Messages de Verdadero1000

Le 17 avril 2024 à 11:45:30 :
Tapis 30-40 minutes minimum avec inclinaison au max et tu marches vite ou tu cours selon ce que tu peux faire
Sans te tenir avec les mains

En engageant le muscle transverse.

OK merci pour le conseil clé.

Bon d après vos conseils faut que j augmente les protéines.

Je voulais me faire un encas à 16h avec du blanc de poulet mais apparement ces saloperies sont full nitrites et dégommes la santé, y compris reproductive. Donc je n en prend plus.

Si vous avez des idées d encas protéinés qui pourrait remplacer ça...un khey parlait de sardine??

Sinon on est d accord pour sécher j augmente les reps?? De 8/12 je passe sur des 15/20 reps ??

Nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/5/1500035926-antoinejdcv2.png
Va voir un coach juste pour établir de réelles séances qui ont un sens tout d'abord, ensuite tu prends un rdv chez le nutritionniste si vraiment tu comprends rien au niveau de l'alimentation.

Le 17 avril 2024 à 11:12:29 :
Yes aliment pesé en effet.
Je pense que je vais devoir descendre au moins à 60-62 kg pour être sec

Je faisais ça avant de comprendre que c'était inutile y a de longues années. A priori vu les exos et comment tu formules ça tu dois être débutant. Si les 23 min de cardio te font pas perdre ce tu souhaites alors passe à 30, 40, 50 etc etc

Tu pèses bien tes aliments ?

Le 13 avril 2024 à 04:28:37 :

Le 13 avril 2024 à 04:19:43 :

Le 13 avril 2024 à 04:14:57 :

Le 13 avril 2024 à 04:11:29 :

Le 13 avril 2024 à 03:56:53 :

> Le 13 avril 2024 à 02:55:02 :

>La meuf qui saute de joie avant son mariage arrangé c'est pas ultra woke non plus .

>

> Franchement la série s'en sort à ce niveau là

Il y a des trucs pas du tout woke, comme tu le dis le mariage arrangé, ou encore le frangin complotistes qui propose de tuer tout les pillards, avec du complotismes derrière (une classe de personnes qui gouverne ... ). Mais il y a des trucs wokes quand même. Chaque couleur de peau bien représenté partout et tout le temps, ou encore le discours du superviseur de l'abri 4 d'extrême droite. C'est par petite touche mais c'est lourd au bout d'un moment.

Quand je vois qu'à la fin, on voit Vegas, j'ai vraiment peur pour la suite.

Ça va retcon très très très fort

"Y'a la Légion de Caesar ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

"Qui ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/5/1510342365-taudis.png

"Et Mr House ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

"Connais pas"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/5/1510342365-taudis.png

"Les boomers ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

"Alors là vous me poser une colle"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/5/1510342365-taudis.png

ça serait vraiment bizarre que Mr House ne soit pas dans la suite vu qu'ils montrent Vegas à la fin (qui dans le lore est encore debout car Mr H était un homme extrêmement riche qui savait pour la bombe et a fait construire des tourelles anti-aérienne juste avant pour protéger la ville).

Enfin si je dis pas de bêtise

On le voit aussi dans la salle de reunion vault tec hein. C'est House le president de RobCo.

Si je suis bien donc le père va aller voir house c'est sous entendu dans la dernière scène, d'ailleurs il me semble avoir vu un securitron. Ducoup on va avoir un "mix scénaristique" ?

Le 13 avril 2024 à 04:14:57 :

Le 13 avril 2024 à 04:11:29 :

Le 13 avril 2024 à 03:56:53 :

Le 13 avril 2024 à 02:55:02 :
La meuf qui saute de joie avant son mariage arrangé c'est pas ultra woke non plus .

Franchement la série s'en sort à ce niveau là

Il y a des trucs pas du tout woke, comme tu le dis le mariage arrangé, ou encore le frangin complotistes qui propose de tuer tout les pillards, avec du complotismes derrière (une classe de personnes qui gouverne ... ). Mais il y a des trucs wokes quand même. Chaque couleur de peau bien représenté partout et tout le temps, ou encore le discours du superviseur de l'abri 4 d'extrême droite. C'est par petite touche mais c'est lourd au bout d'un moment.

Quand je vois qu'à la fin, on voit Vegas, j'ai vraiment peur pour la suite.

Ça va retcon très très très fort

"Y'a la Légion de Caesar ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

"Qui ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/5/1510342365-taudis.png

"Et Mr House ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

"Connais pas"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/5/1510342365-taudis.png

"Les boomers ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

"Alors là vous me poser une colle"https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/5/1510342365-taudis.png

ça serait vraiment bizarre que Mr House ne soit pas dans la suite vu qu'ils montrent Vegas à la fin (qui dans le lore est encore debout car Mr H était un homme extrêmement riche qui savait pour la bombe et a fait construire des tourelles anti-aérienne juste avant pour protéger la ville).

