qu'un mec, sauf qu'en plus, c'est elles qui ont la capacité de porter l'enfant.
Elles veulent pas de n'importe qui comme père potentiel, et c'est absolument normal. Vous-mêmes êtes les premiers à cracher sur les mères célibataires parce qu'il lui fallait "mieux choisir", et ça c'est en étant dans une époque soi-disant élitiste. Pourquoi prendre encore plus de risques, tout ça pour laisser sa chance à un Célestin qui en vaut pas forcément la peine ?
Tes paroles c'est juste un euphémisme de devoir forcer les meufs, c'est tout.
Le truc c’est quelles sont pas si gagnantes que ca
Trop de choix tue le choix. Au final beaucoup se perdent a toujours recherchée le mieux et finissent pas forcément avec le meilleur partenaire en « fin de cycle » ( comprendre ici debut de trentaine)
Ex : meuf A a eu 5 mecs entre ces 20 et 30 ans, elle a toujours chercher a en avoir un mieux que le précédent
Elle fini avec mec 5 a 30 sauf que au final. Avec le recul, le mec qui lui correspondait le plus et qui etait parfait pour elle c’etait le 3 emeMais elle l’a pas vu. Car elle a eu trop de choix, elle a eu la possibilité de le changer trop facilement et on lui a dit de pas s’enfaire que de toute facon elle trouverait quelqu’un a la fin.
Et je sui sur que ca les meufs le ressentent. Qu’elles savent a la fin, que le mec avec qui elles ont fini c’etait pas le meilleur pour elles
Oui parce que les femmes sont toutes des êtres calculateurs qui ne prennent pas en compte leurs sentiments, mais uniquement la valeur de leur partenaire
Vous méprisez les meufs et espérez quand même qu'elle vous donne une chance, il faut se réveiller là.
perso ce que je reproche aux femmes, c'est leur nature profonde et le fait que leurs sentiments ne naissent que pr une minorité d'hommes dont je ne fais pas partie
Le 03 juillet 2021 à 13:29:00 HeyRisota a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 13:25:39 :
les gonzesse comprenne pas ce que ressente les mecs mais il faudrait les mettre dans la peau d'un mec normal sur tinder et elles comprendrait pourquoi certains gars deviennent miso vu le comportement de beaucoup de nanas sur ces sites.franchement si un mec sort pas dans les bars et en soirée pour dragué et que sa seul expérience de drague c'est les sites de rencontre il y a de quoi devenir complètement narvalo et aigri.
je suis gay et c'est la même. dans un bar jme fais draguer, on me fait des compliments, sur les sites je me prends que des vents. C'est lié à la nature virtuelle des sites de rencontre : le fait de ne pas avoir la personne en face modifie complètement le comportement : ça modifie la manière de parler, de se comporter, de juger et de sélectionner l'autre.
une portion non négligeables d'homme ne se feront jamais draguer de leur vie, meme des lambda qui arrivent a chopper une magalie après moulte effort
les gays ne se rendent pas compte de la compétitivité qui règne chez les hommes hétéro
Le 03 juillet 2021 à 13:24:33 HeyRisota a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 13:22:19 :
Le 03 juillet 2021 à 13:17:00 :
Le 03 juillet 2021 à 13:11:33 :
Le 03 juillet 2021 à 13:08:34 :
Le 03 juillet 2021 à 13:07:32 :
Le 03 juillet 2021 à 13:02:06 :
Le 03 juillet 2021 à 13:01:12 :
Le 03 juillet 2021 à 12:58:43 :
Le 03 juillet 2021 à 12:56:08 :
Le 03 juillet 2021 à 12:54:24 :
Les Yeslife qui traite les incels de fragiles alors que la plupars tu les met dans la peau d'incel pendant 2 ans ils finissent par se suiciderTu te définis comme étant un incels en plus ? T’es fière de toi la ?
