Messages de PharmaHongKong

Le 19 septembre 2024 à 15:41:30 :
J'espère que tu diras pas "Android c'est de la merde" une fois sur ton iPhone car tu vas comparer un smartphone à 200€ à un autre à 1400€

Bah non, je veux juste essayer un truc nouveau après 4 ans sur un Android à 200 balles. Justement, ce sera l'occasion de comparer la durabilité, l'autonomie etc. Rien n'empêche qu'ensuite je veuille découvrir ce que propose le haut de gamme Samsung

Le 19 septembre 2024 à 15:38:46 :
Bah si t'as les thunes pour le 16, prends le :hap:

C'est le meme prix, d'où la question

Le 19 septembre 2024 à 15:38:48 :
16pro

Pourquoi ?

Le 19 septembre 2024 à 15:36:44 :
Non

Comment ça non

Le 19 septembre 2024 à 15:35:46 :
Samsung S24 ultra

Non

Le 19 septembre 2024 à 15:34:55 :
prendre encore des iphones en 2024 :rire:

C'est le premier de ma vie, j'ai envie d'un truc nouveau après 6 ans chez Android. Je m'en branle de savoir que le S25 a une zoom fois 1000 :hap:

Le 19 septembre 2024 à 15:34:00 :
Le 16 pro sans hésitation.

Pourquoi t'es aussi catégorique ?

Le 19 septembre 2024 à 15:33:14 :
16 prohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/25/4/1687400657-memchobouche2.png

Il est pas encore dispo en Click and Collect, j'ai peur du vol :(

J'hésite encore, je comptais gratter le téléphone 2 ans puis le revendre au meilleur prix mais le 15 PM aura 3 ans d'ici là :( J'osef un peu du bouton de controle de la caméra et on aura Apple Intelligence sur le 15PM si tant est que le 16 Pro l'ait. Bref je fais quoi?

Je précise que je viens d'un Redmi Note 8T que j'ai depuis 2020, qui ne fait plus les MAJ depuis 2023 et qui commence à ultra buger depuis 5-6 mois

Le 19 septembre 2024 à 14:47:59 :

Le 19 septembre 2024 à 14:45:42 :

Le 19 septembre 2024 à 14:43:56 :

Le 19 septembre 2024 à 14:42:03 :

Le 19 septembre 2024 à 14:39:37 :

> Le 19 septembre 2024 à 14:38:51 :

>> Le 19 septembre 2024 à 14:37:52 :

> >> Le 19 septembre 2024 à 14:36:57 Bill_Harford a écrit :

> > > A condition qu'il soit bio et qu'on puisse le digérer. Y a du lait sans lactose sinon.

> > >

> > >

> >

> > -Tu es un homme :( ?

> > -Oui, je ne digère pas le lait de vache :)

> > -Ah ok :rire:

>

> Y a des Blacks qui ont deux fois ton taux de testo et qui n'ont pas été sélectionnés pour digérer le lactose.

Tu es matrixé par le porn :rire: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17456570/

Contexte américain avec full malbouffe et perturbateurs endocriniens.

On va en Afrique subsaharienne avec alimentation traditionnelle et on en reparle :)

Sauf que et les noirs et les blancs sont soumis à cette malbouffe, donc ça fait aucune différence :)
Je répète, mais t'es matrixé par le porn

Y'a bien une différence au niveau de la testo entre les différentes races , mais on est pas sur du x2 , la diff est de 10% en moyenne entre un blanc et un noir .

Faut surtout comparer entre ethnies avec modes de vie traditionnel et peu exposées aux polluants et ceux qui ont un mode de vie de pays développés avec bouffe carencée en excès, pollution élevée, sédentarité etc.

D'ailleurs, la chute de la synthèse de testostérone en Occident depuis 25 ans explique beaucoup de choses au niveau psychologique et physiologique.

