Messages de Ijbine-Football

Le 31 mai 2021 à 04:03:41 :

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Le 31 mai 2021 à 03:20:05 :

nous savons que l'identité française ne se résume pas à une couleur de peau

Bon, au moins tu es cohérent avec ta religion, mais t'es pas vraiment de droite.

Tu sembles d'ailleurs confondre couleur de peau et race, décidément, ça commence à faire beaucoup de confusions. Mets un peu d'ordre là-dedans mon cher Henri, ça tourbillonne.

Couleur de peau ça n'existe pas. Quand je dis noir je fais évidemment référence à un individu de race noir.

Tu vois donc dans la religion et la race les deux critères distinctifs de l'identité française ? N'est-ce pas là réducteur ?

Je voulais avoir ton opinion sur la question. Selon toi, la race n'a pas d'importance dans l'identité d'un français.

Ce n'est pas mon propos. Tu cherches ta vérité.

J'ai l'impression d'être en face d'un judoka qui s'exerce au pilpoul, c'est très pénible. Quand je te demande si pour toi un noir est français du moment qu'il est catholique c'est pas suffisamment clair ?

Les Noirs sont majoritairement catholiques au Gabon par exemple, pourquoi voudrais-tu qu'ils soient Français, je ne comprends pas. Si tu parles de l'identité d'un ressortissant français, il me semble avoir déjà répondu : la religion et la race ne sont pas les seuls traits distinctifs de l'identité française. Ce n'est pas très élégant de snober ma question précédente pour m'en reposer une ensuite au demeurant.

Tu tournes autour du pot pour ne pas avoir à répondre franchement à ma question de base. Typique de la mentalité mesquine de certains catholiques (pas tous, heureusement).

Voilà deux fois que j'y réponds et tu persistes à ignorer mes demandes. Alors ? Sont-ce là les deux seuls traits distincts ? Le protestant Marot, n'est-il pas Français ?

Non, tu n'as pas su me répondre de façon claire. J'attends toujours.

Mes mots sont pourtant clairs : la race et la religion n'étant pas les seuls traits caractéristiques de l'identité française, je ne peux préjuger de l'identité de ce monsieur en cela que je ne connais que cela de lui. Tu refuses encore, c'est agaçant.

Donc dans l'absolu tu considères un noir comme français ?

Tout dépend de qui l'on parle puisque la race n'est pas l'unique critère qui distingue l'identité française, et comme tu refuses d'en dire davantage sur ce monsieur (serait-ce toi ?), on ne peut s'aventurer plus loin sans témérité.

La race n'est pas le premier critère ?

Le premier en cela qu'il serait le plus important ou en cela qu'il serait le plus répandu ?

La première option.

Il est sans doute le plus important, mais il n'est pas déterminant.

Si c'est le plus important, comment tu veux qu'il ne soit pas déterminant ? Vous (les catholiques j'entends) avez beaucoup de mal à l'admettre.

En voilà un qui braille des masses, se cachant derrière un air sûr de lui et condescendant pour masquer ses faiblesses intellectuelles, et qui de surcroît a le culot de poser questions sur questions sans daigner répondre.

Spécimen.

Le 10 février 2021 à 04:56:34 Deltoon a écrit :

Le 10 février 2021 à 04:52:21 Ijbine-Football a écrit :
Tu jeûnes camarade.

Évite le sucre (des gâteaux, sodas et autres) principalement, les jours où tu jeûnes tu dois te forcer. Un minimum de muscul 3 fois dans la semaine (juste une séance de pompes + abdos par exemple) en laissant 1 jour 1 jour puis 2 jours de récup. Si possible un minimum de cardio au moins 5-6 jours sur 7, ne serait ce qu'une bonne marche c'est top.

Si tu tolères le café sans sucre tu peux en prendre un les matins où tu jeûnes, aussi eau + citron (juste une fois de temps en temps, le citron peut faire mal à l'email si t'abuses) et tisane thé vert. À chaque fois sans sucre évidemment. Juste les jours où tu jeûnes.

J'ai quand meme effectué pas mal de jeûnes différents dans ma petite vie : ramadan, jeûnes normaux en mangeant 1 seul repas jusqu'au lendemain meme heure et en buvant beaucoup d'eau (ultra important)... dernièrement, j'ai testé un jeûne déter de 3 jours d'affilée où je n'ai bu que de l'eau + boissons que j'ai mis en exemple (sauf café). Sur ces 3 jours j'ai fait une seule séance de pompes + abdos d'une quinzaine de minutes grand max. C'est pas évident mentalement, mais c'est ultra bénéfique pour le corps, la peau se régénère et les kilos disparaissent à vue d'oeil, facile 4kg en 3 jours. Le reste de la semaine tu manges normal, mais évidemment faut prendre des habitudes saines. Terminé le grignotage, les fast food à gogo (1 dans la semaine max) et le tralala. Essayer de se contenter de 2 repas par jour, et le soir éviter de manger tard (après 19h c'est mauvais pour moi). Cette méthode me plaît beaucoup perso meme si les 3 jours sont pas simples (mais rien d'insurmontable du tout, c'est le 3eme jour qui est difficile surtout). T'alternes entre gros effort sur 3 jours avec beaucoup de bienfaits pour ton corps et les kg qui déguerpillent, ensuite tu te laisses le temps nécessaire (4-5 jours) pour récup mentalement. Tu fais ça sur 4 semaines tu perds easy entre 12 et 15kg.

