Messages de sonson101
Oui quand j'ai du liquide sur moi et quand on réclame pas.
Sinon une fois un SDF à chasser un mec qui tentait de braquer ma maison quand j'étais pas la, et il fait souvent le gardien et il est simpa. Du coup je lui donnes des plats que je cuisine pour la semaine.
Une SDF grec que j'avais héberger le temps qu'elle a la tune pour repartir en grèce
J'en ai 2 d'ailleurs qui me bouffe du regard à la salle de sport
J'ai eu des musulmanes c'est un peu plus compliqué avec la famille
J'y réside pas car les loyers sont trop chère mais je dois faire être présent 2 mois dans l'année
Le 04 août 2022 à 08:51:28 :
Le 04 août 2022 à 08:50:24 :
Le 04 août 2022 à 08:48:29 :
Le 04 août 2022 à 08:46:38 :
Tu dois pas suffisament manger, tu dois avoir plus de calorie que de bruler quand tu es en prise de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Il faut aussi faire 1 journée de repos et 1 journée muscu, tu enchaines un rhytme suivent ton corps.
Tu peux t'aider aussi avec du gainer.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Tu peux manger tout ce que tu veux mais évite les sauces, sucre, fast food de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Je consomme quotidiennement un gainer, amandes, raisin sec, beurre de cacahuète et...snickers parce que c'est trop bon.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Bien clé
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Peu être aussi que ton corps est en standby c'est normal il se remodèle sur ta nouvelle activité en général sa dure 3/4 mois suivent les genshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Je soupçonne le bullshit effet placebo pour juste essayer de me rassurer, me tromperais-je ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Non ya une periode ou ton corps va être en standby enfête il se "remodèle" pour s'adapté à ton nouveau sport, pour mieux préparer tes muscles à prendre du volume etc ... Moi perso c'était comme ça pendant 6 mois
Le 04 août 2022 à 08:48:29 :
Le 04 août 2022 à 08:46:38 :
Tu dois pas suffisament manger, tu dois avoir plus de calorie que de bruler quand tu es en prise de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Il faut aussi faire 1 journée de repos et 1 journée muscu, tu enchaines un rhytme suivent ton corps.
Tu peux t'aider aussi avec du gainer.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Tu peux manger tout ce que tu veux mais évite les sauces, sucre, fast food de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Je consomme quotidiennement un gainer, amandes, raisin sec, beurre de cacahuète et...snickers parce que c'est trop bon.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Bien clé
Peu être aussi que ton corps est en standby c'est normal il se remodèle sur ta nouvelle activité en général sa dure 3/4 mois suivent les gens
Tu dois pas suffisament manger, tu dois avoir plus de calorie que de bruler quand tu es en prise de poids
Il faut aussi faire 1 journée de repos et 1 journée muscu, tu enchaines un rhytme suivent ton corps.
Tu peux t'aider aussi avec du gainer.
Tu peux manger tout ce que tu veux mais évite les sauces, sucre, fast food de merde