Messages de OrdoIci

Le 28 août 2022 à 13:41:46 :

Le 28 août 2022 à 13:40:32 :

Le 28 août 2022 à 13:37:33 :
On entend parler de "fraternités" et de "sororités". Du coup entre deux sœurs on dirait "soroternel" ?

La "sororité" est au même titre que le "feminicide" de la novlangue woke venu des USA, dans les deux cas on dit "fraternel" et un homicide est l'action de tuer un être humain indépendamment de son sexe.

Ça je sais mon khey, mais je voulais avoir l'air d'avoir du vocabulaire auprès de la nana que je tchatche en ce moment ahiiiiii.

Bah voilà t'as déjà tout ce qu'il faut.

Le 28 août 2022 à 13:37:33 :
On entend parler de "fraternités" et de "sororités". Du coup entre deux sœurs on dirait "soroternel" ?

La "sororité" est au même titre que le "feminicide" de la novlangue woke venu des USA, dans les deux cas on dit "fraternel" et un homicide est l'action de tuer un être humain indépendamment de son sexe.

Le 28 août 2022 à 11:25:19 :

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Le 28 août 2022 à 10:46:34 :

Le 28 août 2022 à 10:42:52 :

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Le 28 août 2022 à 10:33:38 :
ahi ce fil dentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le mec fait 50kg ses pompes équivaut à peu près à 30kg au DC, c'est ridiculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu veux prendre du muscle il faut juste forcer, de rien pour l'infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Nonobstant je fait 95kg et les pompes et tractions = meilleur exo sur moi + tu peut en faire partout et gratuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494252258-rsa2.png

Fait voir ton corps, avec des talents pareil tu dois être une sacré bête fière de son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661675749-intro-1634067216.jpg

De quel talent tu me parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Blablabla je fais des pompes et des tractions partout tout le temps. Je demande à voir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676038-intro-1634067216.jpg

Igo t'as une grande bouche parce que t'as posté deux photos de toi avec ton corps de rescapé des camps, calme toi à agresser tout le monde en fait.

Et toi on attend toujours une seul photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676372-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Tu parles tu parles mais tu t'assume pas beaucoup on dirait

Je l'ai posté tu m'as sorti "gneuh gneuh t'es habillé" alors que même habillé je te mog avec mon physique lambda. Calme toi juste en fait.

Habillé tu a rien mdr regarde tes bras et tes épaules bordel. Me dit pas que la c'est le top de ta forme quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676717-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Si tu moggerai qui que se soit tu garderais pas ton t-shirt je te le garanti

Moi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674440-img-20150616-002514.jpg

40cm de TDB 35cm d'avant bras, 47 cm de tour de cou

Toi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674168-img-20220104-025136.jpg

Rescapé de Dachau à besoin de se cacher dans le clair obscur pour avoir l'air musclé

Tu peux genre juste fermer un peu ta gueule ?

Bah regarde l'autre photo où je suis 100% dans la lumière

Ah non c'est vrai photoshop

Moi je suis fière de mon corps toi tu te cache derrière ton t-shirthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661677274-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Même merde t'es juste maigre, arrête d'agresser les gens à tout bout de champ pour rassurer ton ego fragile parce que ça y est t'as soulevé trois fois un haltère dans ta vie. Respecte un peu les gens vous rendez fou dans ce sport, vous semblez pour la plupart incapable de juste respecter les autres tellement vous vous sentez en danger en bon male beta.

T'as ouvert ta bouche pour qu'on poste nos photos avant de parler et voilà j'ai posté, tshirt ou pas je te rends un bon 15kg, t'as zero trapèze, pas d'épaule, nada et mon cou fait la taille de ta cuisse, c'est bon je suis apte à parler musculation môssieur le professionel ?

C'est toi qui fait le malin depuis le début a croire que tu es un bonhomme, tu critique les keys tu te moques des progrès et quand je te demande de prouver tes dire tu prends une photo de merde en m'insultant directehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661677929-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Étrangement les autres Key a qui j'ai demandé des preuves on pas chercher d'excuse, ou bien ils ont juste quitter le topax.

Je demande juste de prouver vos dire, moi je te dit que je fais full pdc et je te montre mes résultat toi tu me dit que tu es atlas et ensuite tu me donne te mensurations sans montré ton torse ou t'es adbohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661677929-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Igo, je n'ai insulté ni moqué personne hormis toi à cause de ton comportement de merde.

