Messages de BelgianRace179
Le 26 juin 2022 à 07:28:28 LOCHANCLOX a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/7/1656221261-fwg1stkxkaepiqp.jpeg La Chutzpah de Trudeau qui veut piquouzer tout le monde
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Ce mec est un phénomène
Progressiste à fond et en même temps islamophile
Le 26 juin 2022 à 06:24:11 Bg0675 a écrit :
Le 26 juin 2022 à 06:22:35 :
Le 26 juin 2022 à 06:19:35 :
Le 26 juin 2022 à 06:18:20 :
Le 26 juin 2022 à 06:14:53 :
L'op est un belligérant d'un autre temps mais totalement paré pour le futur en fait.Le voisin est faible et possède du gâteau ,on lui achète ou on le défonce ? ...
Intérêt d'acheter à un ennemi qui est clairement anti occident ? C'est bien je vois que tu es un bon petit cuck toi aussi
Tu prends ces armées :
Europe + Amérique du Nord + Japon et Corée + AsutralieEn 3j la Russie c'est de l'histoire ancienne et on s'en met plein les poches
T'es vraiment une serpillère toi non?
Et pourquoi ? T'as des intérêts perso en Russie ou ça se passe comment ?
l'Europe a intérêt économiquement à se rapprocher de la Russie et notamment l'Allemagne espèce d'abruti. C'est pour ça que Washington fout la merde dès que possible.
Et ? C'est plus important de soutenir l'Ukraine plutôt que d'alimenter la guerre du tiers-monde russe qui gaspille tout son argent dans l'armement pour exciter le nationalisme du peuple
Le 26 juin 2022 à 05:47:29 lyrianoto a écrit :
Impossible que tu trouves moins cher en ligne , c'est dans les destockage que tu peux trouver
Ou bien chez le grossiste 
Les fruits à coque sont si chers quand même
Le 26 juin 2022 à 04:52:10 Gras-deter a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:49:51 :
Le 26 juin 2022 à 04:46:32 :
Le 26 juin 2022 à 04:43:40 :
Le 26 juin 2022 à 04:40:45 :
Le 26 juin 2022 à 04:39:33 :
Le 26 juin 2022 à 04:37:05 :
Le 26 juin 2022 à 04:35:53 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:23:51 :
Le 26 juin 2022 à 04:22:03 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 03:15:30 :
Je vais t'expliquer l'op.Je peux manger 10 burgers je vais pas grossir. Par contre je vais chier des giga étrons.
Tu me demande de faire un marathon je ne peux, je tombe dans les pommes au 10e km. Je ne crée pas d'énergie à partir de rien.
En gros c'est que nos corps assimilent énormément moins que la normale.
Et je sais de quoi je parle, j'ai déjà essayé a plusieurs reprises de manger a fond tous les jours + muscu. J'avais l'impression d'avoir le ventre qui va exploser du matin au soir.
Résultat au bout d'1 mois : Poids identique.Ceci
Il raconte de la merde
Déjà, je mets ma main au feu qu'il n'a jamais bouffé 10 burgers ET MEME s'il bouffe 10 burgers ça représente 2500 calories (250 calories par burger)
Il suffit d'un peu de marche pour brûler le petit excès de quelques centaines de calories et ne pas grossir, surtout qu'il ne mange pas ainsi tous les jours mais quelques fois par an
Vous ne savez RIEN des calories les mecs
1 burger c'est 500 calories.
Perso 3000 calories par jour, je pèse tout au gramme près donc j'en suis sûr, et 0 gramme pris à 31 ans en étant sédentaire.
1m77
60kgC'est toi qui ne sait rien à suivre aveuglément le total calorique.
Et ? 2500 calories c'est pour un homme sédentaire Célestin, est-ce que tu passes ta journée sur ta chaise ? Non, donc il n'y a aucun problème à manger 3000 calories par jour en étant un minimum actif en fait. Je bouffe 5000 calories pour maintenir mon poids quand je fais du cardio intensif et que je bosse à l'usine
Justement si, je passe ma journée assis sur ma chaise.