Sinon rythme classique, tu manges 1 repas par jour si possible à la même heure (vers 11h-midi) et apres juste de l'eau. Faire ça sur 5 jours par exemple puis le weekend normal. Plus "simple" mais faut être constant. Dans tous les cas ce qui importe c'est d'être déterminé et de réduire un maximum les habitudes alimentaires nocives + se bouger un minimum.

Un de mes meilleurs potes pesait 135-140kg, en 2 mois il est revenu de vacances il pesait 85. 50kg perdus en 2 mois, 25 en 1 mois donc. Bon, lui a parfois dépassé les limites et s'est mis en danger plusieurs fois.

Juste pour dire, 20 kg c'est pas la mer à boire. Avec un peu de bonne volonté en 1 mois et demi tu perds ça de façon saine et sans risques.

Courage les mecs.

Ne fais pas ça l'auteur c'est extrêmement dangereux de faire du sport intensif sans source de lipides, protéines et glucides

C'est extrêmement dangereux tout court de jeûner 3 jours

N'importe quoi. Et puis c'est une légende le sport intensif mon pote. Ça c'est mauvais ! Une séance de 15minutes 3 fois dans la semaine où tu fais 5 séries de pompes et abdos avec à chaque fois le temps de repos adéquat c'est bien meilleur que du sport intensif....

Et concernant les 3 jours de jeûne, j'ai bien précisé que dans ce cas je ne fais qu'une seule séance de muscul le 1er jour (puisque c'est sur le 1er jour que tu manges ton repas). En aucun cas il ne faut faire de séance les 2eme et 3eme jour, ça va de soi.

Merci de bien lire... mais il est 5h du mat, pas de soucis.

Tu jeûnes camarade.

Évite le sucre (des gâteaux, sodas et autres) principalement, les jours où tu jeûnes tu dois te forcer. Un minimum de muscul 3 fois dans la semaine (juste une séance de pompes + abdos par exemple) en laissant 1 jour 1 jour puis 2 jours de récup. Si possible un minimum de cardio au moins 5-6 jours sur 7, ne serait ce qu'une bonne marche c'est top.

Si tu tolères le café sans sucre tu peux en prendre un les matins où tu jeûnes, aussi eau + citron (juste une fois de temps en temps, le citron peut faire mal à l'email si t'abuses) et tisane thé vert. À chaque fois sans sucre évidemment. Juste les jours où tu jeûnes.

J'ai quand meme effectué pas mal de jeûnes différents dans ma petite vie : ramadan, jeûnes normaux en mangeant 1 seul repas jusqu'au lendemain meme heure et en buvant beaucoup d'eau (ultra important)... dernièrement, j'ai testé un jeûne déter de 3 jours d'affilée où je n'ai bu que de l'eau + boissons que j'ai mis en exemple (sauf café). Sur ces 3 jours j'ai fait une seule séance de pompes + abdos d'une quinzaine de minutes grand max. C'est pas évident mentalement, mais c'est ultra bénéfique pour le corps, la peau se régénère et les kilos disparaissent à vue d'oeil, facile 4kg en 3 jours. Le reste de la semaine tu manges normal, mais évidemment faut prendre des habitudes saines. Terminé le grignotage, les fast food à gogo (1 dans la semaine max) et le tralala. Essayer de se contenter de 2 repas par jour, et le soir éviter de manger tard (après 19h c'est mauvais pour moi). Cette méthode me plaît beaucoup perso meme si les 3 jours sont pas simples (mais rien d'insurmontable du tout, c'est le 3eme jour qui est difficile surtout). T'alternes entre gros effort sur 3 jours avec beaucoup de bienfaits pour ton corps et les kg qui déguerpillent, ensuite tu te laisses le temps nécessaire (4-5 jours) pour récup mentalement. Tu fais ça sur 4 semaines tu perds easy entre 12 et 15kg.

Sinon rythme classique, tu manges 1 repas par jour si possible à la même heure (vers 11h-midi) et apres juste de l'eau. Faire ça sur 5 jours par exemple puis le weekend normal. Plus "simple" mais faut être constant. Dans tous les cas ce qui importe c'est d'être déterminé et de réduire un maximum les habitudes alimentaires nocives + se bouger un minimum.

Un de mes meilleurs potes pesait 135-140kg, en 2 mois il est revenu de vacances il pesait 85. 50kg perdus en 2 mois, 25 en 1 mois donc. Bon, lui a parfois dépassé les limites et s'est mis en danger plusieurs fois.

Juste pour dire, 20 kg c'est pas la mer à boire. Avec un peu de bonne volonté en 1 mois et demi tu perds ça de façon saine et sans risques.

Courage les mecs.