Le 06 juillet 2022 à 10:45:56 :
Couple librehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png
This.
C'est ni sa copine, ni son tour
Ils font juste beaucoup plus vieux hein.
Surpoids + calvitie, la combinaison fatale.
Les Allemands dans la boucle, pire que le fofo ces zinzins.
Mais ça va dans le sens de l'histoire, l'Allemagne est faite pour être un moteur militaire et économique.
Pas des laquais au service d'oncle Sam.
Le 29 juin 2022 à 05:55:26 :
Le 29 juin 2022 à 05:51:42 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:42:14 :
Le 29 juin 2022 à 05:38:33 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:35:06 :
Le 29 juin 2022 à 05:33:47 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:30:24 :
Le 29 juin 2022 à 05:27:01 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:23:32 :
Le 29 juin 2022 à 05:20:46 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
1m75
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Et le problème c'est qu'avec ma perte de poids rapide (j'ai fais 75kg => 52 kg à mon plus bas en 9 mois), j'ai un ventre qui ne me conviens pas totalement donc il faut que je bosse sr ça pour être 100% content
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Le ventre c'est l'alimentation à quasi 100% + gainage de toute manière.
Perso là osef mais à la rentrée je vais tenter de rectifier ça sans perdre de volume ailleurs.
Je connais la solution, ne plus manger de la merde notamment le soir.
Mon délire de [55-57] c'est surtout pour ma tête
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png ça fais longtemps que je ne mange plus la merde le soir, que en journée. Et je ne prends plus de petit-dej donc ça me fais un jeune de 19h entre mon repas du soir et celui du midi
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png On a pas le même objectif de toute manière mon petit esclave life
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473512-1656367333-miam.jpg Toi tu veux être ultra mince.
Moi être comme ça voir un poil plus mais sans bide contrairement à maintenant
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473561-20220301-220511.jpg Je m'inquiète pas, je suis comme ça en buvant et en mangeant comme la pire des merdes du matin au soir.
Tu vas l'atteindre facilement
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png Je sais, c'est mon objectif juste par curiosité.
Quel physique je peux atteindre en un an en mangeant sainement, en diminuant la boisson et en reprenant la salle.J'ai jamais fais de ma vie les trois ensemble
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473910-1611841177-ahiahiahi.png Et après ça repart dans la débauche ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/3/1635351009-mizuhara-chizuru-ahbon-tete.png Tout de suite
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656474286-1611841177-ahiahiahi.png Non à terme le but c'est de manger plus ou moins proprement dans le temps sans devenir un nutrinazi non plus hein.
Car si je mange proprement, l'alcool ne sera pas un problème pour mon physique vu que de base j'ai plus de facilités à perdre que de prendre.
Je raisonne comme un putain de pochtron bordel
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656474286-1611841177-ahiahiahi.png Pour toi c'est encore plus simple.
Pour être mince sauf génétique de merde, suffit de manger bien et peu.Garder du volume sans bide c'est le plus chiant.
Mon but c'est de ne pas devenir un taré de la nutrition non plus
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png Et je verrais sur le long terme et après le trapisme ce que je ferais
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png J'y go bonne journée
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/4/1636015775-mizuhara-chizuru-esclave.png
Je commence dans 5h30 moi, j'aurai pas dû m'endormir si tôt hier
Passe une bonne journée
Le 29 juin 2022 à 05:42:14 :
Le 29 juin 2022 à 05:38:33 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:35:06 :
Le 29 juin 2022 à 05:33:47 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:30:24 :
Le 29 juin 2022 à 05:27:01 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:23:32 :
Le 29 juin 2022 à 05:20:46 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
1m75
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Et le problème c'est qu'avec ma perte de poids rapide (j'ai fais 75kg => 52 kg à mon plus bas en 9 mois), j'ai un ventre qui ne me conviens pas totalement donc il faut que je bosse sr ça pour être 100% content
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Le ventre c'est l'alimentation à quasi 100% + gainage de toute manière.
Perso là osef mais à la rentrée je vais tenter de rectifier ça sans perdre de volume ailleurs.
Je connais la solution, ne plus manger de la merde notamment le soir.
Mon délire de [55-57] c'est surtout pour ma tête
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png ça fais longtemps que je ne mange plus la merde le soir, que en journée. Et je ne prends plus de petit-dej donc ça me fais un jeune de 19h entre mon repas du soir et celui du midi
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png On a pas le même objectif de toute manière mon petit esclave life
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473512-1656367333-miam.jpg Toi tu veux être ultra mince.
Moi être comme ça voir un poil plus mais sans bide contrairement à maintenant
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473561-20220301-220511.jpg Je m'inquiète pas, je suis comme ça en buvant et en mangeant comme la pire des merdes du matin au soir.
Tu vas l'atteindre facilement
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png Je sais, c'est mon objectif juste par curiosité.
Quel physique je peux atteindre en un an en mangeant sainement, en diminuant la boisson et en reprenant la salle.J'ai jamais fais de ma vie les trois ensemble
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473910-1611841177-ahiahiahi.png Et après ça repart dans la débauche ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/3/1635351009-mizuhara-chizuru-ahbon-tete.png
Tout de suite
Non à terme le but c'est de manger plus ou moins proprement dans le temps sans devenir un nutrinazi non plus hein.
Car si je mange proprement, l'alcool ne sera pas un problème pour mon physique vu que de base j'ai plus de facilités à perdre que de prendre.
Je raisonne comme un putain de pochtron bordel
Pour toi c'est encore plus simple.
Pour être mince sauf génétique de merde, suffit de manger bien et peu.
Garder du volume sans bide c'est le plus chiant.
