Le 08 mai 2024 à 10:36:09 :
Le 08 mai 2024 à 10:34:44 :
Le 08 mai 2024 à 10:30:37 :
Le 08 mai 2024 à 10:29:21 :
Le 08 mai 2024 à 10:27:54 :
> Le 08 mai 2024 à 10:24:49 :
>> Le 08 mai 2024 à 10:12:46 :
> >> Le 08 mai 2024 à 10:00:40 :
> > >Je pense que tu devrais viser l'esthétique du corps et non la force
> > >
> > > Si tu veux un corps esthétique tu dois être athlétique, sec avec un peu de muscle mais pas trop
> > >
> > > Sinon tu peux viser la force comme 99% des go muscu qui ont un corps dégueulasse. Cela ne te servira à rien et pire te donnera l'image d'un beauf mais tu auras le plaisir de te faire féliciter sur tes perfs par les gay refoulés
> >
> > l'intérêt d'être esthétique ? aucun
> > l'intérêt d'être fort ? liste trop longue
>
> L'intérêt d'avoir un corps esthétique ? Se sentir mieux dans sa peau donc plus confiance en soit, être plus beau car quand tu es sec tu as la machoire et les traits du visages qui ressortent, être plus attirant dans ses vêtements car tu as une bonne carrure sans que ça fasse trop, toutes tes relations sociales, professionnelles et intimes sont influencés par le physique donc là aussi c'est un énorme plus non négligeable, être en meilleur santé.
>
> L'intérêt d'avoir un corps fort ? Aucun dans notre société. On vie dans une société civilisé donc on ne vas pas se battre (et si tu le fais tu peux vite avoir des problèmes avec la justice, et ça ne sert à rien à part flatter un égo de beauf), tu vas être plus moche, si t'es fort et gras tu auras le physique bouffi, dans tes vêtements tu aura une très grosse carrure ce qui renvoie juste l'image d'un beauf, tes relations seront influencés négativement par l'image de beauf que tu renvoie, si tu fais un métier manuel la muscu ne te sert à rien car c'est la pratique du métier qui te permet de l'exercer et non la muscu, si tu fais un métier intellect la muscu te sert à rien
>
> Donc ouais tu es fier d'avoir des grosses perf, tu te fais félicité par les gays refoulés, et t'as un corps dégueulasse qui t'apporte rien dans notre société
Tu connais le principe de charges progressives ?
Si ça fait dix ans que tu fais de la salle, comme tu le prétends, tu es forcément au courant qu'il faut appliquer ce concept et donc soulever d eplus en plus lourd pour forcer le corps à s'adapter et donc créer du muscle.
Et le moyen de briser les inévitables plateaux que tu rencontres dans ta progression c'est de varier la manière de s'entrainer, de périodiser, donc faire du volume, de la masse, du lourd...
Cela fait longtemps que j'ai arrêté de progressé pour conserver mon corps esthétique mais ne pas avoir trop de muscle pour ne pas avoir un corps de beauf
Vu le discours je n'en doute pas.
Yep, c'est pour ça que je conserve un corps esthétique contrairement à 99 % des gens que je croise à la salle
Oui tu es maigre quoi, bravo, belle performance.
Non j'ai un physique athlétique. Mais c'est amusant ton commentaire sur la défensive, si je n'ai pas un physique de beauf pour toi j'ai un physique maigre. Cela en dit long sur toi
Le 08 mai 2024 à 10:30:37 :
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> Le 08 mai 2024 à 10:00:40 :
>Je pense que tu devrais viser l'esthétique du corps et non la force
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> Si tu veux un corps esthétique tu dois être athlétique, sec avec un peu de muscle mais pas trop
>
> Sinon tu peux viser la force comme 99% des go muscu qui ont un corps dégueulasse. Cela ne te servira à rien et pire te donnera l'image d'un beauf mais tu auras le plaisir de te faire féliciter sur tes perfs par les gay refoulés
l'intérêt d'être esthétique ? aucun
l'intérêt d'être fort ? liste trop longueL'intérêt d'avoir un corps esthétique ? Se sentir mieux dans sa peau donc plus confiance en soit, être plus beau car quand tu es sec tu as la machoire et les traits du visages qui ressortent, être plus attirant dans ses vêtements car tu as une bonne carrure sans que ça fasse trop, toutes tes relations sociales, professionnelles et intimes sont influencés par le physique donc là aussi c'est un énorme plus non négligeable, être en meilleur santé.