Je me considere pas comme un Incel mais j'ai pas besoin de les rabaisser , j'ai deja baisé et sans faire le mec j'arrete d'etre obese et je plait aux meufs
Je dit juste qu'ils ont plus de force mental que n'importe quel personne qui se moque d'eux , vous plus de meufs ou de mecs pendant des mois vous sombrez en dépression alors imaginez subir ce qu'ils subissent vous vous passeriez la corde
Tu mérites de finir en prison c’est très grave de défendre des gens comme ça peut importe ma frustration jamais de ma vie je souhaiterai le viole d’une meuf, défendre ce genre de comportement bordel Allez bl
Mais personne souhaite a une fille de se faire violer ici.
Y'en a un qui a souhaité à une fille de se faire tabasser sur ce topic juste parce que c'est une fille, et encore un qui regrettait la glorieuse époque où on brûlait les sorcières parce qu'une nana l'a contredit, arrête de jouer au con deux minutes
y en a un =/= tous
allez remballe, et oublie pas ton comprimé de PADAMALGAM
Ah oui donc ceux qui disent ici qu'on devrait forcer les meufs à coucher avec n'importe qui pour l'égalité sexuelle ont raison et sont pas misogynes ? Ce topic fait des pages et des pages parce que beaucoup essaient de défendre cette absurdité
Champion va
Personne n'a parlé de forcer, on parle juste de changer de paradigme social pour rééquilibrer les relations hommes/femmes. En gros que les célestins soient moins stigmatisés et que le cadre social leur permette d'avoir accès à des relations sentimentales avec des femmes qui seraient moins élitistes sans vraiment de justification. Ca m'à l'air un peu trop compliqué à comprendre pour toi j'ai l'impression
Les femmes sont pas élitistes le guignol, elles ont simplement enfin la possibilité de choisir avec qui elles sont. T'es qui pour dire qu'elles sont élitistes ? Elles gagnent autant qu'un mec, sauf qu'en plus, c'est elles qui ont la capacité de porter l'enfant.
Elles veulent pas de n'importe qui comme père potentiel, et c'est absolument normal
quand on voit le nombre de filles qui se font engrosser par des cassos/débiles/mecs violents/sans diplômes/avec des addictions etc ya de quoi se poser des questions
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg
exa exa. Les standards des femmes ne sont pas rationels comme veulent le prétendre les féministes. Elles aiment avant tout la beauté, la taille, et la personnalité de triade noire
Et après sa vient pleurer à la violence domestique. Bah écoute selon ta propre logique féministe, fallait mieux choisir
Le 03 juillet 2021 à 00:45:59 HelmutVonMoltke a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:42:50 :
Le 03 juillet 2021 à 00:42:01 -W9v25 a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:38:47 goull-wallah a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:37:09 -W9v25 a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:36:03 HelmutVonMoltke a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:34:22 :
Le 03 juillet 2021 à 00:33:09 HelmutVonMoltke a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:30:41 :
Le 03 juillet 2021 à 00:28:29 HelmutVonMoltke a écrit :
Ils ont le pire système de vote avec un système de préférence qui favorise les 2 plus gros partis
Il me semble que c'est le système de vote le plus juste mathématiquement parlant.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png Pas un argument. Au regard des autres modes de scrutin le vote préférentiel est bien celui qui se rapproche le plus d'un mode "juste" au sens mathématique.
merci de prouver ton incapacité à résonner par toi même
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png Le mec sort une vidéo satirique comme argument et appelle ça "raisonner par soi-même".
si tu regardes même pas 10 secondes tu comprends tout de suite pourquoi c'est pas une bonne idée dans un pays gangrené par des partis de merde
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png
mais tu n'as pas encore atteint ce stade d’évolution visiblementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png je ne vois pas la différence entre leur système et le notre avec les deux tours puisque au second tour, tt le monde finit par voter pour sa préfèrence qui ne le satisfait pas totalement
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/5/1619136374-image.png la différence c'est que dans un système de préférence tu n'as pas l'occasion d'élire quelqu'un d'autre en dehors des 2 partis traditionnelles
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png si un parti tiers recoit plus de "1ere préférence" que les deux dominants, il se passe quoi?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/5/1619136374-image.png Bah, il gagne. Ça, l'OP ne le dit pas, puisque ça ne va pas dans son sens.
