Messages de Chibrozorus
Le 05 octobre 2023 à 20:26:27 :
Faut affiner, ça manque de détails...
Il faut jouer sur les mots pour tromper l’IA car on peu pas dire ce que l’on veut de trop gore 
Le 05 octobre 2023 à 16:03:50 :
Tu as totalement raison kheyou c’est inutile dans sa globalité mais ça me rassure mon esprit de fragile de me sentir fort ça me donne une raison d’exister à moi même
Ton rêve est d'être fort comme un Turc ?
Non car je me suis toujours considéré comme quelqu’un de fort dans la limite des hommes
J’ai toujours été plus fort que 99% de mon environnement mais j’ai déjà vu plus fort mais c’est vraiment rare et si on va chez les pro ou ceux qui s’entraîne depuis X je suis une merde à côté mais j’ai un bon gab qui fais que je suis redoutable au corps à corps et en prise d’étranglement
Le 05 octobre 2023 à 16:04:15 :
Le 05 octobre 2023 à 16:02:49 :
Le 05 octobre 2023 à 15:58:49 :
Le 05 octobre 2023 à 15:57:48 :
Le 05 octobre 2023 à 15:56:47 :
L'intérêt de 1RM en curl ?Ça peut avoir son intérêt en fin ou début
du 1rim sur un exercice d'isolation ? oui très intelligent
Go faire mon 1rm au poulie pecsTu as totalement raison kheyou c’est inutile dans sa globalité mais ça me rassure mon esprit de fragile de me sentir fort ça me donne une raison d’exister à moi même
Le 05 octobre 2023 à 15:59:48 :
Le 05 octobre 2023 à 15:58:37 :
Le 05 octobre 2023 à 15:55:26 :
Tour de bras ?42-43 en début d’année j’ai plus de ruban je l’ai jetée car ca me frustrais mon tdb et mon zgeg
Le 05 octobre 2023 à 15:56:47 :
L'intérêt de 1RM en curl ?Évaluer mon niveau de force sinon je fais pas de 1RM c’est du pur ego
La muscu est un sport ou 90% dépend de ta génétique, arrêtez de vouloir la complexifier avec vos calculs blabla
Justement j’aime pas mes bras et la forme de mes biceps… La gen c’est vraiment une sale racl
Biceps courts ?
Si c'ets le cas spam le curl marteau et exercices avant bras pour le long supinateurEt pousser lourd veut pas dire gros muscle, travailles aussi en 15/20 reps pour tes bras
Voir quel type de fibres réagissent le mieux dans ta prise de volume
Oui putain ses biceps court je met 2doigts voir 2 et demi… Tout le monde me dis que j’ai de gros bras mais je souffre de bigorexie c’est sûr car avant de commencer la muscu je ne me suis jamais rabaisser ou senti inférieur face à des lambda…
Le truc c’est que j’ai un dos bien large et des trapèzes vraiment énorme, c’est mon ultime point fort
J’en fais de temps en temps kheyou mais pas trop de sensation au marteau c’est vraiment le curl alternée mixé au curl barre à 50kg 4x12 qui me congestionne comme un fou, ressenti incroyable a l’alternée à 20kg 4x12 , les pompes 4 séries de mon max aussi et je congestionne comme un buff
Le 05 octobre 2023 à 15:58:49 :
Le 05 octobre 2023 à 15:57:48 :
Le 05 octobre 2023 à 15:56:47 :
L'intérêt de 1RM en curl ?Ça peut avoir son intérêt en fin ou début
du 1rim sur un exercice d'isolation ? oui très intelligent
Go faire mon 1rm au poulie pecs
Tu as totalement raison kheyou c’est inutile dans sa globalité mais ça me rassure mon esprit de fragile de me sentir fort ça me donne une raison d’exister à moi même
Le 05 octobre 2023 à 15:59:48 :
Le 05 octobre 2023 à 15:58:37 :
Le 05 octobre 2023 à 15:55:26 :
Tour de bras ?42-43 en début d’année j’ai plus de ruban je l’ai jetée car ca me frustrais mon tdb et mon zgeg
Le 05 octobre 2023 à 15:56:47 :
L'intérêt de 1RM en curl ?Évaluer mon niveau de force sinon je fais pas de 1RM c’est du pur ego
La muscu est un sport ou 90% dépend de ta génétique, arrêtez de vouloir la complexifier avec vos calculs blabla
Justement j’aime pas mes bras et la forme de mes biceps… La gen c’est vraiment une sale racl
Le 05 octobre 2023 à 15:55:26 :
Tour de bras ?
42-43 en début d’année j’ai plus de ruban je l’ai jetée car ca me frustrais mon tdb et mon zgeg
Jamais content de ce que la nature m’a doté
Le 05 octobre 2023 à 15:56:47 :
L'intérêt de 1RM en curl ?
Évaluer mon niveau de force sinon je fais pas de 1RM c’est du pur ego