L'intérêt d'avoir un corps fort ? Aucun dans notre société. On vie dans une société civilisé donc on ne vas pas se battre (et si tu le fais tu peux vite avoir des problèmes avec la justice, et ça ne sert à rien à part flatter un égo de beauf), tu vas être plus moche, si t'es fort et gras tu auras le physique bouffi, dans tes vêtements tu aura une très grosse carrure ce qui renvoie juste l'image d'un beauf, tes relations seront influencés négativement par l'image de beauf que tu renvoie, si tu fais un métier manuel la muscu ne te sert à rien car c'est la pratique du métier qui te permet de l'exercer et non la muscu, si tu fais un métier intellect la muscu te sert à rien
Donc ouais tu es fier d'avoir des grosses perf, tu te fais félicité par les gays refoulés, et t'as un corps dégueulasse qui t'apporte rien dans notre société
Tu connais le principe de charges progressives ?
Si ça fait dix ans que tu fais de la salle, comme tu le prétends, tu es forcément au courant qu'il faut appliquer ce concept et donc soulever d eplus en plus lourd pour forcer le corps à s'adapter et donc créer du muscle.
Et le moyen de briser les inévitables plateaux que tu rencontres dans ta progression c'est de varier la manière de s'entrainer, de périodiser, donc faire du volume, de la masse, du lourd...
Cela fait longtemps que j'ai arrêté de progressé pour conserver mon corps esthétique mais ne pas avoir trop de muscle pour ne pas avoir un corps de beauf
Vu le discours je n'en doute pas.
Yep, c'est pour ça que je conserve un corps esthétique contrairement à 99 % des gens que je croise à la salle
Le 08 mai 2024 à 10:27:54 :
Le 08 mai 2024 à 10:24:49 :
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Je pense que tu devrais viser l'esthétique du corps et non la forceSi tu veux un corps esthétique tu dois être athlétique, sec avec un peu de muscle mais pas trop
Sinon tu peux viser la force comme 99% des go muscu qui ont un corps dégueulasse. Cela ne te servira à rien et pire te donnera l'image d'un beauf mais tu auras le plaisir de te faire féliciter sur tes perfs par les gay refoulés
l'intérêt d'être esthétique ? aucun
l'intérêt d'être fort ? liste trop longueL'intérêt d'avoir un corps esthétique ? Se sentir mieux dans sa peau donc plus confiance en soit, être plus beau car quand tu es sec tu as la machoire et les traits du visages qui ressortent, être plus attirant dans ses vêtements car tu as une bonne carrure sans que ça fasse trop, toutes tes relations sociales, professionnelles et intimes sont influencés par le physique donc là aussi c'est un énorme plus non négligeable, être en meilleur santé.
L'intérêt d'avoir un corps fort ? Aucun dans notre société. On vie dans une société civilisé donc on ne vas pas se battre (et si tu le fais tu peux vite avoir des problèmes avec la justice, et ça ne sert à rien à part flatter un égo de beauf), tu vas être plus moche, si t'es fort et gras tu auras le physique bouffi, dans tes vêtements tu aura une très grosse carrure ce qui renvoie juste l'image d'un beauf, tes relations seront influencés négativement par l'image de beauf que tu renvoie, si tu fais un métier manuel la muscu ne te sert à rien car c'est la pratique du métier qui te permet de l'exercer et non la muscu, si tu fais un métier intellect la muscu te sert à rien
Donc ouais tu es fier d'avoir des grosses perf, tu te fais félicité par les gays refoulés, et t'as un corps dégueulasse qui t'apporte rien dans notre société
Tu connais le principe de charges progressives ?
Si ça fait dix ans que tu fais de la salle, comme tu le prétends, tu es forcément au courant qu'il faut appliquer ce concept et donc soulever d eplus en plus lourd pour forcer le corps à s'adapter et donc créer du muscle.
Et le moyen de briser les inévitables plateaux que tu rencontres dans ta progression c'est de varier la manière de s'entrainer, de périodiser, donc faire du volume, de la masse, du lourd...
