Messages de MuscuTriste
Le 02 mars 2023 à 21:25:16 :
Le 02 mars 2023 à 20:43:13 :
Le 02 mars 2023 à 20:39:35 :
Par contre ça, ça va trop loin.
On laisse les morts en paix...A la limite tu enlève la plaque avec le symbole ça suffit.
premier gauchiste
va au salvador, on verra ce que tu en penses
Faut arrêter d'avoir un raisonnement aussi binaire
Perso je suis pour la peine de mort expéditive pour tous les membres de cartels
Mais je trouve quand même qu'aller saccager des tombes c'est lamentable en plus de ne servir à rien, ça fait pas de moi un gauchiste ou un "bisounours"
Franchement il y en a votre mentalité "tout ou rien" est abusée
Tu es un giga woke, tu dois l'admettre
Le 02 mars 2023 à 20:28:15 :
Le 02 mars 2023 à 20:26:57 :
Le 02 mars 2023 à 20:16:34 :
C'est pour les flemmards ou les familles avec enfantsC'est pour les gens intelligents qui souhaitent investir leur temps ailleurs que dans des tâches ménagères à la con.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/17/1/1587402254-unknown-5.png tellement intelligent que tu gaspilles ton temps sur un forum de puceau
T'as pas de sous pour t'acheter de lave vaisselle ?
Le 02 mars 2023 à 20:16:34 :
C'est pour les flemmards ou les familles avec enfants
C'est pour les gens intelligents qui souhaitent investir leur temps ailleurs que dans des tâches ménagères à la con.
Le 02 mars 2023 à 18:45:37 :
Le 02 mars 2023 à 18:44:02 :
Le 02 mars 2023 à 18:38:53 :
J'suis encore trop gras pour le moment, je pense enfin pouvoir les voir d'ici 5/6 mois si tout va bien. Mais je les bosse pas plus que ça, je fais effectivement un peu de gainage et d'exercices basiques, mais c'est surtout pour améliorer petit à petit mes perf' au SDT/Squat. Ces deux exercices sont d'ailleurs les meilleurs pour les abdos apparemment.bullshit de flemmard, les abdos ont besoin d'être travaillés comme n'importe quel autre groupe musculaire. Un exercice par plan : frontal, sagittal, transversal
Des exercices à la poulie peuvent suffire ? J'suis un flemmard des bras et des abdos
Bien sûr. Poulie haut tu peux faire crunch poulie (pas forcément évident) et avec poulie basse le même exo que tu fais avec un kettle bell dans une main (où tu te penche du côté lesté puis revient en position neutre j'ai oublié le nom) et il faut un dernier exo pour complété.
Les abdos c'est plusieurs couches de muscles qui ont des fonctions différentes et c'est important qu'elles soient équilibrées
Le 02 mars 2023 à 18:38:53 :
J'suis encore trop gras pour le moment, je pense enfin pouvoir les voir d'ici 5/6 mois si tout va bien. Mais je les bosse pas plus que ça, je fais effectivement un peu de gainage et d'exercices basiques, mais c'est surtout pour améliorer petit à petit mes perf' au SDT/Squat. Ces deux exercices sont d'ailleurs les meilleurs pour les abdos apparemment.
bullshit de flemmard, les abdos ont besoin d'être travaillés comme n'importe quel autre groupe musculaire, pas de manière passive. Un exercice par plan : frontal, sagittal, transversal