Messages de 1m60_de_testo

Bon beaucoup de kheys cherchent à savoir ce qui marche dans la rue ou pour se défendre, en Big 2023 les meilleurs sports de combats sont le sprint et le tir sportif couplé au Parkour
En effet vous n'aurez jamais de problème si vous fuyez et que personne ne vous rattrape surtout que maintenant tout le monde possède une arme blanche, ou une équipe

Bon maintenant plus sérieusement, dans une situation de confrontation, la self défense ne sert à rien donc stop avec ça.
Les meilleurs sports de combats sont boxe anglaise, muay thaï et lutte ( Greco ou libre ) et dans une moindre mesure mais restant très efficace jjb, kickboxing et judo.
Pour ce qui est du cas des sports mixtes, le MMA je vous conseille d'abord de faire 2 sports de combats, un de striking et un de grappling avant de vous y mettre car il y'a trop de choses à assimiler d'un coup pour commencer directement.
Pour ce qui est du Sambo je n'ai pas assez d'expérience du peu que j'ai testé ça m'a l'air extrêmement efficace en tout cas je ne l'ai pas mis par manque d'expérience donc si vous voulez tester foncer !

Le 21 avril 2023 à 10:54:11 :

Le 21 avril 2023 à 10:51:15 :
Je pense qu'il est plus facile de rester au chaud chez soit et taper sa partie d'échecs que de faire une séance de fractionné sous la pluie ou à -3°C

TON QI VITE, VITE VIIIIIIITE

Si tu n'as pas compris ma phrase je n'imagine même le tien bordel

Le 21 avril 2023 à 10:06:08 :
Vous vous rendez pas compte, les joueurs d'échec leur existence entière depuis le plus jeune âge est dédiée aux échecs, c'est un truc de bourrin faut retenir des millions de variantes

Le foot ils font leur entraînement puis ils rentrent chez eux de reposer et penser à autre chose, personne passe 15h par jour à faire du foot

Ouais mais non la condition physique qu'il faut est très compliqué ce n'est pas un sport facile, en plus pour être vraiment bon faut être très régulier depuis ses 8 ans un peu comme la boxe anglaise.
Échec aussi c'est très dure, mais il y a beaucoup moins de concurrence et tu peux t'y investir sans y mettre ta vie, juste 3h par jour pendant une dizaine d'années et t'es très bon, voir excellent.

Le 19 avril 2023 à 15:30:53 :
Le vélo explose la course à pied sur tous les points

Bien de s'exploser les articulations ?
Bien de ne pas pouvoir aller loin et de ne pas connaitre le plaisir du vélo/VTT ?

La course à pied augmente la densité osseuse et renforce le squelette

Le 11 avril 2023 à 10:36:06 :

Le 11 avril 2023 à 10:35:18 :

Le 11 avril 2023 à 10:33:48 :
Il y avait des appareils photos il y a 400 ans ?

Les premières photos c'était max 150 ans plus tôt.

en fait, ce qu'il voulait dire c'est "400 ans séparent ces deux monuments" mais bon, le mec sous-entend que les noirs sont des crétins à peine civilisés mais le mec ne sait pas émettre son idée de manière correcte, dissonance cognitive

Moi je vois un monument et un chateau de sablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

C'est toi qui a fait ce monument l'op ?
Pourquoi te vanter de quelques choses que tu n'as pas fait ?
Qu'as tu apporté à la civilisation occidental ?

Le 27 mars 2023 à 22:52:58 :

Le 27 mars 2023 à 22:51:42 :
Ayaaao mais j'ai pas lu c'est dans le but d'être sec
Go marche ou footing

Je veux fondre khey

Ba go footing ou marche c'est ça qui fait fondre le plus et de loin

Le 27 mars 2023 à 22:28:05 :
Corde à sauter les clés ça bousille pas les articulations ?? (Je pèse pas 100 kilos hein loin de là mais le fait de sauter sur du dur)

Non moins que la cap.
Si tu veux préserver tes articulations go vélo.

Le 27 mars 2023 à 22:26:52 :
Hiit y'a pas de secret.
Faire 1h de cardio à un rythme régulier ça sera jamais aussi efficace que 15 minutes de fractionné

Il faut faire les 2 pour développer un très bon cardio, le hiit ne suffit pas à lui seul, loin de là.

Le 27 mars 2023 à 22:27:28 :

Le 27 mars 2023 à 22:25:41 :

Le 27 mars 2023 à 22:22:03 :
Votre excuse ceux qui font plus de 45 min ? Au lycée en 1ere avec 4 potes on s'était inscrits pour le fun et on avait tous couru sub 45 min sans entraînement. Vous n'avez aucune excuse

Après si tu as un passé sportif et tu fais 60kg c'est normal khey
Mais bon je ne sais pas pourquoi j'aurais le droit au famoso lycéen qui n'a jamais couru de sa vie et qui fait 85kg

Nourris pas FakeBGhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

Merci khey pour l'information

Le 27 mars 2023 à 22:22:03 :
Votre excuse ceux qui font plus de 45 min ? Au lycée en 1ere avec 4 potes on s'était inscrits pour le fun et on avait tous couru sub 45 min sans entraînement. Vous n'avez aucune excuse

Après si tu as un passé sportif et tu fais 60kg c'est normal khey
Mais bon je ne sais pas pourquoi j'aurais le droit au famoso lycéen qui n'a jamais couru de sa vie et qui fait 85kg

Le 27 mars 2023 à 22:20:28 :
C’est un des rares topics course à pied ou les temps donnés correspondent à peu près à ce qu’on retrouve sur une course .

D’habitude tous les kheys sont dans le top 10 %

On connaît les capacités des khey
Moins de 30min le 10km
30 tractions prona
90 pompes
10s au sprint
40 dips
200kg au DC
Et encore c'est la moyenne