Cela fait longtemps que j'ai arrêté de progressé pour conserver mon corps esthétique mais ne pas avoir trop de muscle pour ne pas avoir un corps de beauf
Le 08 mai 2024 à 10:12:46 :
Le 08 mai 2024 à 10:00:40 :
Je pense que tu devrais viser l'esthétique du corps et non la forceSi tu veux un corps esthétique tu dois être athlétique, sec avec un peu de muscle mais pas trop
Sinon tu peux viser la force comme 99% des go muscu qui ont un corps dégueulasse. Cela ne te servira à rien et pire te donnera l'image d'un beauf mais tu auras le plaisir de te faire féliciter sur tes perfs par les gay refoulés
l'intérêt d'être esthétique ? aucun
l'intérêt d'être fort ? liste trop longue
L'intérêt d'avoir un corps esthétique ? Se sentir mieux dans sa peau donc plus confiance en soit, être plus beau car quand tu es sec tu as la machoire et les traits du visages qui ressortent, être plus attirant dans ses vêtements car tu as une bonne carrure sans que ça fasse trop, toutes tes relations sociales, professionnelles et intimes sont influencés par le physique donc là aussi c'est un énorme plus non négligeable, être en meilleur santé.
L'intérêt d'avoir un corps fort ? Aucun dans notre société. On vie dans une société civilisé donc on ne vas pas se battre (et si tu le fais tu peux vite avoir des problèmes avec la justice, et ça ne sert à rien à part flatter un égo de beauf), tu vas être plus moche, si t'es fort et gras tu auras le physique bouffi, dans tes vêtements tu aura une très grosse carrure ce qui renvoie juste l'image d'un beauf, tes relations seront influencés négativement par l'image de beauf que tu renvoie, si tu fais un métier manuel la muscu ne te sert à rien car c'est la pratique du métier qui te permet de l'exercer et non la muscu, si tu fais un métier intellect la muscu te sert à rien
Donc ouais tu es fier d'avoir des grosses perf, tu te fais félicité par les gays refoulés, et t'as un corps dégueulasse qui t'apporte rien dans notre société
Le 08 mai 2024 à 10:04:42 :
Le 08 mai 2024 à 10:00:40 :
Je pense que tu devrais viser l'esthétique du corps et non la forceSi tu veux un corps esthétique tu dois être athlétique, sec avec un peu de muscle mais pas trop
Sinon tu peux viser la force comme 99% des go muscu qui ont un corps dégueulasse. Cela ne te servira à rien et pire te donnera l'image d'un beauf mais tu auras le plaisir de te faire féliciter sur tes perfs par les gay refoulés
Khey l'esthétique passe aussi par une augmentation de ta force. Je comprends pas trop ton argument. Fais tu la distinction entre hypertrophie et force ? Car l'un c'est plutôt 8-12 RM, l'autre plutôt 1-5 RM
Cela dit il est preferable de s'entrainer pour l'hypertrophie pour gagner en masse musculaire (+ esthétique mais pour toi c'est plutôt être sec j'ai l'impression) car + t'as de muscles, + tu peux augmenter ta force.
Cela fait 10 ans que je fais de la muscu en salle, je voyage beaucoup donc j'ai été dans beaucoup de salles différentes. 99% des go muscu ont un corps dégueulasse. La plupart sont gras mais même les rares qui sont secs sont trop musclés, ce qui donne juste une image de beauf avec un corps repoussant. C'est très bête de se tuer à la salle pour se résultat.
C'est pour ça que je fais mon commentaire, si tu es intelligent il faut surtout avoir en tête l'esthétique avant tout. Un peu de muscle mais pas trop et sec. Les perfs c'est secondaire
Je pense que tu devrais viser l'esthétique du corps et non la force
Si tu veux un corps esthétique tu dois être athlétique, sec avec un peu de muscle mais pas trop
Sinon tu peux viser la force comme 99% des go muscu qui ont un corps dégueulasse. Cela ne te servira à rien et pire te donnera l'image d'un beauf mais tu auras le plaisir de te faire féliciter sur tes perfs par les gay refoulés
Tu as une bonne mentalité
N'écoute pas les loosers de ce forum
Il faut s'entourer des gens qui te poussent vers l'avant, pas ceux qui te maintiennent dans ta médiocrité
Le 05 mai 2024 à 12:16:04 :
Le 05 mai 2024 à 12:14:21 :
Le 05 mai 2024 à 12:10:18 :
Le 05 mai 2024 à 12:09:12 :
Le 05 mai 2024 à 12:08:10 :
Oui, c'est totalement la honte et putain ne pas avoir sa propre intimité/vie privé à 31 ans... comment tu fais pour supporter ça depuis tant d'années?Il est au RSA
C'est un raté donc tu te doute qu'il n'a pas d'amour propre
T'avais pas à dire ça par contre
Avoir des soucis psychiques =/= être un raté
Tu as 31 ans, tu n'as rien accompli de ta vie, pas de copine j'imagine ni d'ami, tu ne travaille pas tu es au RSA, tu vie chez tes parents tu te cherche des excuses pour justifier ta situation
T'es un raté
Rien à faire de tes excuses, ça ne change rien à ma vie moi je suis tout le contraire mais t'es un raté par ta faute
On est pas tous des héritiers de milieu petit bourgeois, hein.
