Messages de FusedLynx
Le 12 février 2021 à 17:25:00 TheCoolest a écrit :
Le 12 février 2021 à 17:22:00 Everett-Jones a écrit :
Le 12 février 2021 à 17:19:28 TheCoolest a écrit :
En vrai l'auteur, je suis dans le même cas que toi et je ne sais pas si manger comme un gros porc sera vraiment bénéfique (du style 3 steaks par jour c'est une connerie et ça te nique plus la santé qu'autre chose )Mais manger un peu plus et des trucs très caloriques le sera, je pense, comme t'as dit avec les noix, amandes etc...
Le qualitatif avant tout, surtout quand on n'est pas un gros digestif. Après certes, y a une quantité minimale à ingurgiter si on veut optimiser les résultats
Par contre moi je déconne de ouf, la ça fait 1 semaine et demi que j'ai commencé et je commence déjà à faire des écarts avec le sirop de grenadine, et jus de raisin
J'ai déjà pris 2 kg on va dire(en même temps je bouffais que 1 seul repas par jour donc pas compliqué)
ta le droit hein pas besoin d'être nutri nazi c'est le meilleur moyen pour abandonner.
Le 12 février 2021 à 17:18:29 FusedLynx a écrit :
Prend ça mon clé si tu veux un équipement: https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musculation-squat-traction/_/R-p-158534et c'est carré, tu pourra go traction, dips, ceinture abdo, squat, rowing, futur DC avec un banc
La chaise pour le même prix tu fais seulement dips traction, abdo c'est pas worth https://www.decathlon.fr/p/chaise-romaine-de-musculation-training-station-900/_/R-p-302113?mc=8503464
derrière tu devras acheter un rack ou chandelle et tout encore si tu veux dc barre ou squat.
l'op tu veux des conseils ou tu cherches juste du feed? 
Prend ça mon clé si tu veux un équipement: https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musculation-squat-traction/_/R-p-158534
et c'est carré, tu pourra go traction, dips, ceinture abdo, squat, rowing, futur DC avec un banc 
La chaise pour le même prix tu fais seulement dips traction, abdo c'est pas worth https://www.decathlon.fr/p/chaise-romaine-de-musculation-training-station-900/_/R-p-302113?mc=8503464
derrière tu devras acheter un rack ou chandelle et tout encore si tu veux dc barre ou squat.
Le 12 février 2021 à 17:11:05 Everett-Jones a écrit :
Achète une chaise romaine, on peut faire au moins 5 exos de base avec + un kettlebell de 12 kg
Autant prendre un rack 500 au moins plus tard il pourra faire du squat
S’il prend une chaise romaine mini 150-200€ plus tard il va devoir claquer pareil pour du squat
Rack 500 tu prends juste des anneaux à 20€ en plus pour les dips et tu fais tout avec
Le 12 février 2021 à 17:04:53 OrdoXLVI a écrit :
Le 12 février 2021 à 17:03:28 Globex a écrit :
Le 12 février 2021 à 17:00:54 OrdoXLVI a écrit :
Le 12 février 2021 à 16:58:40 Globex a écrit :
Le 12 février 2021 à 16:45:15 LaPurete a écrit :
Oh c'est cool , et du coup tu va monter une entreprise pour faire fructifier ton intellect ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/7/1606077464-qq.png C'est la que je comprend pas , selon Antoine c'est un génie , alors pourquoi il vend pas ses inventions et méthodes ?
Parce qu'il a lu trois pavés sur le sujet, a passé sa semaine à concevoir son truc sous fusion360 pour faire son topic eco+.
Un véritable Zinzin au sens premier du terme.
Du coup c'est un con qui se prend pour un enginer car il en sait plus que les lambda ?
Si c'est ça , ça explique pourquoi il répond pas aux question sur son travail et sur pourquoi il est pas déjà célèbre dans le monde de l’aérospatial.Oui, c'est juste un autiste inadapté qui vit de l'AAH et occupe son temps libre à se prendre pour Elon Musk.
Avant c'était le rer/metro parisien