Messages de 0ToutDepuisTJR

Le 15 mai 2022 à 01:22:08 :
Ejacule moi dans la gueule

Ah merde c’est une meuf

Le 15 mai 2022 à 01:17:25 :

Le 15 mai 2022 à 00:55:53 :
Précisez si vous êtes hétéro évidemment

J'ai sucé un pote pour dépanner.
Mais j'ai fais ça de manière 100% hétéro hein
No Gay hein
Hein?

No gay évidemmenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488825-americanqzdqzdqzd.png

Le 15 mai 2022 à 01:16:02 :
baiser un trans mais c'est pas vraiment gay

Non bien sûr que nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488825-americanqzdqzdqzd.png

Le 15 mai 2022 à 01:13:27 :

Le 15 mai 2022 à 01:10:40 :

Le 15 mai 2022 à 01:09:53 :
tu fais déjà tout bien, peut être un entrainement + cardio

Je peux espérer avoir un peu de résultat d’ici juillet ?

Oui, juste un peu, mais reste prudent, connais tes limites. Et il va falloir y aller, un mois et demi, c'est très court.

Ouai je m’attend pas à un truc de ouf mais je vais persévérer

Le 15 mai 2022 à 01:11:16 :

Le 15 mai 2022 à 01:09:36 :

Le 15 mai 2022 à 01:06:04 :

Le 15 mai 2022 à 01:05:09 :
Regarder un porno gay et me branler dessus, no homo hein

T’es sûr ?

Oui c’était pour voir par curiosité

T’avais quel âge ? Assume khey c’est pas grave

Je devais avoir 18 ans, mais j’ai commencer la branlette vers 16 ans donc j’étais lasser un peu ( la j’ai 22 ans)

Mais je me suis branler qu’une fois sur du gay, mais plusieurs fois sur du shemale

Le 15 mai 2022 à 01:09:53 :
tu fais déjà tout bien, peut être un entrainement + cardio

Je peux espérer avoir un peu de résultat d’ici juillet ?

Le 15 mai 2022 à 01:06:04 :

Le 15 mai 2022 à 01:05:09 :
Regarder un porno gay et me branler dessus, no homo hein

T’es sûr ?

Oui c’était pour voir par curiosité

Le 15 mai 2022 à 01:07:18 :
En fait, t’as juste besoin de saisir un truc : pour perdre du poids, il faut maintenir un déficit calorique. C’est aussi simple que ça. T’es même pas obligé de faire du sport même si aide énormément. Tant que tu t’assures de maintenir ce déficit et de le réajuster si jamais tu stagnes dans ta perte de poids, tu atteindras ton objectif.

Maintenant, si malgré ton changement de diet, tu manges autant de calories qu’avant, tu perdras rien. Mais ça semble peu probable parce que tu fais quand même pas mal de sport et que tu manges assez sainement.

Bah là du coup je mange qu’une fois par jours et je mange des légumes et de la viande blanche à chaque repas, des féculents et de la viande rouge 2 fois par semaines

Le 15 mai 2022 à 01:04:58 :
Detaille tes entraînements khey

Je commence la salle je l’échauffe avec le rameur, après je fais du developpé couché, des exercices au poids essentiellement sur les pecs et les biceps, j’enchaîne ensuite sur les machines ou je fais le dos, et les triceps avant de finir avec des exercices au niveau des jambes.

4 séries de 10 a chaque fois et je finis avec 30 minutes de cardio, vélo et tapis de course

Le 15 mai 2022 à 01:03:04 :
Pour 100 balles je te fais un programme complet sportif et nutrition et une analyse pour voir d'où vient le problème.

Non mais à ce prix là je vais voir un coach, le problème c’est qu’avait je faisais 0 sport et je buvais 3 ou 4 canettes de soda par jour, voilà le problème mais là c’est fini