la vérité, c'est que la démocratie en générale favorise le bipartisme, car quand un parti commence a prendre de l'ampleur plus que les autres, tout ses opposants s'unissent contre lui pr avoir une chance de lui faire face. Et quand cette dynamique est lancée, elle n'en finit plus. A chaque éléction, on diabolise l'ennemi et on met en garde que si on ne suit pas la ligne du parti dominant, l'ennemi va tout raffler. Donc obliger de constamment faire des concession sur ses idéologies pr ne pas avoir "le pire des deux", et ceux dans les deux camps
Le 03 juillet 2021 à 00:42:01 -W9v25 a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:38:47 goull-wallah a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:37:09 -W9v25 a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:36:03 HelmutVonMoltke a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:34:22 :
Le 03 juillet 2021 à 00:33:09 HelmutVonMoltke a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:30:41 :
Le 03 juillet 2021 à 00:28:29 HelmutVonMoltke a écrit :
Ils ont le pire système de vote avec un système de préférence qui favorise les 2 plus gros partis
Il me semble que c'est le système de vote le plus juste mathématiquement parlant.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png Pas un argument. Au regard des autres modes de scrutin le vote préférentiel est bien celui qui se rapproche le plus d'un mode "juste" au sens mathématique.
merci de prouver ton incapacité à résonner par toi même
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png Le mec sort une vidéo satirique comme argument et appelle ça "raisonner par soi-même".
si tu regardes même pas 10 secondes tu comprends tout de suite pourquoi c'est pas une bonne idée dans un pays gangrené par des partis de merde
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png
mais tu n'as pas encore atteint ce stade d’évolution visiblementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png je ne vois pas la différence entre leur système et le notre avec les deux tours puisque au second tour, tt le monde finit par voter pour sa préfèrence qui ne le satisfait pas totalement
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/5/1619136374-image.png la différence c'est que dans un système de préférence tu n'as pas l'occasion d'élire quelqu'un d'autre en dehors des 2 partis traditionnelles
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png
si un parti tiers recoit plus de "1ere préférence" que les deux dominants, il se passe quoi?
Le 03 juillet 2021 à 00:37:09 -W9v25 a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:36:03 HelmutVonMoltke a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:34:22 :
Le 03 juillet 2021 à 00:33:09 HelmutVonMoltke a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:30:41 :
Le 03 juillet 2021 à 00:28:29 HelmutVonMoltke a écrit :
Ils ont le pire système de vote avec un système de préférence qui favorise les 2 plus gros partis
Il me semble que c'est le système de vote le plus juste mathématiquement parlant.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png Pas un argument. Au regard des autres modes de scrutin le vote préférentiel est bien celui qui se rapproche le plus d'un mode "juste" au sens mathématique.
merci de prouver ton incapacité à résonner par toi même
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png Le mec sort une vidéo satirique comme argument et appelle ça "raisonner par soi-même".
si tu regardes même pas 10 secondes tu comprends tout de suite pourquoi c'est pas une bonne idée dans un pays gangrené par des partis de merde
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png
mais tu n'as pas encore atteint ce stade d’évolution visiblementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png
je ne vois pas la différence entre leur système et le notre avec les deux tours puisque au second tour, tt le monde finit par voter pour sa préfèrence qui ne le satisfait pas totalement
Le 03 juillet 2021 à 00:35:38 -W9v25 a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:34:18 BadOie24 a écrit :
Les deux sont liés hein, comment tu veux être écolo quand la nature essai de te tuer chaque jour ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png ils faisaient comment les aborigènes ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612188251-canarditas.png
ils mourraient
Le 03 juillet 2021 à 00:34:41 JeManipuleLeFF a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:33:04 :
Le 03 juillet 2021 à 00:31:49 JeManipuleLeFF a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:28:05 :
La France c'est vraiment pas un pays dégueulasse en vrai.