Ma maintenance calorique est à 1800, je mange 3000 et je grossis pas.
Ta maintenance calorique n'est pas de 1800 si tu grossis pas, à part si tu fais énormément de sport
Pourtant si, tu peux vérifier à ma place. 31 ans, 1m77, 60kg, sédentaire, aucun sport.
Non mais la maintenance calorique n'est pas définie par le poids la taille et l'âge khey
Ce sont des facteurs qui peuvent permettre de deviner notre maintenance, mais chaques corps est différents, tu as donc un métabolisme rapide ou du mal à assimiler les calories ingérées.
C'est exactement ce que je dis, le total calorique ne fait pas tout.
Si le total calorique fait tout, le soucis c'est juste que tu me comprends pas comment le calculer.
Montes les calories ingérées de 100 calories par semaine et pèse toi chaques lundi, tu verras que tu finiras par prendre du poids un jour ou l'autre.
Voilà
95% des gens sont incapables de calculer correctement leurs calories (calories ingérées, dépense énergétique de la digestion, calories brûlées en plus du métabolisme de base)
Le 26 juin 2022 à 04:49:14 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:47:34 :
Le 26 juin 2022 à 04:44:51 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:43:34 :
Le 26 juin 2022 à 04:39:33 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:37:05 :
Le 26 juin 2022 à 04:35:53 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:23:51 :
Le 26 juin 2022 à 04:22:03 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 03:15:30 :
Je vais t'expliquer l'op.Je peux manger 10 burgers je vais pas grossir. Par contre je vais chier des giga étrons.
Tu me demande de faire un marathon je ne peux, je tombe dans les pommes au 10e km. Je ne crée pas d'énergie à partir de rien.
En gros c'est que nos corps assimilent énormément moins que la normale.
Et je sais de quoi je parle, j'ai déjà essayé a plusieurs reprises de manger a fond tous les jours + muscu. J'avais l'impression d'avoir le ventre qui va exploser du matin au soir.
Résultat au bout d'1 mois : Poids identique.Ceci
Il raconte de la merde
Déjà, je mets ma main au feu qu'il n'a jamais bouffé 10 burgers ET MEME s'il bouffe 10 burgers ça représente 2500 calories (250 calories par burger)
Il suffit d'un peu de marche pour brûler le petit excès de quelques centaines de calories et ne pas grossir, surtout qu'il ne mange pas ainsi tous les jours mais quelques fois par an
Vous ne savez RIEN des calories les mecs
1 burger c'est 500 calories.
Perso 3000 calories par jour, je pèse tout au gramme près donc j'en suis sûr, et 0 gramme pris à 31 ans en étant sédentaire.
1m77
60kgC'est toi qui ne sait rien à suivre aveuglément le total calorique.
Et ? 2500 calories c'est pour un homme sédentaire Célestin, est-ce que tu passes ta journée sur ta chaise ? Non, donc il n'y a aucun problème à manger 3000 calories par jour en étant un minimum actif en fait. Je bouffe 5000 calories pour maintenir mon poids quand je fais du cardio intensif et que je bosse à l'usine
Justement si, je passe ma journée assis sur ma chaise.
Ma maintenance calorique est à 1800, je mange 3000 et je grossis pas.
Ton métabolisme de BASE est de 1800 calories, nuance. Un homme sédentaire qui bouffe 1800 calories ne va pas maintenir son poids mais maigrir car même s'il est sédentaire il brûlera beaucoup plus par rapport à son métabolisme de base qui concerne uniquement les calories brûlées au MINIMUM pour que tu puisses survivre. Le simple fait de rester assis sur sa chaise fait brûler 70 calories par heure, go Google.
ET n'oublie pas que tu perds 10 à 20% de ce que tu manges durant la digestion. Ce que tu bouffes n'est pas digéré comme par magie, il faut de l'énergie pour décomposer les aliments
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897733/
Je suis ravi de t'avoir instruit
Mon métabolisme de base est de 1500 calories.