Je ne me prends pas pour Atlas, je suis juste factuellement plus fort et musculeux que toi, c'est pas un drame y'a des centaines de milliers de types plus fort et musculeux que moi, j'en fais pas tout un plat.
Et ce que tu ne comprends pas c'est que je n'ai même pas besoin de poster une photo torse nu, déjà car je ne suis pas une tchoin d'instagram, et ensuite parce que même habillé, à froid devant mon miroir crado je suis visiblement plus balèze, c'est pas pour me vanter ou te rabaisser, c'est juste factuel. Et si je t'ai sorti mes mensurations c'est parce que tu me sors des aneries "pas de bras" je sais pas quoi. Je te remet juste à ta place.

Plus fort. J'en doute fortementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661678459-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Plus lourd je dit pas.

Un maçon de 120kg a des plus gros bras que toi sans travailler à la salle où sans faire de pompe du coup quoi ? Dans ta logique plus tes obèse et plus tes balaize c'est ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661678459-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Tes bras sont même pas dessiner, tes clavicule ne sont pas saillante et tes épaules non pas d'épaisseur.

Mais tu sais quoi, on se prend la tête pour rien alors qu'au final on s'en branle autant l'un que l'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661678459-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Je t'emmerde Key et j'espère que c'est réciproquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661678696-chucky-says-fuck-you.jpg

Bref sans racune pour ma part.

Bien sûr, je suis en train de tenter de me justifier face à moins bon que moi et malhonnête de surcroît, ça n'a pas de sens.

Le 28 août 2022 à 11:22:09 :
Ça sert à rien le pdc lorsque tu dépasses la 20 ans.
Le mieux est d'acheter une chaise romaine, tu fais des dips, des tractions, au moins tu mets de l'intensité. Avant tu fais une séance cardio pour bruler les graisses et être bien chaud.

"Ca sert à rien le PDC faut faire du PDC"

Désolé j'ai pas pu m'en empêcher

Le 28 août 2022 à 11:13:51 :

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Le 28 août 2022 à 10:48:34 :

Le 28 août 2022 à 10:46:34 :

Le 28 août 2022 à 10:42:52 :

Le 28 août 2022 à 10:40:43 :

Le 28 août 2022 à 10:38:27 :

Le 28 août 2022 à 10:35:57 :

Le 28 août 2022 à 10:33:38 :
ahi ce fil dentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le mec fait 50kg ses pompes équivaut à peu près à 30kg au DC, c'est ridiculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu veux prendre du muscle il faut juste forcer, de rien pour l'infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Nonobstant je fait 95kg et les pompes et tractions = meilleur exo sur moi + tu peut en faire partout et gratuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494252258-rsa2.png

Fait voir ton corps, avec des talents pareil tu dois être une sacré bête fière de son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661675749-intro-1634067216.jpg

De quel talent tu me parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Blablabla je fais des pompes et des tractions partout tout le temps. Je demande à voir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676038-intro-1634067216.jpg

Igo t'as une grande bouche parce que t'as posté deux photos de toi avec ton corps de rescapé des camps, calme toi à agresser tout le monde en fait.

Et toi on attend toujours une seul photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676372-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Tu parles tu parles mais tu t'assume pas beaucoup on dirait

Je l'ai posté tu m'as sorti "gneuh gneuh t'es habillé" alors que même habillé je te mog avec mon physique lambda. Calme toi juste en fait.

Habillé tu a rien mdr regarde tes bras et tes épaules bordel. Me dit pas que la c'est le top de ta forme quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676717-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Si tu moggerai qui que se soit tu garderais pas ton t-shirt je te le garanti

Moi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674440-img-20150616-002514.jpg

40cm de TDB 35cm d'avant bras, 47 cm de tour de cou

Toi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674168-img-20220104-025136.jpg

Rescapé de Dachau à besoin de se cacher dans le clair obscur pour avoir l'air musclé

Tu peux genre juste fermer un peu ta gueule ?

Bah regarde l'autre photo où je suis 100% dans la lumière

Ah non c'est vrai photoshop

Moi je suis fière de mon corps toi tu te cache derrière ton t-shirthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661677274-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Même merde t'es juste maigre, arrête d'agresser les gens à tout bout de champ pour rassurer ton ego fragile parce que ça y est t'as soulevé trois fois un haltère dans ta vie. Respecte un peu les gens vous rendez fou dans ce sport, vous semblez pour la plupart incapable de juste respecter les autres tellement vous vous sentez en danger en bon male beta.