Tout le monde rencontre des situations difficiles
Mais il y a ceux qui encaisse et continue d'avancer. Parce que c'est en avançant dans la vie qu'on est heureux
Et les lâches qui se renferme sur eux-mêmes et abandonne. Ceux-là ne font plus rien et sont malheureux
J'ai pas pitié des lâches car c'est de leur faute s'ils ont tout abandonné
Le 05 mai 2024 à 12:10:18 :
Le 05 mai 2024 à 12:09:12 :
Le 05 mai 2024 à 12:08:10 :
Oui, c'est totalement la honte et putain ne pas avoir sa propre intimité/vie privé à 31 ans... comment tu fais pour supporter ça depuis tant d'années?Il est au RSA
C'est un raté donc tu te doute qu'il n'a pas d'amour propre
T'avais pas à dire ça par contre
Avoir des soucis psychiques =/= être un raté
Tu as 31 ans, tu n'as rien accompli de ta vie, pas de copine j'imagine ni d'ami, tu ne travaille pas tu es au RSA, tu vie chez tes parents tu te cherche des excuses pour justifier ta situation
T'es un raté
Rien à faire de tes excuses, ça ne change rien à ma vie moi je suis tout le contraire mais t'es un raté par ta faute
Le 05 mai 2024 à 12:08:10 :
Oui, c'est totalement la honte et putain ne pas avoir sa propre intimité/vie privé à 31 ans... comment tu fais pour supporter ça depuis tant d'années?
Il est au RSA
C'est un raté donc tu te doute qu'il n'a pas d'amour propre
Physiquement 8/10
Mais en plus vu sa situation professionnel il devient un 10
Le 05 mai 2024 à 10:48:31 :
Le 05 mai 2024 à 10:42:42 :
Je n'ai pas pitiéIl n'atteindra pas les 80 ans c'est sur
Meme pas sur qu'il atteint les 70 ans
Il a passé sa vie à manger de la merde fast food dans des quantités disproportionnée tout en ne faisant jamais de sport, il en paye les conséquences
C'est pas pour rien qu'il n'y a que très peu de vieux obèse
mes parents sont vieux obese ksauce et ne foutent rien de la journées et toujours débout
Tu m'insulte derrière ton pc parce que tu te sens vexé que je dénonce les minables qui mange de la merde et ne font jamais de sport
Il n'y a que sur internet où on peut trouver des débiles comme toi
Et tes parents mourront bien assez vite s'ils sont obèse
Je n'ai pas pitié
Il n'atteindra pas les 80 ans c'est sur
Meme pas sur qu'il atteint les 70 ans
Il a passé sa vie à manger de la merde fast food dans des quantités disproportionnée tout en ne faisant jamais de sport, il en paye les conséquences
C'est pas pour rien qu'il n'y a que très peu de vieux obèse
Le 03 mai 2024 à 14:44:36 :
non t'es dans la normalité pour moi un casos c'est quelqu'un qui à des problème d'egotypiquement tous les gens qui cherchent à prouver leur valeur au monde de par l'image
La normalité alors qu'il dit qu'il est à l'opposé des goûts de la majorité
Bien s'habiller > être musclé
Mais si t'es pas musclé certains vêtements te vont moins bien comme les chemises
Le 02 mai 2024 à 10:42:33 :
Le 02 mai 2024 à 10:41:04 :
Le 02 mai 2024 à 10:36:03 :
Le 02 mai 2024 à 10:25:02 :
Le 02 mai 2024 à 10:21:29 :
Plus de 30 ans et corps parfait sans sport
Yen a plein comme moi
Tout est génétique
Bien manger et sport c'est le slogan des mauvaises genetiquesOn les connait les "bonnes génétiques" c'est les mêmes qui sont sur le forum muscu et qui disent ne pas arriver à prendre de poids à cause de la génétique et quand tu demandes ce qu'ils mangent ils te répondent
"100g de poulet ce midi avec 35g de riz blanc et 2 carottes, j'ai vraiment forcé pour réussir à manger tout ça"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png Arrivé à 30 ans, surtout sans sport, tu dois être skinny fat au mieux ou alors tu mens sur le sport.
