Messages de chaufagiste

:malade:
Oui Qui ? :)
Meritax
bordel les cassos de ce topic en mod gneu gneu t'as pas vu le tiers monde li enfent il meurt de faim mais ferme ta gueule il a raion on est en France censé être pays développé mais d'année en année on se rapproche du pakistan
il me manque les kheys
22/06/2022 21:27
je suis pas né à la bonne époque en dépit de la modernité décadente :-(
nan c'est blindé de kcal arrête de boire
golem/20
oui brule tout l'op

Le 22 juin 2022 à 21:05:30 :

Le 22 juin 2022 à 21:04:34 :

Le 22 juin 2022 à 20:57:13 :

Le 22 juin 2022 à 20:56:04 :
70 kilo sec je te soulève quand tu veux l'op

Je t'attend aussi. On va bien rigolerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

viens à Lyon combat anglaise pas samedi car j'ai un gala de boxe déjà mais en juillet vas y

Je fais pas tes sports de gonzesse. C'est la rue ou rien technique interdite toussa toussahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

les fameuses technique de rue :)

Le 22 juin 2022 à 20:57:13 :

Le 22 juin 2022 à 20:56:04 :
70 kilo sec je te soulève quand tu veux l'op

Je t'attend aussi. On va bien rigolerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

viens à Lyon combat anglaise pas samedi car j'ai un gala de boxe déjà mais en juillet vas y

ayyyaaao c'est de chez moi ça
70 kilo sec je te soulève quand tu veux l'op
je fait ta taille pour 70 kilo sec (go muscu + go boxe depuis plusieurs années) et la plupart me trouve bien musclé comme quoi le poids veut rien dire

Le 22 juin 2022 à 20:39:25 :
Dépend de ta morphologie, si tu prends du poids de manière équilibré sur tout le corps je dirais 85-95 (oui grande marge) avec du sport en parallèle et tu looks BG
Voir 100kg si t'es vraiment un sportif.

Sinon, si au moindre 5kg de trop tu ressembles à un skinny fat ou a daron avec bide a bière, essaye de ne pas dépasser 85.

Mais encore une fois, tout dépend de ta morphologie.

100kilo même sportif c'est impossible à part si tu es gros tas pour cette taille le graal ça serai un 77kilo pour 10% de fat mais ça bonne chance

ça dépend de ton bodyfat l'op 75kilo sec ça n'a rien à voir avec 75 kilo gras