Ca n'a aucun sens. Soit tu compares deux ethnies dans des milieux tradi, soit tu compares deux ethnies dans des milieux développés mais c'est soit l'un soit l'autre. Et les Africains tendent de plus en plus à vivre comme des Occidentaux, le bourgeois Nigérian moyen c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/4/1726750302-images-6.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/38/4/1726750312-maxresdefault-1.jpg

Le 19 septembre 2024 à 14:46:44 :

Le 19 septembre 2024 à 14:43:01 :

Le 19 septembre 2024 à 14:42:03 :

Le 19 septembre 2024 à 14:39:37 :

Le 19 septembre 2024 à 14:38:51 :

> Le 19 septembre 2024 à 14:37:52 :

>> Le 19 septembre 2024 à 14:36:57 Bill_Harford a écrit :

> > A condition qu'il soit bio et qu'on puisse le digérer. Y a du lait sans lactose sinon.

> >

> >

>

> -Tu es un homme :( ?

> -Oui, je ne digère pas le lait de vache :)

> -Ah ok :rire:

Y a des Blacks qui ont deux fois ton taux de testo et qui n'ont pas été sélectionnés pour digérer le lactose.

Tu es matrixé par le porn :rire: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17456570/

Contexte américain avec full malbouffe et perturbateurs endocriniens.

On va en Afrique subsaharienne avec alimentation traditionnelle et on en reparle :)

Donc exactement la même chose pour les blancs. Ton QI ?

Trouve des Blancs qui ont encore un mode de vie traditionnel et presque exempt de perturbateurs endocriniens surtout que les études montrent un effondrement de la production de testostérone en Occident depuis 25 ans.

Mais là n'est pas la question, le sophiste associait manque de virilité et incapacité et digérer le lactose. Or, ça n'a rien à voir.

Sauf que pour parler de virilité, t'as directement pensé aux Noirs et t'as utilisé le terme "black" en plus :) Tu t'es trahi

Le 19 septembre 2024 à 14:42:03 :

Le 19 septembre 2024 à 14:39:37 :

Le 19 septembre 2024 à 14:38:51 :

Le 19 septembre 2024 à 14:37:52 :

Le 19 septembre 2024 à 14:36:57 Bill_Harford a écrit :
A condition qu'il soit bio et qu'on puisse le digérer. Y a du lait sans lactose sinon.

-Tu es un homme :( ?
-Oui, je ne digère pas le lait de vache :)
-Ah ok :rire:

Y a des Blacks qui ont deux fois ton taux de testo et qui n'ont pas été sélectionnés pour digérer le lactose.

Tu es matrixé par le porn :rire: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17456570/

Contexte américain avec full malbouffe et perturbateurs endocriniens.

On va en Afrique subsaharienne avec alimentation traditionnelle et on en reparle :)

Sauf que et les noirs et les blancs sont soumis à cette malbouffe, donc ça fait aucune différence :)
Je répète, mais t'es matrixé par le porn

Le 19 septembre 2024 à 14:38:51 :

Le 19 septembre 2024 à 14:37:52 :

Le 19 septembre 2024 à 14:36:57 Bill_Harford a écrit :
A condition qu'il soit bio et qu'on puisse le digérer. Y a du lait sans lactose sinon.

-Tu es un homme :( ?
-Oui, je ne digère pas le lait de vache :)
-Ah ok :rire:

Y a des Blacks qui ont deux fois ton taux de testo et qui n'ont pas été sélectionnés pour digérer le lactose.