Le 29 juin 2022 à 05:35:06 :
Le 29 juin 2022 à 05:33:47 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:30:24 :
Le 29 juin 2022 à 05:27:01 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:23:32 :
Le 29 juin 2022 à 05:20:46 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
1m75
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Et le problème c'est qu'avec ma perte de poids rapide (j'ai fais 75kg => 52 kg à mon plus bas en 9 mois), j'ai un ventre qui ne me conviens pas totalement donc il faut que je bosse sr ça pour être 100% content
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Le ventre c'est l'alimentation à quasi 100% + gainage de toute manière.
Perso là osef mais à la rentrée je vais tenter de rectifier ça sans perdre de volume ailleurs.
Je connais la solution, ne plus manger de la merde notamment le soir.
Mon délire de [55-57] c'est surtout pour ma tête
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png ça fais longtemps que je ne mange plus la merde le soir, que en journée. Et je ne prends plus de petit-dej donc ça me fais un jeune de 19h entre mon repas du soir et celui du midi
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png On a pas le même objectif de toute manière mon petit esclave life
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473512-1656367333-miam.jpg Toi tu veux être ultra mince.
Moi être comme ça voir un poil plus mais sans bide contrairement à maintenant
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473561-20220301-220511.jpg Je m'inquiète pas, je suis comme ça en buvant et en mangeant comme la pire des merdes du matin au soir.
Tu vas l'atteindre facilement
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635583934-mizuhara-chizuru-bonheur3.png
Je sais, c'est mon objectif juste par curiosité.
Quel physique je peux atteindre en un an en mangeant sainement, en diminuant la boisson et en reprenant la salle.
J'ai jamais fais de ma vie les trois ensemble
Le 29 juin 2022 à 05:30:24 :
Le 29 juin 2022 à 05:27:01 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:23:32 :
Le 29 juin 2022 à 05:20:46 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
1m75
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Et le problème c'est qu'avec ma perte de poids rapide (j'ai fais 75kg => 52 kg à mon plus bas en 9 mois), j'ai un ventre qui ne me conviens pas totalement donc il faut que je bosse sr ça pour être 100% content
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Le ventre c'est l'alimentation à quasi 100% + gainage de toute manière.
Perso là osef mais à la rentrée je vais tenter de rectifier ça sans perdre de volume ailleurs.
Je connais la solution, ne plus manger de la merde notamment le soir.
Mon délire de [55-57] c'est surtout pour ma tête
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png ça fais longtemps que je ne mange plus la merde le soir, que en journée. Et je ne prends plus de petit-dej donc ça me fais un jeune de 19h entre mon repas du soir et celui du midi
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/5/1640372956-mizuhara-chizuru-attentive2.png
On a pas le même objectif de toute manière mon petit esclave life
Toi tu veux être ultra mince.
Moi être comme ça voir un poil plus mais sans bide contrairement à maintenant
Je m'inquiète pas, je suis comme ça en buvant et en mangeant comme la pire des merdes du matin au soir.
Le 29 juin 2022 à 05:25:41 :
Le 29 juin 2022 à 05:24:25 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:21:49 :
Le 29 juin 2022 à 05:20:46 :
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
Je fais a peu pres le meme poids + 1m87
Déjà que j'étais un phasme avant à 55k avec ma taille alors vous
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/3/1656473055-1611841177-ahiahiahi.png Quelle taille ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/3/1635351009-mizuhara-chizuru-ahbon-tete.png
1m70
Là je suis sûrement à 65k.
Je me pèse pas, le poids ne m'intéresse pas, c'est la glace qui me sert d'indicateur et la taille de mes pecs qui m'intéresse principalement
Le 29 juin 2022 à 05:23:32 :
Le 29 juin 2022 à 05:20:46 Thirteen[JV] a écrit :
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
1m75
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Et le problème c'est qu'avec ma perte de poids rapide (j'ai fais 75kg => 52 kg à mon plus bas en 9 mois), j'ai un ventre qui ne me conviens pas totalement donc il faut que je bosse sr ça pour être 100% content
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png
Le ventre c'est l'alimentation à quasi 100% + gainage de toute manière.
Perso là osef mais à la rentrée je vais tenter de rectifier ça sans perdre de volume ailleurs.
Je connais la solution, ne plus manger de la merde notamment le soir.
Le 29 juin 2022 à 05:21:49 :
Le 29 juin 2022 à 05:20:46 :
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
Je fais a peu pres le meme poids + 1m87
Déjà que j'étais un phasme avant à 55k avec ma taille alors vous
Le 29 juin 2022 à 05:12:55 :
Je commence aussi à légèrement changer d'alimentation, je remplace la plupart de mes merdes par des fruits (mais je garde mon sorbet à la framboise + mes chips)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/5/1635520292-mizuhara-chizuru-genee2.png Mon objectif, passer mon poids de la plage de [57,59] à [55,57]
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635276159-mizuhara-chizuru-sourire.png Il va falloir que je surveille pour pas que ça descende trop
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/6/1635595785-mizuhara-chizuru-attentive.png
Tu dois être super mince bordel car tu fais + d'un mètre 80 il me semble.
Ce forum de branlotins bites à la main avec leur mp mp alors que la vidéo est déjà posté.
Des singes putain, des singes.
Le 13 juin 2022 à 21:21:37 :
Le 13 juin 2022 à 21:20:05 :
Les topics ciné entre kheys c'est avec Anya ou rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/1/1655148000-1550342746-1504488675-american-psycho-christian-bale-copie-2.png Anya regarde que des daubes..
On s'en tape, on a déjà vu là plupart des films.
On oubliera jamais l'ignoble trahison de l'op