T'as ouvert ta bouche pour qu'on poste nos photos avant de parler et voilà j'ai posté, tshirt ou pas je te rends un bon 15kg, t'as zero trapèze, pas d'épaule, nada et mon cou fait la taille de ta cuisse, c'est bon je suis apte à parler musculation môssieur le professionel ?

C'est toi qui fait le malin depuis le début a croire que tu es un bonhomme, tu critique les keys tu te moques des progrès et quand je te demande de prouver tes dire tu prends une photo de merde en m'insultant directehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661677929-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Étrangement les autres Key a qui j'ai demandé des preuves on pas chercher d'excuse, ou bien ils ont juste quitter le topax.

Je demande juste de prouver vos dire, moi je te dit que je fais full pdc et je te montre mes résultat toi tu me dit que tu es atlas et ensuite tu me donne te mensurations sans montré ton torse ou t'es adbohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661677929-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Igo, je n'ai insulté ni moqué personne hormis toi à cause de ton comportement de merde.

Je ne me prends pas pour Atlas, je suis juste factuellement plus fort et musculeux que toi, c'est pas un drame y'a des centaines de milliers de types plus fort et musculeux que moi, j'en fais pas tout un plat.
Et ce que tu ne comprends pas c'est que je n'ai même pas besoin de poster une photo torse nu, déjà car je ne suis pas une tchoin d'instagram, et ensuite parce que même habillé, à froid devant mon miroir crado je suis visiblement plus balèze, c'est pas pour me vanter ou te rabaisser, c'est juste factuel. Et si je t'ai sorti mes mensurations c'est parce que tu me sors des aneries "pas de bras" je sais pas quoi. Je te remet juste à ta place.

Le 28 août 2022 à 11:01:18 :

Le 28 août 2022 à 10:55:02 :

Le 28 août 2022 à 10:52:36 :

Le 28 août 2022 à 10:48:34 :

Le 28 août 2022 à 10:46:34 :

Le 28 août 2022 à 10:42:52 :

Le 28 août 2022 à 10:40:43 :

Le 28 août 2022 à 10:38:27 :

Le 28 août 2022 à 10:35:57 :

Le 28 août 2022 à 10:33:38 :
ahi ce fil dentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le mec fait 50kg ses pompes équivaut à peu près à 30kg au DC, c'est ridiculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu veux prendre du muscle il faut juste forcer, de rien pour l'infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Nonobstant je fait 95kg et les pompes et tractions = meilleur exo sur moi + tu peut en faire partout et gratuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494252258-rsa2.png

Fait voir ton corps, avec des talents pareil tu dois être une sacré bête fière de son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661675749-intro-1634067216.jpg

De quel talent tu me parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Blablabla je fais des pompes et des tractions partout tout le temps. Je demande à voir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676038-intro-1634067216.jpg

Igo t'as une grande bouche parce que t'as posté deux photos de toi avec ton corps de rescapé des camps, calme toi à agresser tout le monde en fait.

Et toi on attend toujours une seul photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676372-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Tu parles tu parles mais tu t'assume pas beaucoup on dirait

Je l'ai posté tu m'as sorti "gneuh gneuh t'es habillé" alors que même habillé je te mog avec mon physique lambda. Calme toi juste en fait.

Habillé tu a rien mdr regarde tes bras et tes épaules bordel. Me dit pas que la c'est le top de ta forme quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676717-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Si tu moggerai qui que se soit tu garderais pas ton t-shirt je te le garanti

Moi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674440-img-20150616-002514.jpg

40cm de TDB 35cm d'avant bras, 47 cm de tour de cou

Toi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674168-img-20220104-025136.jpg

Rescapé de Dachau à besoin de se cacher dans le clair obscur pour avoir l'air musclé

Tu peux genre juste fermer un peu ta gueule ?

Bah regarde l'autre photo où je suis 100% dans la lumière

Ah non c'est vrai photoshop

Moi je suis fière de mon corps toi tu te cache derrière ton t-shirthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661677274-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Même merde t'es juste maigre, arrête d'agresser les gens à tout bout de champ pour rassurer ton ego fragile parce que ça y est t'as soulevé trois fois un haltère dans ta vie. Respecte un peu les gens vous rendez fou dans ce sport, vous semblez pour la plupart incapable de juste respecter les autres tellement vous vous sentez en danger en bon male beta.

T'as ouvert ta bouche pour qu'on poste nos photos avant de parler et voilà j'ai posté, tshirt ou pas je te rends un bon 15kg, t'as zero trapèze, pas d'épaule, nada et mon cou fait la taille de ta cuisse, c'est bon je suis apte à parler musculation môssieur le professionel ?

