Messages de 70kgcurlbarre
Le 26 mai 2024 à 02:50:38 :
500g de brocolis par jour, tu dois lâcher de ces caisses
D'ailleurs je t'assures que mes caisses sont plus saines que certain gars qui bouffe n imp et chie des boules puante 
Le 26 mai 2024 à 02:50:38 :
500g de brocolis par jour, tu dois lâcher de ces caisses
Imagine quand je remplace ça par des choux de brussel 
Le 26 mai 2024 à 02:47:27 :
Le 26 mai 2024 à 02:42:07 :
Le 26 mai 2024 à 02:39:10 :
Le 26 mai 2024 à 01:52:31 :
Le 26 mai 2024 à 01:50:50 :
>[01:50:14] <70kgcurlbarre>
>> Le 26 mai 2024 à 01:48:10 :
>>Riz uniquement ?
>
>Oui pourquoi pas ? Les pâtes c'est de la merde si tu veux être opti tu le sais et les pommes de terre pour le même taux de glucide ta plus de riz en quantité donc mon choix est fait
Non les pâtes c'est très bien.
Rajoute au moins des légumineuses.
J'aime pas les pâtes j'en ai trop bouffé en taule
Tu as toujours un régime de taulard pourtant
Pas de sauce, pas d'assaisonnement, la mort culinaire.
Quelle intérêt de ce genre de régime, tu auras pas plus de chance de trempé ton "18 cm" et chaque repas est aussi palpitant qu'un journée à l'usineSi tu l'avais deviné Einstein j'assaisone les plats, sel poivre , Cayenne , paprika, thym, origan, ail... je peux aussi foutre un oignon ou deux des fois mais ça me semble futile de le mentionner car ce sont des aliments (zéro calorie) ce qui signifie que l'on senfous pareil pour les condiments
Et ca tombe bien je taf à l'usine et j'aime ça aussi
Mmh le bon blanc de poulet au paprika tous les jours. Mmh le bon riz blanc à l'origan.
Je préférais qu'on me tire une balle perso mais tant mieux si ça t'aide à perdre du poid après
Le riz c'est la base khey depuis gosse j'ai toujours kiffé le riz pareil pour le poulet et le poisson , j suis un morfal à la base je bouffe tout sauf les trucs indu j'en bouffe pas j'aime pas ça style viande transformé :vomi:
Enfin tout ça pour dire que je vous ai écris la base des apports
Biensur je met du sel dans mes plats au minimum 
J'adore aussi foutre du paprika sur la viande ou me faire une poêlé de poivron ou autre à la place du brocolis... j écris juste la base selon moi
Le 26 mai 2024 à 02:39:10 :
Le 26 mai 2024 à 01:52:31 :
Le 26 mai 2024 à 01:50:50 :
[01:50:14] <70kgcurlbarre>
Le 26 mai 2024 à 01:48:10 :
Riz uniquement ?Oui pourquoi pas ? Les pâtes c'est de la merde si tu veux être opti tu le sais et les pommes de terre pour le même taux de glucide ta plus de riz en quantité donc mon choix est fait
Non les pâtes c'est très bien.
Rajoute au moins des légumineuses.
J'aime pas les pâtes j'en ai trop bouffé en taule
Tu as toujours un régime de taulard pourtant
Pas de sauce, pas d'assaisonnement, la mort culinaire.
Quelle intérêt de ce genre de régime, tu auras pas plus de chance de trempé ton "18 cm" et chaque repas est aussi palpitant qu'un journée à l'usine
Si tu l'avais deviné Einstein j'assaisone les plats, sel poivre , Cayenne , paprika, thym, origan, ail... je peux aussi foutre un oignon ou deux des fois mais ça me semble futile de le mentionner car ce sont des aliments (zéro calorie) ce qui signifie que l'on senfous pareil pour les condiments
Et ca tombe bien je taf à l'usine et j'aime ça aussi 
4 mois sépares ses photos
115kg ici
80 ici
Je pense être sur la bonne voie et je me sens mieux
Puis quand tu penses qu'il y a des pauvres qu'ils n'ont rien à manger, moi j'ai du poulet et du cabillaud et bœuf... quoi de plus sérieusement 
Le 26 mai 2024 à 02:14:31 :
Pas mal
Moi je suis allergique aux oeufs et au lait donc j'altérne entre poulet et sardines
Oui les sardines sont excellente, perso j'ai pris un faible pour le maquereau à la tomate cury de chez LIDL 
Le 26 mai 2024 à 02:10:31 :
Pourquoi tu prends pas un café à la place de ton energy drink chimique ?
J'en bois déjà souvent du café noir (tout les jours depuis presque toujours)
Et j'aime bien un energy drink de temps en temps
C'est pas parceque l'on fait du sport qu'il faut se priver de absolument tout
D'ailleurs je fume et je bois, j'essaie de me modéré car ça fais quelques mois que j'ai repris la clope, bien que ça ne m'empêche pas de faire du sport j'aimerai bien arrêter, mais si je dois me prendre la tête sur chaque détail bah j'arrête de vivre
Le 26 mai 2024 à 02:03:59 :
Le 26 mai 2024 à 02:00:58 :
Le 26 mai 2024 à 01:58:31 :
C'est mauvais de pas manger de graisses en fait
C'est quoi le projet?Sècher au max
Ouais mais même si tu bouffes aucun glucide mais que graisses et protéines tu vas sécher encore plus vite
L'intérêt n'est pas de sécher vite mais bien
En plus c'est pas totalement vrai car trop de viande grasse t'empêchera de perdre du poids si t'en bouffes trop car très peu calorique tu vas assimiler beaucoup trop de gras et tu vas stocker aux niveaux des viscères, ce qui est mauvais pour la santé, d'où l'importance de ne pas manger "que de la graisse et de la viande"
Le 26 mai 2024 à 02:01:48 :
À en devenir dépressifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/39/4/1695923473-chat-medecin.png
Moi je suis heureux avec mon riz et mes brocolis c'est Master race
Le 26 mai 2024 à 01:58:31 :
C'est mauvais de pas manger de graisses en fait
C'est quoi le projet?
Sècher au max