Tu es matrixé par le porn :rire: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17456570/

Le 19 septembre 2024 à 14:34:34 :
Les GROS LARDS imaginez votre POTENTIEL si vous étiez minces comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689236732-vsco5b4363a64380b.jpg

Regardez la différence AYAAAA :d)https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238249-1472142324-079077-1472142812-album-normal.jpg

Un CHAD se cache sous votre graissehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238448-maxresdefault.jpg:)

J'ai le même physique que le gars sur ta deuxième photo : gros visage mais pas de double menton j'aurais une belle jawline ou pas ? :(

Perso je suis obèse en déficit de -1000 autour de 1800kcal. Je me mets généralement un gros repas avec 250g de pates crues, 250g de thon ou de poulet, 80-100g de crème fraiche. Je complète avec fruit, légumes ou merdes (important pour ne pas craquer)

Le 19 septembre 2024 à 14:12:49 :

Le 19 septembre 2024 à 13:51:27 :

Le 19 septembre 2024 à 13:49:06 :
Putain j'aimerais bien refaire 85 kilos moi

En soi je suis pas gros mais j'ai déjà un petit bide à bière

Ouais, apres la trentaine ça pardonne pas, 85 kilos à 29 ans 117 à 31 :rire: , là jsuis à 103 , je stagne, mais pas le temps de marcher autant que je veux

Mais ayaaa, j'ai eu une enfance/adolescence d'obèse et à 30 ans ce sera reparti pour un tour :rire:
10 ans de répit seulement :)

Le 19 septembre 2024 à 14:11:50 :

Le 19 septembre 2024 à 14:08:25 SriAphykit a écrit :

Le 19 septembre 2024 à 14:04:48 :

Le 19 septembre 2024 à 14:02:40 SriAphykit a écrit :
déficit calorique + 0 sucre + pas de pain blanc + courir deux fois par semaine = tu vas vite fondre

Admettons qu'il vise 1200 kcal max.

Explique moi en quoi il a besoin de suivre ton plan de zinzin stphttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

En quoi c'est un plan de zinzin?
Déficit calorique c'est facile, tu manges de la salade avec des olives et des tomates
le sucre c'est dur les trois premiers jours, après on se demande comment on faisait pour en bouffer autant
la course, 2x20-30min par semaine, franchement c'est easy, même pour un non sportif

A un moment s'il veut des résultats faut s'activer un peu en fait

En quoi t'aurais besoin de te sevrer de sucre et de courir pour respecter le déficit calorique fixéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
?

Le problème du forum c'est qu'ils veulent te donner tous les conseils d'un coup, alors que quand t'es un obèse ou un grassouillet dégueulasse tu t'en fous de savoir que tu vas perdre 3-4kg de muscles sur les 30kg que tu vas perdre ou alors que ton taux en potassium va légèrement faire gonfler ton visage

Le 19 septembre 2024 à 14:07:32 :
Ton métabolisme est à 1900-2000
À 1500 tu penseras surtout du muscle et tu auras un rebond.
Vaut mieux te mettre à 2000 et bouffer des calories avec l'exercice. Plus sain

Je te fais un programme si tu veux

Le rebond c'est s'iil se remet à manger comme un porc hein

Et l'OP va sur Chat GPT. Tu donnes taille, age, poids, tu décris exactement le contenu sportif de tes journées. Tu lui dis que tu veux perdre X kilos et il va te donner un déficit pour faire ça correctement

Le 19 septembre 2024 à 14:06:27 :

Le 19 septembre 2024 à 14:05:13 PharmaHongKong a écrit :

Le 19 septembre 2024 à 14:02:40 :
déficit calorique + 0 sucre + pas de pain blanc + courir deux fois par semaine = tu vas vite fondre

la première semaine va être hardcore par contre clé

Perso je suis juste en déficit et course 3 fois par semaine (vélo d'appart les jours où je cours pas). Je suis obèse, hier c'était ma deuxième séance et j'ai réussi à courir 30 minutes sans m'arrêter pour la première fois depuis que j'ai 6 ou 7 ans je crois :hap:

La course à pieds c'est pas conseillé dans ton cas, trop violent pour les articulations. Fais des trucs plus doux genre natation ou cyclismehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Pas encore les thunes pour faire un truc en club ou avec du gros matériel, donc c'est course à pied et vélo d'appartement. Je m'échauffe bien et voilà