Le 15 mai 2022 à 18:24:46 :
Le 15 mai 2022 à 18:19:27 :
Le 15 mai 2022 à 18:17:03 :
Le 15 mai 2022 à 18:07:16 :
Le 15 mai 2022 à 17:58:11 :
Le 15 mai 2022 à 17:56:09 :
Le 15 mai 2022 à 17:54:58 :
Fait des shakers de prot, tu prendras du musclesPar contre je veux pas utiliser des trucs en poudre et autre, j'ai oublié de le mentionner
Y'a rien de dangereux hein c'est ultra sain pour la santé
Sinon tu te fais des grosses pates avec pleins de truc dedans le soir
Ouai mais je préfère quand même prendre de la vraie bouffe que des choses en poudre
comme tu veux mais pour grossir bien faut bouffer enormément de protéines, ce qui est très compiqué ( tu vas devoir te faire 5 repas par jours ).
Alors qu'un bon gros shaker de 2000kal de prot en journée c'est vite plié
Mais si les ouefs c'est méga protéines alors sa fait grossir nan ?
Les protéines ça nourrit les muscles. Pendant un régime l'objectif c'est que ton corps puise dans ta graisse, pas dans tes muscles. En bouffant que des protéines, le corps n'aura pas besoin de toucher au muscle et va se nourrire dans ta graisse.
Sinon effectivement, tu bouffes pas et tu va perdre, mais tu ressemblera a un phasme amorphe, c'est pas l'objectif
C'est quand même incroyable comment cette machine du corps et calibré, quand tes malade tes propres anticorps font indépendamment de ta volonté le boulot, c'est fantastique
Le 15 mai 2022 à 18:17:03 :
Le 15 mai 2022 à 18:07:16 :
Le 15 mai 2022 à 17:58:11 :
Le 15 mai 2022 à 17:56:09 :
Le 15 mai 2022 à 17:54:58 :
Fait des shakers de prot, tu prendras du musclesPar contre je veux pas utiliser des trucs en poudre et autre, j'ai oublié de le mentionner
Y'a rien de dangereux hein c'est ultra sain pour la santé
Sinon tu te fais des grosses pates avec pleins de truc dedans le soir
Ouai mais je préfère quand même prendre de la vraie bouffe que des choses en poudre
comme tu veux mais pour grossir bien faut bouffer enormément de protéines, ce qui est très compiqué ( tu vas devoir te faire 5 repas par jours ).
Alors qu'un bon gros shaker de 2000kal de prot en journée c'est vite plié
Mais si les ouefs c'est méga protéines alors sa fait grossir nan ?
Le 15 mai 2022 à 18:10:29 :
Le 15 mai 2022 à 18:08:24 :
Les pots de Nutella en promoDonc manger de la malbouffe c'est vraiment la seule solution pour prendre du poids pas cher ?
Les Americains ont leurs menu BigMac a 2,50 dollars, sa marche bien pour eux
Le 15 mai 2022 à 18:08:18 :
Le 15 mai 2022 à 18:06:03 :
Le 15 mai 2022 à 18:04:01 :
Le 15 mai 2022 à 17:59:33 :
Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png C'est plus facile de perdre que de prendre j'imagine, pour perdre t'as juste a te mettre en carence et j'imagine que tu fonds comme glace au soleil tu fais combien de kilos si ce n'est pas indiscret ?
Perso je pense que c'est l'inverse, tu go kebab midi et soir et l'affaire est plié, pas d'effort a faire, pas de lutte intérieur pour pas craquer.
Je fait 84kg et je voudrais atteindre 74kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630756-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png Bah c'est ce que je me dis, je pourrais faire ça, au moins un fast food tout les midis, mais au final pour le corps tu penses que c'est pas trop risqué de faire ça ?
Je suis pas nutritionniste mais à mon sens évidemment que c'est nocif pour la santé.
Le 15 mai 2022 à 18:04:01 :
Le 15 mai 2022 à 17:59:33 :
Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png C'est plus facile de perdre que de prendre j'imagine, pour perdre t'as juste a te mettre en carence et j'imagine que tu fonds comme glace au soleil tu fais combien de kilos si ce n'est pas indiscret ?
Perso je pense que c'est l'inverse, tu go kebab midi et soir et l'affaire est plié, pas d'effort a faire, pas de lutte intérieur pour pas craquer.
Je fait 84kg et je voudrais atteindre 74kg
Le 15 mai 2022 à 18:00:16 :
Le 15 mai 2022 à 17:59:33 :
Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png remplaces les pates par des oeufs et tu vas fondre
Oeufs?
C'est à dire?
Omelette ? Cru? Quelle quantité khey?
Le 15 mai 2022 à 17:43:51 :
Le 15 mai 2022 à 17:41:45 :
Le 15 mai 2022 à 16:59:54 :
Le 15 mai 2022 à 16:54:40 :
Bordel j'aimerais trop que wohaha distribue les pill sur forum art de séduire les mecs qui vont le ban à vuInutile ils vont me ban encore plus vite qu'ici. Ces trous du cul de "coach en drague" vivent en arnaquant des célestins. Pas besoin d'aller sur leur forum de merde et leur donner de la visibilité (+ je soupçonne ce youtubeur ou un de ses chiens d'avoir des secondaires car tous les dimanches il y a des topics sur ses vidéos de merde). Il y a blackpill.com
Je suis d'accord pour dire que les coach en séduction c'est un piège à pigeon par contre la drague de rue sa marche
Jamais fait ça mais en vrai je peut pas vu que ça fait 11 ans que je suis avec ma copine
La drague de rue sa marche si t'es un 6 minimum, c'est comme les Sites, elle scan direct, en 5 seconde elle sait déjà.
