Le 29 avril 2024 à 20:24:26 :
7 pages et toujours pas Dring dring
C'est pas un rêve hein le fat
pas de fioritures
Le 29 avril 2024 à 20:21:19 :
Le 29 avril 2024 à 20:16:57 :
Le 29 avril 2024 à 20:14:20 :
Le 29 avril 2024 à 20:11:26 :
Le 29 avril 2024 à 20:09:30 :
Combo trapèzes + musculation du cou + musculation des avant-bras pour un bon rendu.45cm de tour de cou et on existe.
Tu passes pour le fou de la salle avec ton harnais mais ça vaut le coup.
Team disque sur le front ici, j'ai eu une mauvaise expérience avec le harnais.
Le harnais 0 souci justement, je me chauffe bien et j'y vais progressivement à la poulie, et après je termine au disque sur le front.
Par contre j'ai jamais travaillé mon cou
Le 29 avril 2024 à 20:22:00 :
Mais bien sur
rage
Le 29 avril 2024 à 20:09:57 :
Les muscles de Walter en question : 32 TDB fais 20 pompes tous les 2 jours
no rage de mes 80 kilos de muscles pour 187 cm en étant relativement sec
Le 29 avril 2024 à 19:07:58 :
Le 29 avril 2024 à 19:02:59 :
Le 29 avril 2024 à 18:59:48 :
J'ai pris à mort ces derniers mois, j'ai des remarques quasi tous les jours sur la taille de mes brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Ou mes collègues meufs qui comparent en mode "Gambler lui il fait de la muscu et pas toi"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png ayaa elles te touchent le bras aussi? Elles me prennent par les biceps et tout au lieu de l'avant bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png elles prennent vite la confiance ses succubes
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png ça arrive, en soirée des fois c'est les épaules et les pecs aussi
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Enfin on va dire en général les gens ont aucun problème à être tactiles avec moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Même en boîte l'autre fois j'ai un gay bourré il m'a taté le bras en mode "c'est des vrais ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Ayaaaa les gays aussi
No homo hein
Le 29 avril 2024 à 19:07:53 :
Le 29 avril 2024 à 19:05:38 :
Le 29 avril 2024 à 19:04:04 :
Les femmes aime les muscles , ouiDu genre "Hummm avec ses muscles il vas pouvoir monter les étagères et porter les sacs de courses "
Les femmes voient.ton utilité dans tes muscles sinon sexuellement elles en ont rien à foutre et c'est au contraire un Redflag qui montre ta soumission (elles savent très bien à qui sont destiner toutes ses heures passer à la salle )
Allez fonce kheyou
🐶🐕🐕 comment ca soumission ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png Depuis quand prendre soin de soit c'est de la soumission
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png Ne Joue pas à l'imbécile Walter , 95% vont à la salle de MUSCU pour la raison que tu sait très bien
Je vais à la salle pour être plus beau et encore creuser l'écart avec les lambdas y'a un mal à ca?
Le 29 avril 2024 à 19:53:43 :
tu racontes quoi l'op tu es dans un putain d'internat psychiatriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Je suis au bureau
Le 29 avril 2024 à 19:24:27 :
Le 29 avril 2024 à 19:06:46 :
Le 29 avril 2024 à 19:05:33 :
Tes exos biceps favoris + tes perfs l'auteur ?Pas de jugement, je pratique aussi, je suis curieux de savoir à quel moment les meufs commencent à trouver les bras attirants
Je pense que c’est la définition qui attire et pas le volume
Un gros bras musclé plein de flotte c’est pas attirantUn bras pas forcément gros mais avec les muscles bien dessiné c’est bien plus beau
Je pense aussi + la force, mais pas l'un sans l'autre.
J'ai pris beaucoup de force avec la muscu + mon taf, je lève relativement lourd pour ma taille et mon poids, mais je ne suis pas beaucoup veineux et mes bras non congestionné me font passer pour un lambda avec un peu de volume plutôt que pour un pratiquant de muscu régulier.
Du coup j'envisageais de me concentrer sur du powerlifting pour prendre uniquement de la force puisque l'esthétique semble ne pas vouloir venir (au bras), mais ça peut-être aussi un soucis d'exercice ou autre
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
Pour l'hypertrophie il me semble qu'il faut faire des series avec 8 ou 12 reps, entre les deux quoi mais le plus lourd possible. j'avais vu une étude. Peut être que tu ne fais pas suffisamment de répétitions
Le 29 avril 2024 à 19:28:21 :
Les meufs mariées à la piscine qui mattent sans vergogne, j'ai mal au cœur pour leur cuck de pochent.
