Le 21 août 2022 à 15:38:41 :
Perso je fais ce circuit HIIT pour améliorer mon endurance : https://youtu.be/saXF2xH3A2U?t=1m55s (je le recommande pour ceux qui n’aiment pas courir)
J'aime bien courir tranquillement avec la musique
Pour le hiit je fais de la corde parfois