Quand tu es en dessous faut miser sur le jeu de séduction et surtout développer sa sociabilité et son côté tchatcheur, j'ai un pote 4/10 qui lève des 7 souvent, c'est un mec qui pète la vie etc...
Une meuf faut la faire sourire, pas qu'elle sebte ton stress etc...
Les soirées pour s'entraîner c'est parfait, t'as le temps de baliser le terrain et de développer ton game, la rue c'est le next level, faut prendre de lexp à moins que tu soit un 6 mini, mais même 6 c mort si tes aussi vif qu'un bambou séché
Le 15 mai 2022 à 15:24:50 :
Les celestins du forum qui se moquent alors qu'ils oseraient pas aligner deux mots devant une fille
Exact, je suis un 7/10 perso sa me regarde pas mais un 3/10 qui prend ses couilles en main et qui tente à tout mon respect contrairement aux Célestins qui ce condamné eux même a rester dans leurs antres de spermes séché qui leurs servent de chambres
C'était un quartier de la ville a haut taux dafro Americains, ils savait a qui il s'attaquer, d'où le fait qu'il est épargner l'homme blanc.
Pareil pour le Bataclan, c'était un concert de rock qui était visé, pas un concert de rap, les terroristes savaient qui ils visaient.
Le 15 mai 2022 à 16:17:09 :
Non mais sur ArmyLeaks les rapports sont aberrants...Les spetsnaz utilisent des talkie walkies non sécurisé pour communiquer, les fermiers ukrainiens ont intercepter leurs communications
Les soldats russes qui sont passés par la Biélorussie utilisaient des cartes papiers pour se repérer, ils n'ont pas de GPS
L'aviation russe est incapable de se coordonner avec les troupes au sol, il y a eu plus de frappes amis que contre des soldats ukrainiens
Les chars russes, le fleuron de l'armée russe qui ont une faille structurelle au niveau de la tourelle
Le shithole russe qui vient de mettre à la lumière du monde la défaillance de son armée, la famosa grande armée rouge qui ne ferait même peur à l'armée belge
De bonne augure pour l'OTAN vu que cette guerre n'est qu'un test de l'OTAN pour voir les capacité de la Russie en vue d'une guerre généralisé qui pourrait (va) sûrevenir dans les années qui viennent
Le 15 mai 2022 à 14:46:15 :
Le 14 mai 2022 à 16:46:18 :
bah le made in russia ca a toujours été de la merderegarde les ladas ou leurs chars eco + de la 2e GM
Alors que le made in france de la WW2 c'était de la super qualité
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/09/7/1583070513-heinzguderian.png
Et bien oui sa l'était, en 40 la France à perdu à cause de l'incompétence totale de ses généraux pas de la qualité de son matos
Le 15 mai 2022 à 09:39:04 :
Leur territoire est immense et leur P.I.B est tout petit ... vous vous attendiez à quoi ? c'est juste un pays pauvre.
Si tu dépasse l'Oural tu atterri au XVIII ème siècle
Leur avion de chasse ne sont guidé que par des gps traditionnel scotché au tableau de bord
Ils sont tellement fier de leur victoire contre les nazis qu'ils ont décidé de ne plus évoluer technologiquement depuis 1945
Le 15 mai 2022 à 15:42:30 :
Le 15 mai 2022 à 15:41:53 Entracted a écrit :
Ton magalax game est admirable, force à toi, j'espère que tu vas continuer à nous régaler sur le forumJe vais continuer mais je suis pas sûr de faire un nouveau compte rendu dimanche prochain j'ai aucun nouveau match pour le moment
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649404454-cash.png
Si le courage te prend fait vidéo discret, par contre tu censure ton visage et celle des magalax khey.
Je dit bien si le courage te prends
Le 15 mai 2022 à 15:41:37 :
Le 15 mai 2022 à 15:40:55 Madison_Beer a écrit :
Photo des magalax ?Oui envoie MP
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649404454-cash.png
Badoo c'est payant khey?
Faut prendre un forfait pour l'île des profil illimité ?
Le 15 mai 2022 à 15:40:01 :
Le 15 mai 2022 à 15:36:14 :
Le 15 mai 2022 à 15:35:11 Arbreenbois54 a écrit :
Je confirme le mp on est bien sur de la 2/20La deuxième est infame
Moi je préfère
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649404454-cash.png Après elles sont toutes très sympas franchement
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649404454-cash.png Manquerait plus qu’elle ne le soit pas
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/4/1533241430-jesus-shades.jpg
Step by step comme on dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/4/1533241430-jesus-shades.jpg
Le truc qui est bien avec ces truie c'est qu'elles font presque tout
Le 15 mai 2022 à 14:58:24 :
Le 15 mai 2022 à 14:56:48 Sk-corporationn a écrit :
Continue comme ça khey ça ce voit que tu deviens de mieux en mieux dans ta viePar contre fais gaffe te mets pas en couplé
Vu la photo, les bières, le joint c'est un risque et dans ton cas je pense qu'il faut que tu diversifie encore un peu jusqu'à arriver sur du 5-6/10 si tu veux te poser
La magalax numéro 2 a l'air d'être un bon morceau de magalax un peu k SOS sans juger et toi khey tu as surtout l'air de vouloir dev'ekr une meilleure version de toi chaque jour
La menace de l'hp m'a un peu débloqué je crois khey
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649404454-cash.png
Ce sont t'es vieux qui t'ont menacé de l'HP Caillou ?