Le 23 juillet 2022 à 16:13:11 :
20 piges, 455 ng/ml , c'est bas non ?
J'ai parlé de ta situation dans un ou deux posts au dessus, si tu es déjà actif et est globalement en bonne santé c'est je pense problématique (selon les médecins français 150 ng c'est super et cela ne pose absolument aucun souci) mais si au contraire tu es un peu en mode déchet je considère qu'il est préférable d'essayer d'augmenter le tout naturellement, tu ne perds rien si ce n'est le fait de tanter ça durant 2-4 mois
Le 23 juillet 2022 à 16:11:42 :
Merci docteur fouroum
Tu fais bien de m'appeler docteur, j'ai un doctorat mais pas en médecine malheureusement
Il y a deux méthodes d'en obtenir une :
-Passez par la voie médicales : allez chez le médecin traitant, puis spécia"liste, puis encore un spécialiste, se faire prescrire du gel inutile, puis après des années de galère peut-être avoir 100mg de test-cyp ou enanthate par semaine si vous êtes chanceux
-Commandez vos propres fioles sur le net : Solution bien entendu la plus pertinente et simple
Trouvez de la testostérone n'est pas difficile (allez sur mesorx FR ou US) et avisez en conséquence
Si vous voyez que vous avez atteint un taux correct comme 600+ ng c'est formidable, vous avez désormais un taux normal et vivez probablement infiniment mieux
Situation la plus probable : Votre taux a très légèrement augmenté mais vous êtes toujours très bas
Il est temps donc de suggérer la TRT
Si vous voyez que vous êtes bas, style 300-500 ng/ml vous vous bougez un peu (cela ne s'applique qu'aux personnes un peu en situation assez doomed : pas de sport, vous mangez mal etc, si vous êtes déjà actifs passez cette étape) améliorez votre rythme de vie :
-Faites du sport, dormez bien et plus, évitez le stresse et toute substance toxiques comme l'alcool ou quelconques drogues
-Refaites une prise de sang 2-3 mois plus tard et regardez vos taux
Une fois tout cela dit je pense que beaucoup de clés auront bien envie de peut-être connaître leur taux et aviser en conséquence si il est un peu bas
Les étapes que je recommande :
-Aller voir votre médecin traitant
-Bonjour docteur, j'ai des gros problèmes de libido, je n'ai plus du tout d'érections et je suis très déprimé (n'ayez pas honte, il entend pire chaque heure)
-Si votre médecin n'est pas totalement idiot il vous fera une ordonnance pour une prise de sang hormonale
-Vous la faites et regarder les résultats, normalement les références sont à côté de vos taux
-Ou bien vous avez la TRT : L'injection de testostérone
Les dosages varient entre 100 et 250 mg par semaine, en général le type de testostérone utilisée (l'esther) est la test-cypionate ou bien enanthate)
Donc la question se pose : Comment augmenter son taux ?
Il n'y a pas beaucoup de solutions ;
-VOus avez les méthodes naturelles qui sont des plus classiques comme faire du sport (musculation, powerlifting surtout), manger sainement et bien dormir, avoir globalement un bon rythme de vie
Le problème étant que cela n'augmente que très légèrement votre taux dans la très grande majorité des cas et ne suffira généralement pas à combler un déficite hormonal qui s'est formé durant toute votre vie
Je n'ai pas besoin je pense de vous faire un grand dessins sur le fait que les taux de testostérone ont dramatiquement baissé depuis 50 ans
La baisse est estimée à un moins 60-70% en juste un tout petit demi-siècle, les effets de ceci sur la condition humaine des hommes est presque trop importante pour être mesuré
quelques effets en vrac :
-Prise de gras, physique disgracieux, hanches trop larges etc etc
-manque de mtoviation, volonté, d'agression (dans le bon sens du terme) etc etc
-Structure faciale plus laide
-Augmentation des risques liés à tout un tas de conditions médicales comme l'ostéoporose, SEP, formation de gynécomastie etc etc
La seule méthode claire et précise de connaître votre taux de testostérone bio-disponible est une prise de sang
Les taux normaux pour un homme jeunes varient très largement, ils peuvent être entre 200 et 900 ng/ml. Mais ces estimations sont complètement faussées
Un homme de 25 ans avec un taux de 350 ng vivra généralement très mal sa condition sans même le savoir
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