Messages de Genredane

https://generations.fr/news/coulisse/71009/koba-lad-est-en-prison

Aaaaaaaaaaya

https://youtu.be/svexj5f1lcA

Le 16 mai 2023 à 09:07:24 :
https://youtu.be/aD31V1DHC6o?t=25

bordel cette tronche de Celestin autiste c'est ca l'idole du 1825https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Arrête il était charismatique

Le 16 mai 2023 à 09:03:27 :
Très grand artiste, incontestable

Tous les cris les SOS

Validax également

Le 16 mai 2023 à 09:04:05 :
Pas ma préférée.

La vie ne m'apprend rien est god tier pour moi.

Mais je plussoie le message

Masterclass

Le 16 mai 2023 à 09:03:36 :
Décédé d'un accident d'hélicoptère juste après s'être embrouillé avec François Mitterrandhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/52/5/1514514696-risitajit-krankin.png

Le HASARD mon pote

https://youtu.be/HXdP15Ubu6M

Bordel de chef d'oeuvre, lui au moins c'était un vrai artiste, auteur compositeur interprète

Le 16 mai 2023 à 08:56:25 :
Brittney a vraiment la tête de la caissière en pleine campagne

This mais je tap's

Le 16 mai 2023 à 08:45:05 :

Le 16 mai 2023 à 08:44:14 :
Comment il a pu percer autant en faisant des musiques de merde

Comment le rap a pu marcher chez les blancs surtout c'est ça la questionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Y a du bon rap mais Jul bordel c'est glorifier la médiocrité

Le 15 mai 2023 à 23:37:29 :
70 kg pour quelle taille ?

1m76

Le 15 mai 2023 à 23:28:21 :

Le 15 mai 2023 à 23:26:32 :

[23:24:41] <Genredane>
Mon programme :
- Pompes classiques 3 série du max de rép
- Pompes inclinés 3 série du max de rép
- Tractions pronations 3 série du max de rép
- Dips 3 séries du max de rép
- 10 min d'abdos

Répéter 5 x dans la semaine sauf abdos tous les jours

Le truc de low quoi

Prise de masse = manger plus, je suis passé de 65kg a 70kg en 3 mois

Comment vous faites pour grossir aussi facilement bordel

Dans les 5kg y'a certainement un peu de muscle aussi

Je suis choqué a quel point 5kg en plus ça se voit pas trop , je pensais que c'était mon objectif mais je me trouve encore trop skinny

Le 15 mai 2023 à 23:26:32 :

[23:24:41] <Genredane>
Mon programme :
- Pompes classiques 3 série du max de rép
- Pompes inclinés 3 série du max de rép
- Tractions pronations 3 série du max de rép
- Dips 3 séries du max de rép
- 10 min d'abdos

Répéter 5 x dans la semaine sauf abdos tous les jours

Le truc de low quoi

Prise de masse = manger plus, je suis passé de 65kg a 70kg en 3 mois

Comment vous faites pour grossir aussi facilement bordel

Tu manges comme un pur porc 3 fois par jours + collations entre chaque repas

Mon programme :
- Pompes classiques 3 série du max de rép
- Pompes inclinés 3 série du max de rép
- Tractions pronations 3 série du max de rép
- Dips 3 séries du max de rép
- 10 min d'abdos

Répéter 5 x dans la semaine sauf abdos tous les jours

Le truc de low quoi

Prise de masse = manger plus, je suis passé de 65kg a 70kg en 3 mois

Le 15 mai 2023 à 23:17:37 :
J'avais lu une étude qui montrait qu'à la suite d'une rupture, les femmes retrouvaient un concubin après 7 mois en moyenne alors que pour les hommes c'est 6 ans.

N'importe quoi , la meuf ça va être plutôt 1 mois et le mec 1 an