Messages de 70kgcurlbarre

Le 20 juin 2023 à 15:05:51 :
depuis que je suis gros, 1m88 pour 105 kilos, j'ai gagné pas mal en force.
Alors certes les perf en poids de corps sont minables, mais en soulever de fonte c'est bien plus simple.

Je fais 6 tractions et je sais faire 60 pompes en un trait sans m'arrêter avec une amplitude parfaite mais j'ai un déséquilibre et l'effet épaule tombante à cause que je fais des pompes depuis adohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/7/1501439255-lopez-de-clermont-x-2.png

Le 20 juin 2023 à 15:05:41 :

Le 20 juin 2023 à 14:53:18 :

Le 20 juin 2023 à 14:51:53 :
J'aimerais bien voir la gueule du curl barre

Il est clean en 4x12 j'te presse la tête comme une noix maintenant tu peux retourner te jouer la bite avec des gamins de ton age
au fait tu sais ce qu'est un âgehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je cheat à partir de 80kg en curl et je fais max 3 rep à 90kg dernièrement l'année passé mais j'ai pas réssayer depuis je peu peut-être choper les 100kg et cheatéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

2 mois de muscu mais tu faisais déjà des reps à 90 l'année passée.

Rep à 90 mais en cheat ouai je fais plus de curl depuis un bailhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/7/1501439255-lopez-de-clermont-x-2.png

Le 20 juin 2023 à 15:02:59 :

Le 20 juin 2023 à 15:01:41 :

Le 20 juin 2023 à 14:57:53 :

Le 20 juin 2023 à 14:53:18 :

Le 20 juin 2023 à 14:51:53 :
J'aimerais bien voir la gueule du curl barre

Il est clean en 4x12 j'te presse la tête comme une noix maintenant tu peux retourner te jouer la bite avec des gamins de ton age
au fait tu sais ce qu'est un âgehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je cheat à partir de 80kg en curl et je fais max 3 rep à 90kg dernièrement l'année passé mais j'ai pas réssayer depuis je peu peut-être choper les 100kg et cheatéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je te mog à 100%

Si t'es sur lyon passe en MP mon cochon de lait

Lyon ce shithole au pied d'un barrage géant, peut-être qu'un jour il cèdera et libérera la France d'une tumeurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489483757-cr7-2.pngc'est bien ce que je me disais merci de confirmer

J'ai des potes qui descend à lyon des fois j'ai pas envie de tuer quelqu'un et de finir au shtar khey sinon ça aurait été avec plaisir hein ;)https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/1/1572873951-davidgrec.png

Le 20 juin 2023 à 15:01:12 :
T'as un physique à écouter du 25ghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png

Pour tout les krawé, les toxibardshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622429713-risitas-antillais-ahi.png

On renie pas les origines kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/7/1501435873-henock-cortes.png

Le 20 juin 2023 à 15:02:12 :
Intérêt de faire des curls bar à 70 kg ?

Si je le peu je le fais je vois pas non plus l'intêret de mettre trop léger
Mais des fois je fais des répétitions longues à 50kg mais c'est vraiment trop légerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/1/1572873951-davidgrec.png

Le 20 juin 2023 à 14:57:53 :

Le 20 juin 2023 à 14:53:18 :

Le 20 juin 2023 à 14:51:53 :
J'aimerais bien voir la gueule du curl barre

Il est clean en 4x12 j'te presse la tête comme une noix maintenant tu peux retourner te jouer la bite avec des gamins de ton age
au fait tu sais ce qu'est un âgehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je cheat à partir de 80kg en curl et je fais max 3 rep à 90kg dernièrement l'année passé mais j'ai pas réssayer depuis je peu peut-être choper les 100kg et cheatéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je te mog à 100%

Si t'es sur lyon passe en MP mon cochon de lait

Lyon ce shithole au pied d'un barrage géant, peut-être qu'un jour il cèdera et libérera la France d'une tumeurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 20 juin 2023 à 14:57:49 :
Tes gros et gras donc perf normal pour quelqu'un de ton gabarit. Tu m'aurais dit 100kg ça aurait été honnête mais là c'est moyen

Merci de me remettre les pieds sur terrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 20 juin 2023 à 14:57:13 :

Le 20 juin 2023 à 14:54:45 :

Le 20 juin 2023 à 14:54:27 :
en seulement 2 mois.... sa meto,nne

Après 6 mois de muscu mais ça fait 2 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Bordel 2 mois, 6 mois puis 2 ans ? Porter un burger et une pinte de bière n'est pas de la muscu

Je peux faire les 3 en mêmes temps kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 20 juin 2023 à 14:55:46 :
Faut arrêter les fasts food bouboule.

Zéro fast good déjà
Les brocolis sont d'actu tout les jours depuis que je go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

J'ai que du bon dans le frigo et y a que du bon qui rentre dans le gosio zéro indu, rien de transformer, que de la viande et de bon glucide et de bonne fibre juste que moi c'est minimum 500 gr voir 1kg viande / jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 20 juin 2023 à 14:54:27 :
en seulement 2 mois.... sa meto,nne

Après 6 mois de muscu mais ça fait 2 ans en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 20 juin 2023 à 14:51:53 :
J'aimerais bien voir la gueule du curl barre

Il est clean en 4x12 j'te presse la tête comme une noix maintenant tu peux retourner te jouer la bite avec des gamins de ton age
au fait tu sais ce qu'est un âgehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je cheat à partir de 80kg en curl et je fais max 3 rep à 90kg dernièrement l'année passé mais j'ai pas réssayer depuis je peu peut-être choper les 100kg et cheatéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 20 juin 2023 à 14:47:17 :
Ayoooo
Tu veux pas aussi une médaille parce que t'arrives à bouger tes 120 kilos?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Réelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 20 juin 2023 à 14:43:53 :
poids et taille?

1m82 114kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le 20 juin 2023 à 14:42:52 :
T'es gras mon cochon

c'est bon on a compris ta gueulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le 20 juin 2023 à 14:42:12 :
je pense que t'es gras keyou

ça se vois tant que ça bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 20 juin 2023 à 13:31:52 :
Bon tant pis

merci quand même

Je vais essayer de m'occuper et pas de stresser/m'énerver pour rien

Fais une prise de sang pour voir si tu es pas en déficit hormonal

Ça a l'air de rien mais qui sait

Ensuite go sport et go stérohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/4/1564018400-vire-ton-fion-de-meduse-vero-jvois-pu-le-match.png