Ya d'énormes défauts sur certains points mais dans l'ensemble c'est pas le pire coin.Mais bon, on te dira que c'est l'enfer sur terre ici.
Non la Fronce c'est pourri, insécurité, remplaced, une certaine religion, trop de taxes, tu paies pour les autres, impossible d'être riche en étant ingénieur ou comptable, ambiance gauchiste, grèves etc...
tout les ingé et comptable un minimum smart finissent avec un bon patrimoine et des rentes généreuse en plus de leur retraite, tu abuse
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png Par contre je suis d'accord pr l'insécurité, c'est honteux
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611492741-ahi-gros.png Ingé 120k par an en Suisse, expert comptable on est sur du 250-300k.
la suisse est une exception mondiale et tu le sais. Leur modèle est impossible a répliquer nulle part ailleur
Le 03 juillet 2021 à 00:31:49 JeManipuleLeFF a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:28:05 :
La France c'est vraiment pas un pays dégueulasse en vrai.
Ya d'énormes défauts sur certains points mais dans l'ensemble c'est pas le pire coin.Mais bon, on te dira que c'est l'enfer sur terre ici.
Non la Fronce c'est pourri, insécurité, remplaced, une certaine religion, trop de taxes, tu paies pour les autres, impossible d'être riche en étant ingénieur ou comptable, ambiance gauchiste, grèves etc...
tout les ingé et comptable un minimum smart finissent avec un bon patrimoine et des rentes généreuse en plus de leur retraite, tu abuse
Par contre je suis d'accord pr l'insécurité, c'est honteux
Le 03 juillet 2021 à 00:20:15 Le-Gourmet a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:10:41 :
ca te baise tes muscles, mais ca peut aider psychologiquement car tu ne pense pas trop a la bouffe quand tu t'interdis d'en prendre pdt un horaire.Sinon le plus opti c'est 150g de lentilles par jour + 200g de broccoli + des shakes de prot isolate a coté + full salle et cardio. faut viser moins de 1200 calories et plus de 100g de prot pr optimiser la perte de gras et la sauvegarde des muscles.
Je suis ds la meme démarche ahi
Faux ça baise pas tes muscles
je fais du 20/4 depuis 8 mois, toujours la même perf physique
Raison : quand tu jeûne, tu libères une plus grande quantité d'hormone de croissance qui permettent JUSTEMENT de préserver tes muscles afin de ne bruler que la graisse
8 mois tjrs la meme perf bordel, relis toi, tu valide mon point
Le 03 juillet 2021 à 00:14:41 juifonsday a écrit :
Le 03 juillet 2021 à 00:10:41 :
ca te baise tes muscles, mais ca peut aider psychologiquement car tu ne pense pas trop a la bouffe quand tu t'interdis d'en prendre pdt un horaire.Sinon le plus opti c'est 150g de lentilles par jour + 200g de broccoli + des shakes de prot isolate a coté + full salle et cardio. faut viser moins de 1200 calories et plus de 100g de prot pr optimiser la perte de gras et la sauvegarde des muscles.
Je suis ds la meme démarche ahi
Oui comme tu dis le truc c'est que je suis un gros porcin et que j'ai effectivement remarqué depuis 2 jours que y'a que comme ça que j'arrive à moins bouffer
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png
Mais comment ça se fait qu'en tapant dans moins de 1200 calories ça te baise pas tes muscles, et le fait de juste bouffer moins souvent ouais ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png
100g de prot répartis en 4 repas de 25g car le corps ne peut utiliser plus de 25-30g par repas pr construire du muscle (le reste est converti en calories lambda)+ muscu tu arrive a maintenir tes muscles, voire meme en prendre si tu es débutant ou bien tu reprends. C'est totalement possible de gagner du muscle et perdre du gras au mm temps.