AYYAAAAAAAAAA d'abord c'était 1800 calories et maintenant 1500
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png Encore un peu et il va dire qu'il a le métabolisme de base d'une souris
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png CE GROS MYTHO
Ma maintenance calorique est à 1800, tu sais lire ?
BAH OUI, tu vas juste brûler 300 calories sur TOUTE une journée en plus de ton métabolisme de base, on y croit
Alors que le simple fait de rester assis sur sa chaise fait brûler jusqu'à 100 calories par heure
https://www.bibamagazine.fr/beaute/minceur/combien-calories-bruler-assis-fp-209255.html#item=1
Cette étude s’est basée sur un poids moyen de 70 kilos. Avec ce poids, il serait possible de brûler jusqu’à 107 calories pour chaque heure passée assis sur sa chaise de bureau. Cela signifie que vous pouvez perdre environ 710 calories par jour juste en travaillant devant un ordinateur.
Allez, ouste, j'ai mis en lumière tes mensonges et incohérences
Le 26 juin 2022 à 04:48:31 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:46:24 :
Le 26 juin 2022 à 04:42:21 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:37:05 :
Le 26 juin 2022 à 04:35:53 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:23:51 :
Le 26 juin 2022 à 04:22:03 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 03:15:30 :
Je vais t'expliquer l'op.Je peux manger 10 burgers je vais pas grossir. Par contre je vais chier des giga étrons.
Tu me demande de faire un marathon je ne peux, je tombe dans les pommes au 10e km. Je ne crée pas d'énergie à partir de rien.
En gros c'est que nos corps assimilent énormément moins que la normale.
Et je sais de quoi je parle, j'ai déjà essayé a plusieurs reprises de manger a fond tous les jours + muscu. J'avais l'impression d'avoir le ventre qui va exploser du matin au soir.
Résultat au bout d'1 mois : Poids identique.Ceci
Il raconte de la merde
Déjà, je mets ma main au feu qu'il n'a jamais bouffé 10 burgers ET MEME s'il bouffe 10 burgers ça représente 2500 calories (250 calories par burger)
Il suffit d'un peu de marche pour brûler le petit excès de quelques centaines de calories et ne pas grossir, surtout qu'il ne mange pas ainsi tous les jours mais quelques fois par an
Vous ne savez RIEN des calories les mecs
1 burger c'est 500 calories.
Perso 3000 calories par jour, je pèse tout au gramme près donc j'en suis sûr, et 0 gramme pris à 31 ans en étant sédentaire.
1m77
60kgC'est toi qui ne sait rien à suivre aveuglément le total calorique.
Et ? 2500 calories c'est pour un homme sédentaire Célestin, est-ce que tu passes ta journée sur ta chaise ? Non, donc il n'y a aucun problème à manger 3000 calories par jour en étant un minimum actif en fait. Je bouffe 5000 calories pour maintenir mon poids quand je fais du cardio intensif et que je bosse à l'usine
Et NON, un burger c'est 250 calories
https://www.google.com/search?q=big+mac+calories
Ah ok t'es un troll en fait.
Rien qu'un steak de boeuf de 100g c'est 130 calories, le pain 200 calories, le cheddar 100 calories, sans compter la sauce, tu m'expliques comment ça fait 250 calories ?
https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/mcdonalds/hamburger/1-portion
TU DISAIS ?
Sinon c'est 250 calories la portion de 100 GRAMMES de Big Mac, comme c'est plus lourd c'est plus calorique, j'ai oublié de le préciser. Mais de toute façon osef car il a parlé de BURGER et non de Big Mac
MDR je parle de burger et il me parle de MCDO. Énorme.
Bah oui, c'est ça un burger, on ne parle pas d'un kebab
De toute façon je ne crois pas un mot de ce que tu dis. Il faut le faire pour rester 24/24 assis sur sa chaise, et ce toute l'année
T'es un couilleux
Augmente ton apport calorique de 1000 calories et on verra si tu vas toujours maintenir ton poids
Le 26 juin 2022 à 04:44:51 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:43:34 :
Le 26 juin 2022 à 04:39:33 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:37:05 :
Le 26 juin 2022 à 04:35:53 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:23:51 :
Le 26 juin 2022 à 04:22:03 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 03:15:30 :
Je vais t'expliquer l'op.Je peux manger 10 burgers je vais pas grossir. Par contre je vais chier des giga étrons.