Le 28 août 2022 à 11:00:05 :
si il avait les bras serrés a son buste + bien descendre les pecs qui touchent le sol) + dos bien droit il aurait eu de meilleur résultatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/5/1650645382-cash-dans-le-calbard.png

Regarde la vidéo, il le fait ensuite, la vidéo ou tu le vois executer comme un pied c'était ses débuts apparemment.

Le 28 août 2022 à 10:57:59 :

Le 28 août 2022 à 10:55:02 :

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Le 28 août 2022 à 10:42:52 :

Le 28 août 2022 à 10:40:43 :

Le 28 août 2022 à 10:38:27 :

Le 28 août 2022 à 10:35:57 :

Le 28 août 2022 à 10:33:38 :
ahi ce fil dentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le mec fait 50kg ses pompes équivaut à peu près à 30kg au DC, c'est ridiculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu veux prendre du muscle il faut juste forcer, de rien pour l'infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Nonobstant je fait 95kg et les pompes et tractions = meilleur exo sur moi + tu peut en faire partout et gratuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494252258-rsa2.png

Fait voir ton corps, avec des talents pareil tu dois être une sacré bête fière de son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661675749-intro-1634067216.jpg

De quel talent tu me parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Blablabla je fais des pompes et des tractions partout tout le temps. Je demande à voir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676038-intro-1634067216.jpg

Igo t'as une grande bouche parce que t'as posté deux photos de toi avec ton corps de rescapé des camps, calme toi à agresser tout le monde en fait.

Et toi on attend toujours une seul photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676372-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Tu parles tu parles mais tu t'assume pas beaucoup on dirait

Je l'ai posté tu m'as sorti "gneuh gneuh t'es habillé" alors que même habillé je te mog avec mon physique lambda. Calme toi juste en fait.

Habillé tu a rien mdr regarde tes bras et tes épaules bordel. Me dit pas que la c'est le top de ta forme quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676717-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Si tu moggerai qui que se soit tu garderais pas ton t-shirt je te le garanti

Moi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674440-img-20150616-002514.jpg

40cm de TDB 35cm d'avant bras, 47 cm de tour de cou

Toi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674168-img-20220104-025136.jpg

Rescapé de Dachau à besoin de se cacher dans le clair obscur pour avoir l'air musclé

Tu peux genre juste fermer un peu ta gueule ?

Non mais vous allez tous les deux des physiques de lâches , calmez vous et allez vous entraîner

Ah mais je suis tout à fait d'accord j'ai encore beaucoup de travail à faire, mais y'a des degrée dans la lâcheté et le voir aggro tout le monde sur le topic quand lui même est juste un chat maigre c'est assez agaçant.

Le 28 août 2022 à 10:57:43 :

Le 28 août 2022 à 10:55:23 :

Le 28 août 2022 à 10:51:11 :

Le 28 août 2022 à 10:50:33 :

Le 28 août 2022 à 09:38:51 :
Ben c’est normal, c’est pas avec 100 pompes par jour que tu vas transformer ton corps.

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/6/1652527060-img-20220514-120312.jpg

Un an de pompes + tractions

bahhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

rien de fou kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Rien de fou, c'est vrai

Mais j'ai quand même transformer mon corps avec principalement des pompes

Oui mais ça reste très limitant le poids du corps

Faut se lester ensuite

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Le 28 août 2022 à 10:51:11 :

Le 28 août 2022 à 10:50:33 :

Le 28 août 2022 à 09:38:51 :
Ben c’est normal, c’est pas avec 100 pompes par jour que tu vas transformer ton corps.

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/6/1652527060-img-20220514-120312.jpg

Un an de pompes + tractions

bahhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

rien de fou kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Rien de fou, c'est vrai

Mais j'ai quand même transformer mon corps avec principalement des pompes

Ca se voit aux serratus bien défini

Le 28 août 2022 à 10:52:36 :

Le 28 août 2022 à 10:48:34 :

Le 28 août 2022 à 10:46:34 :

Le 28 août 2022 à 10:42:52 :

Le 28 août 2022 à 10:40:43 :

Le 28 août 2022 à 10:38:27 :

Le 28 août 2022 à 10:35:57 :

Le 28 août 2022 à 10:33:38 :
ahi ce fil dentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le mec fait 50kg ses pompes équivaut à peu près à 30kg au DC, c'est ridiculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu veux prendre du muscle il faut juste forcer, de rien pour l'infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Nonobstant je fait 95kg et les pompes et tractions = meilleur exo sur moi + tu peut en faire partout et gratuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494252258-rsa2.png

Fait voir ton corps, avec des talents pareil tu dois être une sacré bête fière de son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661675749-intro-1634067216.jpg

De quel talent tu me parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Blablabla je fais des pompes et des tractions partout tout le temps. Je demande à voir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676038-intro-1634067216.jpg

Igo t'as une grande bouche parce que t'as posté deux photos de toi avec ton corps de rescapé des camps, calme toi à agresser tout le monde en fait.