Le 29 avril 2024 à 19:14:03 :
Le 29 avril 2024 à 19:05:38 :
Le 29 avril 2024 à 19:04:04 :
Les femmes aime les muscles , ouiDu genre "Hummm avec ses muscles il vas pouvoir monter les étagères et porter les sacs de courses "
Les femmes voient.ton utilité dans tes muscles sinon sexuellement elles en ont rien à foutre et c'est au contraire un Redflag qui montre ta soumission (elles savent très bien à qui sont destiner toutes ses heures passer à la salle )
Allez fonce kheyou
🐶🐕🐕 comment ca soumission ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png Depuis quand prendre soin de soit c'est de la soumission
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png Si tu voulais vraiment prendre soin de toi tirais faire un vrai sport, y a rien de plus chiant que la muscu
Si demain on annonce que 90% des femmes détestent les muscles, les salles font faillites dans le mois qui suit
je fais de la natation mais qu'en été faut pas déconner
Le 29 avril 2024 à 19:16:24 :
Le 29 avril 2024 à 19:14:10 :
Le 29 avril 2024 à 19:06:53 :
Le 29 avril 2024 à 18:43:58 :
Photo des muscles,Walter?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Walter le Bg muscler qui Omet cette question sciemment
Walter qui n'est toujours pas revenue depuis ce post
Walter reviens ! T'es un escroque
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
je travaillais khey
Le 29 avril 2024 à 19:29:32 :
Les gens comprennent pas que les MUSCLES c'est comme des VETEMENTSSi t'es un 4/10 mais que tu t'habilles bien, eh bien tu passes à 6/10 mais est-ce que ça veut dire que t'es bg ? non, mais ça vaut toujours le coup de bien s'habiller pour au moins être au max de ton potentiel
Les muscles c'est exactement la même chose, si t'es un 4/10 de base, évidemment que si tu go muscu tu vas pas devenir automatiquement un 9/10 hein, tu gardes la même face de pucix
Cependant tu grattes un ou deux points selon ta génétique, et c'est toujours bon à prendre
tout ce qui améliore ta valeur est bon à prendre oui
Le 29 avril 2024 à 19:05:33 :
Tes exos biceps favoris + tes perfs l'auteur ?Pas de jugement, je pratique aussi, je suis curieux de savoir à quel moment les meufs commencent à trouver les bras attirants
Je suis à 13% de bodyfat je crois je suis relativement sec ,j'arrive tjrs à voir mes abdos
Bah les exo basiques
Triceps barre au front au poulie
Le 29 avril 2024 à 19:04:04 :
Les femmes aime les muscles , ouiDu genre "Hummm avec ses muscles il vas pouvoir monter les étagères et porter les sacs de courses "
Les femmes voient.ton utilité dans tes muscles sinon sexuellement elles en ont rien à foutre et c'est au contraire un Redflag qui montre ta soumission (elles savent très bien à qui sont destiner toutes ses heures passer à la salle )
Allez fonce kheyou
🐶🐕🐕
comment ca soumission ?
Depuis quand prendre soin de soit c'est de la soumission
Le 29 avril 2024 à 19:00:53 :
Attention les kheyous ne vous musclez pas trop le cou sinon ça vous fait ressembler à un orteil et tout est gâché
L'équilibre toujours l'équilibrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Et ne devenez pas gros quand vous faites de la muscu
controlez vos prises de masse
Le 29 avril 2024 à 19:02:51 :
Le 29 avril 2024 à 19:01:54 :
l'op est un 8/10On peut pas savoir malheureusement ya pas sa photo
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le 29 avril 2024 à 18:59:48 :
J'ai pris à mort ces derniers mois, j'ai des remarques quasi tous les jours sur la taille de mes brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Ou mes collègues meufs qui comparent en mode "Gambler lui il fait de la muscu et pas toi"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
ayaa elles te touchent le bras aussi? Elles me prennent par les biceps et tout au lieu de l'avant bras
elles prennent vite la confiance ses succubes
Le 29 avril 2024 à 18:58:29 :
Le 29 avril 2024 à 18:50:33 :
Le 29 avril 2024 à 18:49:17 :
Ca ne sauve pas une sale tronche. Au mieux ça peut bien embellir un lambda.
Regarde Jean Onche, c'est limite si sa grosse carrure ne renforce pas encore plus sa sale gueule par effet de contraste.après lui il est trop musclé juste être athletique mais qu'on voit bien tes muscles ca suffit je crois
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png sinon ca fait beauf?Il est évidemment trop musclé mais c'est car il n'est pas naturel. Lui, le pauvre ne pourra jamais compenser par le physique même s'il avait celui de Brad Pitt dans Troie car il part de trop loin facialement parlant.
Par contre, si on prend un autre mec du muscu game comme From Human To God, lui il a été sauvé par la muscu car il avait un visage plutôt lambda. Il est passé de quasi pulco à gros baiseur.
La muscu oui, mais pas trop (surtout si t'es petit, tu ressemble vite à un cube) et pas si t'es trop laid.
oui c'est l'effet de compensation qui rend mal oui
Après fhtg c'est un gros mytho hein ,il faut juste voir ses vidéos comme du divertissemen il mytho de ouf
Le 29 avril 2024 à 18:51:00 :
Le 29 avril 2024 à 18:49:18 :
Le 29 avril 2024 à 18:48:05 :
Le 29 avril 2024 à 18:46:57 :
Le 29 avril 2024 à 18:44:33 :
Tu dois être sexy
L'été arrive les beaux mecs montrent leurs biceps
L'odeur des bites puantes nous enivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png ayaa t'es une kheyette rassure moi
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png Je suis une femme 100% hétéro née dans un corps d'homme
J'adore les mecs sexys, mais tout le monde les aime en fait
T'es beau du visage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Oui je crois enfin j'en sais rien. Mais les filles dans la rue me disent souvent que je suis beau oui
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png Photo mp beau mec jte dis en toute discrétion
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
AYAAAA T'es un ouf jamais de la vie
Le 29 avril 2024 à 18:52:45 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/18/1/1714409535-image.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/18/1/1714409548-image.png oui l'op est un giga chad
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/18/1/1714409563-image.png
le rapport fouchiantin