Tu me demande de faire un marathon je ne peux, je tombe dans les pommes au 10e km. Je ne crée pas d'énergie à partir de rien.
En gros c'est que nos corps assimilent énormément moins que la normale.
Et je sais de quoi je parle, j'ai déjà essayé a plusieurs reprises de manger a fond tous les jours + muscu. J'avais l'impression d'avoir le ventre qui va exploser du matin au soir.
Résultat au bout d'1 mois : Poids identique.Ceci
Il raconte de la merde
Déjà, je mets ma main au feu qu'il n'a jamais bouffé 10 burgers ET MEME s'il bouffe 10 burgers ça représente 2500 calories (250 calories par burger)
Il suffit d'un peu de marche pour brûler le petit excès de quelques centaines de calories et ne pas grossir, surtout qu'il ne mange pas ainsi tous les jours mais quelques fois par an
Vous ne savez RIEN des calories les mecs
1 burger c'est 500 calories.
Perso 3000 calories par jour, je pèse tout au gramme près donc j'en suis sûr, et 0 gramme pris à 31 ans en étant sédentaire.
1m77
60kgC'est toi qui ne sait rien à suivre aveuglément le total calorique.
Et ? 2500 calories c'est pour un homme sédentaire Célestin, est-ce que tu passes ta journée sur ta chaise ? Non, donc il n'y a aucun problème à manger 3000 calories par jour en étant un minimum actif en fait. Je bouffe 5000 calories pour maintenir mon poids quand je fais du cardio intensif et que je bosse à l'usine
Justement si, je passe ma journée assis sur ma chaise.
Ma maintenance calorique est à 1800, je mange 3000 et je grossis pas.
Ton métabolisme de BASE est de 1800 calories, nuance. Un homme sédentaire qui bouffe 1800 calories ne va pas maintenir son poids mais maigrir car même s'il est sédentaire il brûlera beaucoup plus par rapport à son métabolisme de base qui concerne uniquement les calories brûlées au MINIMUM pour que tu puisses survivre. Le simple fait de rester assis sur sa chaise fait brûler 70 calories par heure, go Google.
ET n'oublie pas que tu perds 10 à 20% de ce que tu manges durant la digestion. Ce que tu bouffes n'est pas digéré comme par magie, il faut de l'énergie pour décomposer les aliments
Je suis ravi de t'avoir instruit
Mon métabolisme de base est de 1500 calories.
AYYAAAAAAAAAA d'abord c'était 1800 calories et maintenant 1500
Encore un peu et il va dire qu'il a le métabolisme de base d'une souris
CE GROS MYTHO
Le 26 juin 2022 à 04:42:21 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:37:05 :
Le 26 juin 2022 à 04:35:53 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:23:51 :
Le 26 juin 2022 à 04:22:03 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 03:15:30 :
Je vais t'expliquer l'op.Je peux manger 10 burgers je vais pas grossir. Par contre je vais chier des giga étrons.
Tu me demande de faire un marathon je ne peux, je tombe dans les pommes au 10e km. Je ne crée pas d'énergie à partir de rien.
En gros c'est que nos corps assimilent énormément moins que la normale.
Et je sais de quoi je parle, j'ai déjà essayé a plusieurs reprises de manger a fond tous les jours + muscu. J'avais l'impression d'avoir le ventre qui va exploser du matin au soir.
Résultat au bout d'1 mois : Poids identique.Ceci
Il raconte de la merde
Déjà, je mets ma main au feu qu'il n'a jamais bouffé 10 burgers ET MEME s'il bouffe 10 burgers ça représente 2500 calories (250 calories par burger)
Il suffit d'un peu de marche pour brûler le petit excès de quelques centaines de calories et ne pas grossir, surtout qu'il ne mange pas ainsi tous les jours mais quelques fois par an
Vous ne savez RIEN des calories les mecs
1 burger c'est 500 calories.