Et toi on attend toujours une seul photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676372-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Tu parles tu parles mais tu t'assume pas beaucoup on dirait

Je l'ai posté tu m'as sorti "gneuh gneuh t'es habillé" alors que même habillé je te mog avec mon physique lambda. Calme toi juste en fait.

Habillé tu a rien mdr regarde tes bras et tes épaules bordel. Me dit pas que la c'est le top de ta forme quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676717-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Si tu moggerai qui que se soit tu garderais pas ton t-shirt je te le garanti

Moi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674440-img-20150616-002514.jpg

40cm de TDB 35cm d'avant bras, 47 cm de tour de cou

Toi >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661674168-img-20220104-025136.jpg

Rescapé de Dachau à besoin de se cacher dans le clair obscur pour avoir l'air musclé

Tu peux genre juste fermer un peu ta gueule ?

Le 28 août 2022 à 10:51:11 :

Le 28 août 2022 à 10:50:33 :

Le 28 août 2022 à 09:38:51 :
Ben c’est normal, c’est pas avec 100 pompes par jour que tu vas transformer ton corps.

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/6/1652527060-img-20220514-120312.jpg

Un an de pompes + tractions

bahhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

rien de fou kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je suis à peu près certain que ses avant-bras sont plus gros que tes bras mais rien de fou

Le 28 août 2022 à 10:50:33 :

Le 28 août 2022 à 09:38:51 :
Ben c’est normal, c’est pas avec 100 pompes par jour que tu vas transformer ton corps.

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/6/1652527060-img-20220514-120312.jpg

Un an de pompes + tractions

Tractions, c'est ça le vrai exo qui à fait la diff

Le 28 août 2022 à 10:46:34 :

Le 28 août 2022 à 10:42:52 :

Le 28 août 2022 à 10:40:43 :

Le 28 août 2022 à 10:38:27 :

Le 28 août 2022 à 10:35:57 :

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ahi ce fil dentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le mec fait 50kg ses pompes équivaut à peu près à 30kg au DC, c'est ridiculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu veux prendre du muscle il faut juste forcer, de rien pour l'infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Nonobstant je fait 95kg et les pompes et tractions = meilleur exo sur moi + tu peut en faire partout et gratuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494252258-rsa2.png

Fait voir ton corps, avec des talents pareil tu dois être une sacré bête fière de son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661675749-intro-1634067216.jpg

De quel talent tu me parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Blablabla je fais des pompes et des tractions partout tout le temps. Je demande à voir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676038-intro-1634067216.jpg

Igo t'as une grande bouche parce que t'as posté deux photos de toi avec ton corps de rescapé des camps, calme toi à agresser tout le monde en fait.

Et toi on attend toujours une seul photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676372-date-et-heure-de-sortie-chucky-episode-4.jpg

Tu parles tu parles mais tu t'assume pas beaucoup on dirait

Je l'ai posté tu m'as sorti "gneuh gneuh t'es habillé" alors que même habillé je te mog avec mon physique lambda. Calme toi juste en fait.

Le 28 août 2022 à 10:43:06 :

Le 28 août 2022 à 10:39:49 OrdoIci a écrit :

Le 28 août 2022 à 10:36:14 :

Le 28 août 2022 à 10:27:51 :

Le 28 août 2022 à 10:23:09 :

Le 28 août 2022 à 10:14:32 :

Le 28 août 2022 à 09:35:19 :
Totalement surcoté le PDC on le répètera jamais assez

Go dips et traction on verra si c'est surcôté, les pompes c'est le plus facile.

C'est surcôté à côté de l'optimalité offerte par les poids.
Pendant que t'es en train de faire ton programme fastidieux de progression vers les tractions ou le muscle-up Léa-Basic Fit elle a eu le temps de commencer squat, DL et DC

C'est assez faux, les tractions sont un super exercice et surement un des seuls que personne ne devrait eviter.