Enfin si je dis pas de bêtise

En tant que bon blanco, si je me fais attaquer dans la rue par un autre blanco, jamais l'idée de dire "on est pareil" me traverserait l'esprit...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.pngou peut être si j'étais racistehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Et qui a enfanté de ces mêmes personnes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605266212-eusse-chapeau-chinois.png

oui https://streamable.com/nyyrmu

Le 07 octobre 2023 à 15:58:55 :

Le 07 octobre 2023 à 15:56:37 :

Le 07 octobre 2023 à 15:51:01 :

Le 07 octobre 2023 à 15:50:01 :

Le 07 octobre 2023 à 15:47:38 :

> Le 07 octobre 2023 à 15:46:36 :

>on peut tirer sur quelqu'un parce qu'il nous fait chier maintenant ? Je savais pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

>

> j'imagine mon voisin qui fait du bruit je lui dit 4 fois d'arreter le bruit il veut pas donc j'ai le droit de lui mettre une balle en pleine têtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Aucun rapport. Ici le tireur était en état de légitime défense, il se faisait agresser. Dans le cas d'un conflit de voisinage t'appelles les flics.

Bordel les non juristes qui te parlent de légitime défense

Y'a AUCUNE légitime défense à compter du moment où la défense doit être proportionnée et nécessaire

Répondre à une menace d'un mec avec son téléphone dans un centre commercial avec plein de monde autour par un tir au flanc c'est ni nécessaire ni proportionné

Il a été reconnu comme étant en état de légitime défense et acquitté par un tribunal le désco, faut apprendre à lire un article

self defense =/= légitime défense
C'est deux concepts différents apprends l'anglais

Mais keske ...

Mais si il a été aquitté pour "self defense" c'est parce son action était légitime, donc c'était de la légitime défense
chaud d'expliquer un truc aussi simplehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Non, il a été acquitté car il s'est illégitimement défendu.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

le ministre délégué chargé de la transition numérique se rend compte que chatgpt est de gauche ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 01 mars 2023 à 00:09:29 :

Le 01 mars 2023 à 00:06:15 :
J'en ai fait et continu d'en faire (dernière fois il y a 5j), on va dire que quand t'as 15 ans ça fait peur surtout quand c'est la première fois que ça t'arrive et que personne n'en a jamais parlé, l'expérience de mort imminente est présente car tu paniques sur les premières fois. J'ai remarqué que j'en fais BEAUCOUP PLUS quand je m'endors sur le dos.
Sinon oui l'es hallucination sont ressenti physiquement chez moi, je me suis retrouvé dans un rêve avec un truc qui me frappait dans le dos, j'étais éveillé et je ressentais les coups IRL, et ça faisait mal, donc j'en ai conclu que mon corps envoyait de fakes info à mon cerveau et simulait une douleur que j'avais dû ressentir dans ma vie.
Bref au bout d'un moment tu connais et tu expérimente même.

pourquoi "expérience de mort imminente" ?

Quand t'es paralysé pour la première fois de ta vie (perso 15 ans donc ça remonte) et que t'as l'impression d'une présence 5 personnes autour de ton lit qui te veulent du mal, que t'es impuissant comme enroulé dans un tapis, c'est le pire sentiment, tu paniques mais rien de se passe, ducoup tu lâche prise en disant, bon bah tant pis c'est maintenant que je pars, c'était cool quand même.
Enfin je parle de mon xp perso certe.

J'en ai fait et continu d'en faire (dernière fois il y a 5j), on va dire que quand t'as 15 ans ça fait peur surtout quand c'est la première fois que ça t'arrive et que personne n'en a jamais parlé, l'expérience de mort imminente est présente car tu paniques sur les premières fois. J'ai remarqué que j'en fais BEAUCOUP PLUS quand je m'endors sur le dos.
Sinon oui l'es hallucination sont ressenti physiquement chez moi, je me suis retrouvé dans un rêve avec un truc qui me frappait dans le dos, j'étais éveillé et je ressentais les coups IRL, et ça faisait mal, donc j'en ai conclu que mon corps envoyait de fakes info à mon cerveau et simulait une douleur que j'avais dû ressentir dans ma vie.
Bref au bout d'un moment tu connais et tu expérimente même.

Aya Alien vs Predator IRLhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

loenta full depuis un moment il a rien compris lui par exemple

Le 24 février 2023 à 19:27:31 :

Le 24 février 2023 à 19:26:19 :

Le 24 février 2023 à 19:25:05 :
Regardez il n'y a que FR Kara qui reçoit tous les dons et ils éclate le Nord en solo...

Deglingo et un autre on fait n'imp

Non le mec avait 900 000 points en 3-4 minutes de je, j'étais à coté

Ceci, ca sent le multicompte qui se full send a un moment

Le 23 février 2023 à 14:45:54 :

Le 23 février 2023 à 14:45:23 Freglacial a écrit :
GO CONTEST

Non mais vraiment tu es le pire annonceur possiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
On n'annonce pas à 10 secondes de la fin

le pire

Le 22 février 2023 à 21:35:08 :
FILS DE CHIEN DE VERT QUI FULL SEND SUR MOI

Ils avaient le choix de qui gagne, on est un peu target le 1825https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 22 février 2023 à 18:17:06 :
je suis low je comprend pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496491923-jesusperplex2.png

mets bien [18-25] et pas [1825] dans ton pseudohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663914975-patiente.png

Skynet joue au moignon svp soyez indulgent