Perso 3000 calories par jour, je pèse tout au gramme près donc j'en suis sûr, et 0 gramme pris à 31 ans en étant sédentaire.
1m77
60kgC'est toi qui ne sait rien à suivre aveuglément le total calorique.
Et ? 2500 calories c'est pour un homme sédentaire Célestin, est-ce que tu passes ta journée sur ta chaise ? Non, donc il n'y a aucun problème à manger 3000 calories par jour en étant un minimum actif en fait. Je bouffe 5000 calories pour maintenir mon poids quand je fais du cardio intensif et que je bosse à l'usine
Et NON, un burger c'est 250 calories
Ah ok t'es un troll en fait.
Rien qu'un steak de boeuf de 100g c'est 130 calories, le pain 200 calories, le cheddar 100 calories, sans compter la sauce, tu m'expliques comment ça fait 250 calories ?
https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/mcdonalds/hamburger/1-portion
TU DISAIS ?
Sinon c'est 250 calories la portion de 100 GRAMMES de Big Mac, comme c'est plus lourd c'est plus calorique, j'ai oublié de le préciser. Mais de toute façon osef car il a parlé de BURGER et non de Big Mac
Le 26 juin 2022 à 04:39:33 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:37:05 :
Le 26 juin 2022 à 04:35:53 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 04:23:51 :
Le 26 juin 2022 à 04:22:03 Radjabov a écrit :
Le 26 juin 2022 à 03:15:30 :
Je vais t'expliquer l'op.Je peux manger 10 burgers je vais pas grossir. Par contre je vais chier des giga étrons.
Tu me demande de faire un marathon je ne peux, je tombe dans les pommes au 10e km. Je ne crée pas d'énergie à partir de rien.
En gros c'est que nos corps assimilent énormément moins que la normale.
Et je sais de quoi je parle, j'ai déjà essayé a plusieurs reprises de manger a fond tous les jours + muscu. J'avais l'impression d'avoir le ventre qui va exploser du matin au soir.
Résultat au bout d'1 mois : Poids identique.Ceci
Il raconte de la merde
Déjà, je mets ma main au feu qu'il n'a jamais bouffé 10 burgers ET MEME s'il bouffe 10 burgers ça représente 2500 calories (250 calories par burger)
Il suffit d'un peu de marche pour brûler le petit excès de quelques centaines de calories et ne pas grossir, surtout qu'il ne mange pas ainsi tous les jours mais quelques fois par an
Vous ne savez RIEN des calories les mecs
1 burger c'est 500 calories.
Perso 3000 calories par jour, je pèse tout au gramme près donc j'en suis sûr, et 0 gramme pris à 31 ans en étant sédentaire.
1m77
60kgC'est toi qui ne sait rien à suivre aveuglément le total calorique.
Et ? 2500 calories c'est pour un homme sédentaire Célestin, est-ce que tu passes ta journée sur ta chaise ? Non, donc il n'y a aucun problème à manger 3000 calories par jour en étant un minimum actif en fait. Je bouffe 5000 calories pour maintenir mon poids quand je fais du cardio intensif et que je bosse à l'usine
Justement si, je passe ma journée assis sur ma chaise.
Ma maintenance calorique est à 1800, je mange 3000 et je grossis pas.
Ton métabolisme de BASE est de 1800 calories, nuance. Un homme sédentaire qui bouffe 1800 calories ne va pas maintenir son poids mais maigrir car même s'il est sédentaire il brûlera beaucoup plus par rapport à son métabolisme de base qui concerne uniquement les calories brûlées au MINIMUM pour que tu puisses survivre. Le simple fait de rester assis sur sa chaise fait brûler 70 calories par heure, go Google.
ET n'oublie pas que tu perds 10 à 20% de ce que tu manges durant la digestion. Ce que tu bouffes n'est pas digéré comme par magie, il faut de l'énergie pour décomposer les aliments https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897733/
Je suis ravi de t'avoir instruit