Le 27 mars 2023 à 05:37:27 :
Le 25 mars 2023 à 20:01:14 PusherMilo a écrit :
Je fais du sport 6j/7.Trois séances de musculation, une séance de cardio, un jour de repos et je repars sur un cycle. J’ai jamais eu de meilleurs résultats que depuis que je fais ça mais faut bien optimiser sa récupération (ce qui n’est pas toujours mon cas).
Pour un débutant, 4 à 5 jours par semaine suffisent.
5j / semaine c'est pas suffisant pour un débutant, il va pas progresser
il faut acheter 14kg de BCAA, 37kg de whey et s'entrainer 2 fois par jour
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/13/1/1679888221-main-qimg-37f9df8ce424c5ee954fcfdc0f92d8b9.jpg
Elle est où la crea zebi
Le 27 mars 2023 à 05:31:37 :
Les mecs du moyenne âge qui gouverner avec la religion est ce réclamer légitime en s'accordant le paradis sur terre pendant que le peuple mange des patates et travail toute sa vie pour eux dans les champs ces génie qui se serve de la religion
Ayoo réel
Le 27 mars 2023 à 05:20:37 :
L'édition de poche du coup ?
MERDEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Le 27 mars 2023 à 05:24:33 :
Le 27 mars 2023 à 05:23:00 r8spyderv12 a écrit :
Le 27 mars 2023 à 05:22:12 :
Le 27 mars 2023 à 05:20:24 r8spyderv12 a écrit :
Le 27 mars 2023 à 05:00:51 :
> Le 27 mars 2023 à 05:00:19 r8spyderv12 a écrit :f
Pas besoin de te précipiter ma clé
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Dis simplement si tu vas bien
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png J'ai envie de baiser une meuf, t'as des tips ?
Euhhh... tu sais je suis en route pour la magie noir
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Donc je peux juste te recommander de bien demander
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png De bien demander ? Càd ?
Bah demander si elle est intéressée pour faire l'acte défendu
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/2/1635828303-mizuhara-chizuru-contrarie.png
t'es marrant toi
Le 27 mars 2023 à 05:22:12 :
Le 27 mars 2023 à 05:20:24 r8spyderv12 a écrit :
Le 27 mars 2023 à 05:00:51 :
Le 27 mars 2023 à 05:00:19 r8spyderv12 a écrit :f
Pas besoin de te précipiter ma clé
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Dis simplement si tu vas bien
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png J'ai envie de baiser une meuf, t'as des tips ?
Euhhh... tu sais je suis en route pour la magie noir
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Donc je peux juste te recommander de bien demander
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png
De bien demander ? Càd ?
Le 27 mars 2023 à 05:21:05 :
Le 27 mars 2023 à 05:19:39 :
Peut-être que non, peut-être que ouiTu crois que les gens dans les bidonville, ont le temps de se morfondre sur leurs passer?
Honnêtement je pense que on a tous quelque chose à se morfondre dessus, pour nous ça sera le passé, pour eux autre chose