Parce que j'avais une génétique god tier jusqu'à mes 25 ans, c'est après 25 ans que ça a dégénéré et où j'ai dû faire gaffe à ce que je mangeais (parce que j'ai toujours eu l'habitude de manger beaucoup).Tout le monde dit ça
Désolé, mais mon corps est comme ça.
C'est la génétique il faut l'accepter. Mes parents pareils 0 sport pour les 2 et les 2 font 30 ans de moins et tout le monde est mince
Et personne se prive crois moiJe troll pas du tout. Pour aller dans ton sens, on est vraiment pas dessert par exemple. Sucreries tout ça, beurk. Peut être que ça joue ? Mais ça m'étonnerait que tout vienne juste de la.
Non c'est pas lé génétique tu ne sais même pas ce que ça veut dire
C'est une phrase de golem qui ne connait rien à la science et se cherche des excuses pour tout justifier
C'est quoi alors ?
Ça m'intéresse de savoir pourquoi toute ma famille est mince et paraît jeune si c'est pas génétique .
C'est un mode de vie
C'est une combinaison entre une alimentation saine et du sport
Si t'as famille est mince c'est que depuis toujours elle applique un mode de vie sain, pas forcément du sport, mais surtout une alimentation saine, un bon sommeil, sort dehors et s'expose au soleil avec la vitamine D
Je te garantit que si t'as famille se met à se goinfrer en restant chez elle, t'as "génétique" n'y changera rien
Le 02 mai 2024 à 10:36:03 :
Le 02 mai 2024 à 10:25:02 :
Le 02 mai 2024 à 10:21:29 :
Plus de 30 ans et corps parfait sans sport
Yen a plein comme moi
Tout est génétique
Bien manger et sport c'est le slogan des mauvaises genetiquesOn les connait les "bonnes génétiques" c'est les mêmes qui sont sur le forum muscu et qui disent ne pas arriver à prendre de poids à cause de la génétique et quand tu demandes ce qu'ils mangent ils te répondent
"100g de poulet ce midi avec 35g de riz blanc et 2 carottes, j'ai vraiment forcé pour réussir à manger tout ça"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png Arrivé à 30 ans, surtout sans sport, tu dois être skinny fat au mieux ou alors tu mens sur le sport.
Parce que j'avais une génétique god tier jusqu'à mes 25 ans, c'est après 25 ans que ça a dégénéré et où j'ai dû faire gaffe à ce que je mangeais (parce que j'ai toujours eu l'habitude de manger beaucoup).Tout le monde dit ça
Désolé, mais mon corps est comme ça.
C'est la génétique il faut l'accepter. Mes parents pareils 0 sport pour les 2 et les 2 font 30 ans de moins et tout le monde est mince
Et personne se prive crois moiJe troll pas du tout. Pour aller dans ton sens, on est vraiment pas dessert par exemple. Sucreries tout ça, beurk. Peut être que ça joue ? Mais ça m'étonnerait que tout vienne juste de la.
Non c'est pas lé génétique tu ne sais même pas ce que ça veut dire
C'est une phrase de golem qui ne connait rien à la science et se cherche des excuses pour tout justifier
Le 02 mai 2024 à 10:33:07 :
Ça y est le topic s'est transformé en haine des femmesÉvidemment on mange toute des pots de glaces entiers chaque soir pendant qu'à monsieur est en train de cuisiner une escalope a la milanaise et sa salade de fruits frais en dessert
Vous avez vraiment pas de chance tous ces efforts bordel
Vraiment vos vivez dans un monde parallèle. Un peu d'humilité.
Les 3/4 ici vous savez a peine faire des pâtes et quand vous êtes celib c'est full macdo kebab et autres ubereats.
Stop faire les fins gourmets.
Yen a qui se goinfrent homme ou femme. Yen a qui mangent bien . Yen a qui font vraiment attention.
Mais faire croire que quasi tous les hommes subissent la magalisation de leur femme tandis qu eux ont le physique de Brad Pitt dans Troie .. faut doser. Les hommes gras qui mangent de la merde et picolent ça manque pas
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515900617-chat-zoom.png
Mais t'es pas un trans toi ?