Messages de OrdoIci
Le 28 août 2022 à 10:30:06 :
J’arrive pas à m’imaginer l’absence de conscience.Genre de mon point de vue c’est comme si j’avais jamais existé ainsi que le monde avec, c’est inconcevable.
Et puis je me dis que vu que j’ai une conscience, l’existence d’une entité au dessus de tout est possible, et parfois je redoute ce qu’il y a après…
Tu t'endors jamais le soir ? 
Et rassure toi le golem, pas de néant après la mort, juste le retour dans la boucle à l'infini pour nourrir le démiruge et les archontes.
Le 28 août 2022 à 10:13:49 :
Le 28 août 2022 à 09:36:47 :
Le 28 août 2022 à 09:36:09 :
Il doit les faire très malRegarde le tout début de la vidéo
Je suis pas un pro de la pompe, mais il a l'air de les faire super bien
https://youtu.be/Z_D2lIUuQHA?t=193
Non, manque d'amplitude.
Ah merde, il sait pas faire des pompes 
Déjà le mieux pour les pompes c'est de les faire avec des poignées, la prise neutre est plus agréable et tu gagnes en amplitude en bas du mouvement en allant plus loin que les mains (> plus d'activation des pecs). Il gaine pas ses abdos aussi il "slouch" un peu et il fait des demi rep en effet. 
Le 28 août 2022 à 10:15:06 :
Le 28 août 2022 à 10:09:31 :
Le 28 août 2022 à 10:04:49 :
Le 28 août 2022 à 09:58:19 :
S'il s'est contenté de faire chaque jour sans jour de repos 100 pompes c'est normal qu'il n'ai pas beaucoup évolué.Il faut augmenter la difficulté pour que le corps s'adapte, c'est de la logique, si le corps sait faire 100 pompes par jour bah il va pas avoir besoin de créer de nouvelle fibre musculaire.
Ca aurait surement été plus intéréssant de faire 100 pompes à vide puis une fois vraiment maitrisé à 100% passer à 100 pompes lesté de 10kg pendant un mois puis 20kg et ainsi de suite. Y'a 12 mois dans une année, il aurait pu monter à 50/60kg lesté à terme.
Ou mieux, faire un meilleur exercice comme les tractions plutôt que faire des pompes, les pectoraux sont au quotidien absolument inutile.
Bordel le nombre de conneries à la seconde qui émane de ce message
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366339-risitas39.png Quelle connerie ?
Les pectoraux ne te servent quasiment à rien, c'est pas pour rien que c'est un des muscles les plus compliqué à bosser tellement au quotidien ça ne nous sert pas. Les bras et les épaules prennent trop le dessus dans toutes les activités ou les pecs sont en activités.
C'est quoi les conneries que je débite ? La progression linéaire ? 100 pompes par jours au début c'est dur ensuite c'est normal le corps y est habitué, il aura crée le bon nombre de fibres musulaires pour que tu puisses soulever 100 fois ton corps. Ensuite faut soit ajouter du poids, soit faire des séries, mais faut changer une variable.
Ce que tu dis est correcte, sauf sur la partie des 100 pompes, si tu peux faire 100 pompes c'est que t'es dans un exo d'endurance.
Un programme classique avec des series env 5 de 8-12 repetitions pour l'hypertrophie musculaire.
+ Lesté à partir de plus de 30kg ça deviens compliqué pour les pompes, j'ai réussi à monter à 70kg lesté mais c'était tout un système à base de sac gorilla et de cadenas + sac à dos. En gros faudra changer au bout d'un moment pour un développer couché ou pour des dips lesté.
Oui c'est ce que je disais, je me suis peut-être mal exprimé, si tu sais faire 100 pompes bah c'est bien mais pas assez pour faire plus de muscle, donc faut se lester et faire des series plus courtes mais plus intense.
