Messages de Foumaladeissou

Le 24 septembre 2022 à 23:34:27 :
phobie sociale

Depuis quand ? Qu'es-ce qui a déclenché ça quelqu'un un groupe d'individus ? On t'a insulté dans ta famille on s'est moqué de toi ?

Le 24 septembre 2022 à 23:26:47 :
Trouble panique

Si c'est sèvre dans un 1 er temps je te conseil de prendre un ad mais en faible dose ou alors un anxiolytiques momentanément. Ensuite il faut résoudre le problème à la racine . Quand tu vois que ça va mieux essaye de comprendre qu'es-ce qui a déclenché cette crise et pourquoi ta eu ça . Es-ce que c'est rationnelle ou pas ? Et apprend à être présent quand ça arrive dévi ton attention et ou respire tranquillement tout va bien il peut rien t'arriver

Le 24 septembre 2022 à 23:26:32 :
Trop têtu pour accepter qu'un ami ne reviendra jamais.. je boucle sur l'espoir et le moindre signe allant dans mon senshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/6/1500753992-anime65alois.jpg

Tu vis l'illusion et au début c'est tout à fais normal. Perdre un amis qu'on connait depuis longtemps ça fais mal et c'est dure à encaisser. Pour commencer faudrait que tu apprennes à vivre pour toi et pas pour les autres. Par exemple si cette amie est parti c'est que quelque chose n'allait pas et c'est sûrement mieux ainsi en tout cas c'est pas à toi de faire le premier pas . Ignore ton amis et force à passer à autre chose fais des activités pour faire de nouvelles rencontres et tu verra tu te sentiras mieux.

Le 24 septembre 2022 à 23:25:53 :
Mp moi l’op j’ai besoin de toi

Vas-y

Le 24 septembre 2022 à 23:24:54 :
Preuve?
Je l'ai dis si tu me fais pas confiance tu peux partir

Le 21 septembre 2022 à 20:40:08 :

Le 21 septembre 2022 à 20:37:33 :

Le 21 septembre 2022 à 20:36:01 :
Le Lexomil perso il faut en prendre un max pour que ça marche, j'en prends 2 afin d'être bien alors qu'avec un xanax 0,5 je suis beaucoup plus relaxé

2/4 ou une 2 barettes ?

2 barrettes depuis que j'ai commencé, ça m'a jamais rien fait , c'est sensé être l'équivalent d'un xanax 2mg alors que c'est léger

Tes sérieux tu troll c'est pas possible deux barettes t'es dans le coma

Le 21 septembre 2022 à 20:37:45 :
C'est bien pour aider ponctuellement, mais ça reste addictif kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Je sais mais rien que de me voir comme ça ça me rend fou surtout que je suis pas comme ça de base . J'ai la rage intérieur

Le 21 septembre 2022 à 20:36:17 :

Le 21 septembre 2022 à 20:33:40 :
Je m'enfilais 6 bâtonnets par jour entiers
Grosse grosse dépendance, sevrage le plus hardcore de ma vie

T'as mis combien de temps pour arrêter ? Ça fait des années que je suis sous benzo et je sais que c'est contreproductif, j'ai déjà arrêté un antidépresseur hardcore qui était hautement dosé (venlafaxine) j'ai mis plus d'un an...

Je suis sous paroxetine mais je pense changé enfaite j'ai des pensées magique genre si je vois ça il m'arrivera ça et je dois faire des rituels pour annuler la pensée c'est fatiguant

Le 21 septembre 2022 à 20:36:01 :
Le Lexomil perso il faut en prendre un max pour que ça marche, j'en prends 2 afin d'être bien alors qu'avec un xanax 0,5 je suis beaucoup plus relaxé

2/4 ou une 2 barettes ?

Le 21 septembre 2022 à 20:35:31 :
A éviter au plus vite.
Perte des mots, tu bafouilles quand tu t'exprimes.
Cerveau au ralenti.
Je déconseille fortement.

Mais je sais plus quoi faire ça fais 2 ans que je sais plus ce que ça fais d'être dans un état normal. Je suis en permanence anxieux et j'arrive pas à me détendre, je souffre et pourtant j'aime pas me plaindre. J'aimerais tellement retourner en arrière et éviter les erreurs

Le 21 septembre 2022 à 20:33:40 :
Je m'enfilais 6 bâtonnets par jour entiers
Grosse grosse dépendance, sevrage le plus hardcore de ma vie

C'est soit ça soit je sombre dans la folie et je suis sérieux j'ai tendance à avoir des délires.