100 pompes par jours c'est de la chiassse en barre on est à peu près tous d'accord là-dessus mais 100 tractions par jour c'est pas le même niveau, 100 tractions lestée j'en parle pas.

Tu prends un lambda tu lui fais faire juste deux exo les tractions (prona/supi) et le squat barre libre, il peut déjà se batir un physique très solide.

Je sais pas si t'as lu mon post mais je parlais d'exercice de progression vers des mouvements bénéfiques, pas des mouvements en eux-mêmes.
Quand t'as zéro base y'a plein de trucs en SW (MU, planche, DF) que tu peux pas faire avant minimum des mois sans travail intermédiaire, le SW c'est parfait pour les gars déjà sportifs qui veulent pas aller à la salle, pas forcément pour les randoms.
Et pour les 100 tractions (lestées) par jour, no comment

Faut pas abuser, pour un maigrichon en deux semaines de pratique assidue il sait faire 10 tractions simples pronation. Les gens ont aimé cracher sur Lafay il y a quelques années de cela mais pour débuter c'est bien ça permet de vite progresser.

Surtout que les tractions sont un mouvement assez safe comparé aux equivalent barre.

Aaaya tu vis dans quel monde pour croire qu'un mec qui commence et qui est maigre + zéro muscle puisse faire 10 tractions d'affilées ? J'ai pas tout lu de votre conv mais fallait que je réagisse à ça

Au bout de deux semaines un maigrichon pourra soulever dix fois d'affilé son propre corps, je l'affirme. Un gros par contre je ne pense pas. Mais soulever 10 fois d'affilé 50/60kg c'est envisageable au bout de deux semaines de pratique.

Le 28 août 2022 à 10:40:43 :

Le 28 août 2022 à 10:38:27 :

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ahi ce fil dentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le mec fait 50kg ses pompes équivaut à peu près à 30kg au DC, c'est ridiculehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si tu veux prendre du muscle il faut juste forcer, de rien pour l'infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Nonobstant je fait 95kg et les pompes et tractions = meilleur exo sur moi + tu peut en faire partout et gratuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494252258-rsa2.png

Fait voir ton corps, avec des talents pareil tu dois être une sacré bête fière de son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661675749-intro-1634067216.jpg

De quel talent tu me parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Blablabla je fais des pompes et des tractions partout tout le temps. Je demande à voir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/7/1661676038-intro-1634067216.jpg

Igo t'as une grande bouche parce que t'as posté deux photos de toi avec ton corps de rescapé des camps, calme toi à agresser tout le monde en fait.

Le 28 août 2022 à 10:36:14 :

Le 28 août 2022 à 10:27:51 :

Le 28 août 2022 à 10:23:09 :

Le 28 août 2022 à 10:14:32 :

Le 28 août 2022 à 09:35:19 :
Totalement surcoté le PDC on le répètera jamais assez

Go dips et traction on verra si c'est surcôté, les pompes c'est le plus facile.

C'est surcôté à côté de l'optimalité offerte par les poids.
Pendant que t'es en train de faire ton programme fastidieux de progression vers les tractions ou le muscle-up Léa-Basic Fit elle a eu le temps de commencer squat, DL et DC

C'est assez faux, les tractions sont un super exercice et surement un des seuls que personne ne devrait eviter.

100 pompes par jours c'est de la chiassse en barre on est à peu près tous d'accord là-dessus mais 100 tractions par jour c'est pas le même niveau, 100 tractions lestée j'en parle pas.

Tu prends un lambda tu lui fais faire juste deux exo les tractions (prona/supi) et le squat barre libre, il peut déjà se batir un physique très solide.

Je sais pas si t'as lu mon post mais je parlais d'exercice de progression vers des mouvements bénéfiques, pas des mouvements en eux-mêmes.
Quand t'as zéro base y'a plein de trucs en SW (MU, planche, DF) que tu peux pas faire avant minimum des mois sans travail intermédiaire, le SW c'est parfait pour les gars déjà sportifs qui veulent pas aller à la salle, pas forcément pour les randoms.
Et pour les 100 tractions (lestées) par jour, no comment

Faut pas abuser, pour un maigrichon en deux semaines de pratique assidue il sait faire 10 tractions simples pronation. Les gens ont aimé cracher sur Lafay il y a quelques années de cela mais pour débuter c'est bien ça permet de vite progresser.

Surtout que les tractions sont un mouvement assez safe comparé aux equivalent barre.