100 pompes par jour c'est un bon premier objectif pour un débutant par contre 
Le 28 août 2022 à 10:13:26 :
Le 28 août 2022 à 10:11:22 :
Le 28 août 2022 à 10:09:32 :
Le 28 août 2022 à 10:08:29 :
Le 28 août 2022 à 10:04:33 :
Le 28 août 2022 à 09:35:19 :
Totalement surcoté le PDC on le répètera jamais assez
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661673857-img-20220523-033215.jpg Uniquement pdc et 45min par jour et toi ?
C'est quoi ce corps qui vient tout droit de Dachau?
Et toi
Tu en veux une autre ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674168-img-20220104-025136.jpg T'es juste maigre, en plus on voit beaucoup que t'as fait jouer le slider "contraste" de photoshop pour renforcer la définition musculaire inexistante.
Ahahaha photoshop oui
Pourquoi tu te cherche des excuses bonhomme, fait voir tes 90kg de muscle qu'on rigole
67,5kg 1,77m 15% de body fat et boxeur semi pro et toi
Ça parle ça parle mais pour l'instant je suis le seul à poser les couilles sur la table
En dépit de mon miroir dégueulasse
Le 28 août 2022 à 10:09:32 :
Le 28 août 2022 à 10:08:29 :
Le 28 août 2022 à 10:04:33 :
Le 28 août 2022 à 09:35:19 :
Totalement surcoté le PDC on le répètera jamais assez
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661673857-img-20220523-033215.jpg Uniquement pdc et 45min par jour et toi ?
C'est quoi ce corps qui vient tout droit de Dachau?
Et toi
Tu en veux une autre ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674168-img-20220104-025136.jpg
T'es juste maigre, en plus on voit beaucoup que t'as fait jouer le slider "contraste" de photoshop pour renforcer la définition musculaire inexistante.
Le 28 août 2022 à 10:04:49 :
Le 28 août 2022 à 09:58:19 :
S'il s'est contenté de faire chaque jour sans jour de repos 100 pompes c'est normal qu'il n'ai pas beaucoup évolué.Il faut augmenter la difficulté pour que le corps s'adapte, c'est de la logique, si le corps sait faire 100 pompes par jour bah il va pas avoir besoin de créer de nouvelle fibre musculaire.
Ca aurait surement été plus intéréssant de faire 100 pompes à vide puis une fois vraiment maitrisé à 100% passer à 100 pompes lesté de 10kg pendant un mois puis 20kg et ainsi de suite. Y'a 12 mois dans une année, il aurait pu monter à 50/60kg lesté à terme.
Ou mieux, faire un meilleur exercice comme les tractions plutôt que faire des pompes, les pectoraux sont au quotidien absolument inutile.
Bordel le nombre de conneries à la seconde qui émane de ce message
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366339-risitas39.png
Quelle connerie ?
Les pectoraux ne te servent quasiment à rien, c'est pas pour rien que c'est un des muscles les plus compliqué à bosser tellement au quotidien ça ne nous sert pas. Les bras et les épaules prennent trop le dessus dans toutes les activités ou les pecs sont en activités.
C'est quoi les conneries que je débite ? La progression linéaire ? 100 pompes par jours au début c'est dur ensuite c'est normal le corps y est habitué, il aura crée le bon nombre de fibres musulaires pour que tu puisses soulever 100 fois ton corps. Ensuite faut soit ajouter du poids, soit faire des séries, mais faut changer une variable.
Le 28 août 2022 à 10:01:51 :
Le mec fait 50 kg et se plains de ne pas avoir transformé son corps avec 100 pompes par jour
C'est ça, surtout que les pompes c'est pas comme du DC, tu pousses pas tout ton poids vu que tes pieds sont au sol.
il a l'air de faire 60kg, en gros il doit pousser p'tet 30/40kg grand grand max.
Le 28 août 2022 à 09:58:18 :
Le 28 août 2022 à 09:45:14 :
C'est faux, laisse un chaton tout seul et il meurt de faim en quelques heures.Alors cinq jour
Absolument faux
Je croule sous les arguments, pfiou.
