Le 01 septembre 2024 à 02:07:07 :
Le 01 septembre 2024 à 02:01:55 :
Le 01 septembre 2024 à 02:00:38 :
Le 01 septembre 2024 à 01:54:43 :
Tu viens d'Andalousie l'op ?
Oui effectivement !
Habla espanol?
Si claro
Parler plusieurs langues n'est pas donné à tous le monde. Tu es un bon modèle pour ce forum vu tu t'es donné du mal à apprendre l'une des deux.
Merci ce gentil message !
Le 01 septembre 2024 à 02:02:29 :
Un khey Messin, on est bcp on dirait, je me demande pourquoi
Messin ?
Le 01 septembre 2024 à 02:00:38 :
Le 01 septembre 2024 à 01:54:43 :
Tu viens d'Andalousie l'op ?
Oui effectivement !
Habla espanol?
Si claro
Le 01 septembre 2024 à 01:58:40 :
Le 01 septembre 2024 à 01:56:38 :
Le 01 septembre 2024 à 01:54:43 :
Pareil je sais pas quoi dire lolTu viens d'Andalousie l'op ?
Oui effectivement !
Le 01 septembre 2024 à 01:55:46 :
Yo, je discuteAvec plaisir khey !
Ok moi je viens de moselle-metz
T'aime quoi dans la vie à part le forum ?
Ah oui j'ai quelques connaissances de l'Est ! Des gens sympas.
Famille, amis, sport, sciences...
Le 01 septembre 2024 à 01:57:28 :
Ce topic d'handicapéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Je ne vois pas le rapport...
Le 01 septembre 2024 à 01:57:16 :
Bonsoir
Bonsoir
Le 01 septembre 2024 à 01:54:43 :
Pareil je sais pas quoi dire lolTu viens d'Andalousie l'op ?
Oui effectivement !
Le 01 septembre 2024 à 01:55:46 :
Yo, je discute
Avec plaisir khey !
Le 01 septembre 2024 à 01:53:09 :
Le 01 septembre 2024 à 01:52:24 :
On t'écoutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/06/2/1707250139-educational-mammal-studies-photo-collage-2.png
Ah oui carrément...!
Le 01 septembre 2024 à 01:51:46 :
Discutons
Allons-y
Le 01 septembre 2024 à 01:52:07 :
N'est-ce pas le but d'un forum de discussion de discuter ?
Oui effectivement, après tout
Le 01 septembre 2024 à 01:52:24 :
On t'écoute
Je sais pas par où commencer
Le 31 août 2024 à 02:47:39 :
Le 31 août 2024 à 02:42:11 :
Change de coiffeurla coiffeuse elle coupe bien avec les autres a chaque fois c'est moi qu'elle rate frère donc c'est forcément moi
Montre lui une photo de ce que tu veux frérot alors
Le 31 août 2024 à 01:56:30 :
Le 31 août 2024 à 01:55:42 :
Le 31 août 2024 à 01:55:09 :
Le 31 août 2024 à 01:54:34 :
Le 31 août 2024 à 01:53:59 :
> Le 31 août 2024 à 01:53:26 :
>En passant, je te refais le cul quand tu veux l'auteur.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png Mp et vite
c'est beau l'amour...
Pas de jaloux.. mp aussi
Oui mp...
Toi aussi
Merci...
Le 31 août 2024 à 01:55:09 :
Le 31 août 2024 à 01:54:34 :
Le 31 août 2024 à 01:53:59 :
Le 31 août 2024 à 01:53:26 :
En passant, je te refais le cul quand tu veux l'auteur.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png Mp et vite
c'est beau l'amour...
Pas de jaloux.. mp aussi
Oui mp...
Le 26 août 2024 à 11:20:57 :
Le 26 août 2024 à 11:19:35 :
Tu fais 1m74 clé c'est over, juste abandonne.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png Ayaa
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png C’est nofake ça par contre
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png Je vois h24 un type a la salle il est musclé mais il fait 1m60 donc il est toujours ridicule
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Après l'important c'est que chacun travaille à son niveau et progresse à son rythme, tant pis pour les limites physiologiques...
Le 26 août 2024 à 11:18:11 :
Le 26 août 2024 à 11:15:00 :
Oui c'est une bonne idée, écoute-toi et pense à récupérer aussi parfois mais très bonne initiative, complète aussi avec de la course à pieds, abdos....Merci khey
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png Je pense que je vais continuer encore 1 semaine ou deux à ce rythme et que ensuite je rajouterais d'autres variations de pompes avec également des abdos et tractions si je peux
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Oui dans l'idéal, après tractions ça demande de trouver une barre horizontale donc plus compliqué (ou un appui en hauteur) mais déjà avec abdos + squats + jumping jack t'auras une base de travail solide kheyou