Messages de ObjectifMagalax

J'ai des poignets de fragile aussi mais je sais pas comment les travailler

Le 09 août 2022 à 17:21:52 :
Jeremy ?

Non.

Le 09 août 2022 à 17:20:46 :
phasme.
Tu peux go trap.

Pourtant j'ai pris 10kg, je fais désormais 71 kg pour 1m80, c'est un poids normal mais j'ai toujours l'air d'un phasme

Sur la troisième je vois que j'ai toujours une mauvaise posture (épaules tombantes et avant bras trop vers l'avant, pelvis trop incliné vers le bas). Quels exercices je dois try hard pour corriger ça ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660058043-20220809-164518.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660057422-20220809-164606.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660057154-20220809-165022.jpg

En toute honnêteté ?