100 pompes c'est rien, y'a des gens qui font des séries de 100 pompes. Il aurait fallu songer à varier ses exo, l'intensité tout ça, bref c'est con.
C'est comme faire des curls à 10kg pendant un an et s'étonner de pas voir de résultats.
S'il s'est contenté de faire chaque jour sans jour de repos 100 pompes c'est normal qu'il n'ai pas beaucoup évolué.
Il faut augmenter la difficulté pour que le corps s'adapte, c'est de la logique, si le corps sait faire 100 pompes par jour bah il va pas avoir besoin de créer de nouvelle fibre musculaire.
Ca aurait surement été plus intéréssant de faire 100 pompes à vide puis une fois vraiment maitrisé à 100% passer à 100 pompes lesté de 10kg pendant un mois puis 20kg et ainsi de suite. Y'a 12 mois dans une année, il aurait pu monter à 50/60kg lesté à terme.
Ou mieux, faire un meilleur exercice comme les tractions plutôt que faire des pompes, les pectoraux sont au quotidien absolument inutile.
Le 28 août 2022 à 09:47:03 :
Le 28 août 2022 à 09:45:14 :
C'est faux, laisse un chaton tout seul et il meurt de faim en quelques heures.Alors cinq jour
Non il a raison j'ai trouvé mon chat qui était un bébé a peine sevré dans un trou il devait y être depuis longtemps plus d'une journée et a survécu
"à peine sevré"
Donc l'équivalent d'un enfant de minimum 4 mois.
C'est faux, laisse un chaton tout seul et il meurt de faim en quelques heures.
Alors cinq jour 
Le 28 août 2022 à 09:38:30 :
Le 28 août 2022 à 09:36:50 :
"Non non désolé je vais rentrer chez moi me branler dans ma chaussette croustillante"T'es débile où quoi l'opax ?
Tu te souviens pas de l'histoire de illan halimi ?
Qu'est ce que j'en ai à branler ? Je fais pas parti de la communauté de lumière
"Non non désolé je vais rentrer chez moi me branler dans ma chaussette croustillante"
T'es débile où quoi l'opax ?
Le 28 août 2022 à 09:31:17 :
Le 28 août 2022 à 09:30:36 :
Le 28 août 2022 à 09:28:53 :
Le 28 août 2022 à 09:27:08 :
Il vient du fait que les assurances chercheront toujours la petite bête pour ne pas te couvrir ou te couvrir au minimum possibleEt encore je te parle pas des pratiques des assurances vis à vis des expertises médicales ou ils tiennent des fichiers des médecins qui mettent des ITT plus élevés pour ne plus jamais faire appel à eux et économiser encore plus de fric
Car c’est connu que les médecins de complaisance n’existent pas
En gros tu reproches aux assureurs de pas accepter de se faire baiser
La France et son raisonnement de profiteur on est finitoC'est l'hôpital qui se fout de la charité, quel métier détestable rempli de petits êtres détestable.
Non l’assurance ne fait pas de charité c’est ça que vous voulez pas comprendre
Vous ne faites pas votre boulot tout court, vous piochez allègrement dans la poche des gens avec l'appui des politiques et de la police, bref on sait qui a mis en place ce petit racket juteux.
Profitez bien les voleurs, le changement de paradigme va arriver en même temps que l'effondrement qui se profile déjà.
Le 28 août 2022 à 09:28:53 :
Le 28 août 2022 à 09:27:08 :
Il vient du fait que les assurances chercheront toujours la petite bête pour ne pas te couvrir ou te couvrir au minimum possibleEt encore je te parle pas des pratiques des assurances vis à vis des expertises médicales ou ils tiennent des fichiers des médecins qui mettent des ITT plus élevés pour ne plus jamais faire appel à eux et économiser encore plus de fric
Car c’est connu que les médecins de complaisance n’existent pas
En gros tu reproches aux assureurs de pas accepter de se faire baiser
La France et son raisonnement de profiteur on est finito
C'est l'hôpital qui se fout de la charité, quel métier détestable rempli de petits êtres détestable.