Messages de Foutrefrite79
Le 06 novembre 2022 à 23:34:20 :
Le 06 novembre 2022 à 23:29:25 :
Le 06 novembre 2022 à 23:28:09 :
Y avait que 50 kg max dans ma salle
Du coup, j'avais une barre de DC + 2 disques de 20 par barre (donc 60) mais c'était pas pratique, fallait garder la barre en équilibre
J'ai exploser de rire en imaginant la scèneOuais mais c'est pas drole à faire, j'ai failli me niquer les épaules plus d'une fois
Du coup je fais à la barre, c'est plus simple
https://youtu.be/OqR-pH9sneg
Il te mogue lui nn ? 
Le 06 novembre 2022 à 23:33:09 :
2x par semaine. Par contre je m'envoie bien plus au DC classique.
Ta eu un dérèglement de testos durant l'adolescents clé ? 
Mon père premières fois de sa vie qu'il fait de la muscu il tappe 10 rep à 46 kg par main
Le 06 novembre 2022 à 23:31:07 :
J'ai commencé a 14, je suis a 22 maintenant. J'aime bien je fais mes mouv tranquillement je sens tous les muscles travailler
Moyenne basse
Tu t'entraîne souvent ?
Le 06 novembre 2022 à 23:30:09 :
J'avais commencé à 12kg par mains au début
Le 06 novembre 2022 à 23:28:09 :
Y avait que 50 kg max dans ma salle
Du coup, j'avais une barre de DC + 2 disques de 20 par barre (donc 60) mais c'était pas pratique, fallait garder la barre en équilibre
J'ai exploser de rire en imaginant la scène
Le 06 novembre 2022 à 23:27:10 :
J'ai commencé a 50kg par main
Propre clé
Le 06 novembre 2022 à 23:25:39 :
Tu commences à 80kg? On y croit
Plus aux haltere c'est plus compliqué mais rien d'extraordinaire
Le 06 novembre 2022 à 23:25:03 :
Pas de vidéo, pas de perfhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png
C'était ya plus de 10 ans clé + passer sportif
Moi perso 40 kg par main en série de 3 pour 8 répétions et vous ?
Le 05 novembre 2022 à 23:32:54 :
https://streamable.com/fszks2