Messages de Regrkeld

Le 17 mai 2022 à 23:54:31 :

Le 17 mai 2022 à 23:38:26 :
https://twitter.com/Tacticou_/status/1526240848589074432

tout ceux qui s'y connaissent en muscu SAVENT que c'est absolument impossible sans dopage

c'est IMPOSSIBLE

C'est possible j'ai fait pareil en commençant la muscu pdc à 12 ans . En 1 an j'ai pris 15 kg sec avec abdo (50 à 65 kg ) mais golden gen + croissance qui aide.

Le 17 mai 2022 à 23:53:50 :
El famoso on peut pas prendre autant en si peu de temps

El famoso on prend 10kg la premiere année apres c'est plus dur

65 => 82 premier année
82 => 93 deuxieme année
93 => 103 troisieme année
103 => 112 quatrieme année

ARRETEZhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/5/1549005357-5.png

Le 17 mai 2022 à 23:53:19 :
Il est juste plus tracé, on voit bien qu'il a 0 biceps

mais fermez la pitié

le mec est encore + sec sur la 2 eme photo que la 1 ère et il prétend avoir prit 10kg en 3 mois

J EN AI MARRE DES MYTHOS

Le 17 mai 2022 à 23:51:58 :

Le 17 mai 2022 à 23:49:52 :
allez hop je rage quitte mon propre topic, y'a beaucoup trop de cons

Espèce de neuneu tu es sur le 18-25 tu t'attendais à quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 17 mai 2022 à 23:50:59 :

Le 17 mai 2022 à 23:40:18 Arcalist a écrit :
J'ai pris 8 kg en 2 mois, j'étais skinny et avec une alimentation énorme + whey, il a juste dû être bien suivi c'est carrément possible avec une bonne générique

8kg dont 4 ou 5 de gras tu veux dire.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/4/1640878973-1595544909-sah2sahentgrossepaxentetniquelesadmins.png

ils sont INSUPPORTABLES

Le 17 mai 2022 à 23:48:38 :
Bien sûr que si c’est possible

Je connais un gars qui force comme un malade 4 mois avant l’été et prend 10 kilos facilement juste en bouffant beaucoup de protéines comme un enculey et à la fin il ressort même plus solide que ton pecno, après de base il est plus grand et plus épais aussi que le mec que tu nous montres

ferme là espèce de low iq

Le 17 mai 2022 à 23:47:34 :
C'est totalement possible si :
- tu n'as aucun gras a perdre
- tu es en sous poids et tu te nourris mal

Si d'un coup tu triples ton nb de calories + entraînement chaque jour avec charge ça va ULTRA VITE (évidemment la génétique entre en jeux)

tu prends du gras, que tu sois sec ou pas

Le 17 mai 2022 à 23:47:05 :
Je vois pas en quoi c'est impossible, il a du faire 3 mois en salle, sachant que vu comme il était sec il devait faire du cardio avant donc ça progresse bien plus vite qu'une loque qui foutait rien avant

.........

mais qu'est ce que vous racontez

Le 17 mai 2022 à 23:46:41 :

Le 17 mai 2022 à 23:44:45 :

Le 17 mai 2022 à 23:44:03 :
Je l'ai fait en 2 mois (+~10kg) sans dopage certifié nofake je peux balancer les photos en MP
C'est juste très simple -> 6 séances à fond/semaine à en mourir (pas des séries à gnegne 8 repets j'ai finis) non là tu fais jusqu'à que t'en peux plus A CHAQUE SERIE
+ bouffe ultra protéiné/kcal (~3000/quotidien) t'es obligé de tout peser/calculer
+ 8h de sommeil
Quand on veut on peut
Maintenant je stagne donc c'est chiant mais j'ai gagné 15kg au total depuis que j'ai commencé

10 kg sec en 2 mois ?

vous êtes INSUPPORTABLE

Ouioui certifié nofake de chez nofake
C'est 10 fois plus rapide quand t'es 10 fois plus sérieux
Je prends juste du Gainer+Créatine à côté donc rien de foufou

je te blackliste

Le 17 mai 2022 à 23:46:06 :

Le 17 mai 2022 à 23:44:45 :

Le 17 mai 2022 à 23:44:03 :
Je l'ai fait en 2 mois (+~10kg) sans dopage certifié nofake je peux balancer les photos en MP
C'est juste très simple -> 6 séances à fond/semaine à en mourir (pas des séries à gnegne 8 repets j'ai finis) non là tu fais jusqu'à que t'en peux plus A CHAQUE SERIE
+ bouffe ultra protéiné/kcal (~3000/quotidien) t'es obligé de tout peser/calculer
+ 8h de sommeil
Quand on veut on peut
Maintenant je stagne donc c'est chiant mais j'ai gagné 15kg au total depuis que j'ai commencé

10 kg sec en 2 mois ?

vous êtes INSUPPORTABLE

Bientôt en 1 mois ils vont te sortir ces fous
faut aller se faire foutre un moment donnéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

j'ai envie de donner une droite sur mon écran

Le 17 mai 2022 à 23:44:03 :
Je l'ai fait en 2 mois (+~10kg) sans dopage certifié nofake je peux balancer les photos en MP
C'est juste très simple -> 6 séances à fond/semaine à en mourir (pas des séries à gnegne 8 repets j'ai finis) non là tu fais jusqu'à que t'en peux plus A CHAQUE SERIE
+ bouffe ultra protéiné/kcal (~3000/quotidien) t'es obligé de tout peser/calculer
+ 8h de sommeil
Quand on veut on peut
Maintenant je stagne donc c'est chiant mais j'ai gagné 15kg au total depuis que j'ai commencé

10 kg sec en 2 mois ?

vous êtes INSUPPORTABLE

Le 17 mai 2022 à 23:43:08 :
C'est tout à fait possible, j'ai pris 4 kg en 1 mois no fakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625693984-remini20210707233459985.jpg

DU GRAS

Le 17 mai 2022 à 23:42:42 :

Le 17 mai 2022 à 23:40:39 :

Le 17 mai 2022 à 23:40:18 :
J'ai pris 8 kg en 2 mois, j'étais skinny et avec une alimentation énorme + whey, il a juste dû être bien suivi c'est carrément possible avec une bonne générique

t'as prit du gras

10kg SEC en 3 mois c'est impossible

Les skinny prennent 0 gras, surtout au début

+ Sur la photo on dirait plutôt 15kg que 10 et dans ce cas oui c'est impossible

........

le mec est encore + sec sur la 2 eme photo que sur la première

faut arrêter de se foutre de la gueule du monde

Le 17 mai 2022 à 23:40:18 :
J'ai pris 8 kg en 2 mois, j'étais skinny et avec une alimentation énorme + whey, il a juste dû être bien suivi c'est carrément possible avec une bonne générique

t'as prit du gras

10kg SEC en 3 mois c'est impossible