Messages de Joker7254

Le 22 octobre 2022 à 21:45:50 :
Ça sent le virus ton merdier

vaccine toi

Le 08 août 2022 à 13:49:01 :
10 tractions ça te casse plus en 2 que 3 series de 15 pompes c'est abusé

Moi qui suis un phasme bah bordel je galère

Les pompes t'as les pieds au sol, tu ne soulèves pas donc 100% de ton poids.
Pour avoir testé les mains sur une balance, t'es plus aux alentours de 60%.
Donc si tu fais 80kg, tu soulèves 50kg, à peu près.
Alors que les tractions non seulement tu tires toute ta viande, mais en plus tu peux pas tricher en baissant la tête ou en remontant le cul comme sur les pompes pour faciliter l'exo.

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