Messages de oughton
Le 01 avril 2022 à 01:42:05 :
Le 31 mars 2022 à 23:46:30 :
Le 31 mars 2022 à 23:38:47 :
Les autres trentenaire par contre, vous aussi vous commencez à remarquer à quelle point la différence entre ceux qui ont une hygiéne de vie et ceux qui l'ont pas pas dans votre entourage devient dividende ?Si t'enléve les sportifs et ceux qui font gaffe a leur bouffe, le reste commence progressivement a chopper des bide à biére de maniére assez inéductable
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png Perso j'ai commencé à me reprendre en main à 27 ans, aujourd'hui à 29 je suis musclé et sec + mon alimentation est passée de dégueulasse à propre
J'ai commencé la muscule a 25 ans en étant obése, j'ai du perdre 30kg de gras depuis
J'ai toujours un voile de gras au niveau du bide, par contre maintenant je fais solide (et je suis plus sec que 90% des 30-40 ans)
En revanche pour le coup mon délire c'est purement de soulever de la fonte, j'arriverais pas a me motiver avec juste des variantes de pompe tractions
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Propre khey, le bas du bide c'est le plus dur à faire partir
La fonte j'aime bien et j'en ai chez moi mais je l'ai plus ou moins délaissée à part pour deux trois exos, je l'utilise la plupart du temps pour me lester en foutant des disques dans un sac à dos, après les exos je reste sur du basique :
- pompes largeur d'épaules sans variantes
- tractions pronation largeur d'épaules sans variantes
- tractions "australiennes" aux anneaux
- élévations latérales
- poulie à 20 balles pour les triceps
- deux haltères pour les biceps
- ab wheel (que j'utilise pour le gainage, ça m'a donné des abdos en béton)
J'ai aussi des élastiques mais jamais utilisés pour l'instant
Enfin y a déjà de quoi faire. Des fois je pense à prendre un abonnement en salle et puis je me dis que j'evolue bien chez moi avec peu de matos + je bosse de nuit donc relou au niveau des horaires (pas de salle ouverte h24 près de chez moi) + non vacciné donc si jamais ( 
) le passe sanitaire/vaccinal fait son retour je suis baisé
Le 01 avril 2022 à 04:22:35 :
Le 01 avril 2022 à 04:14:04 :
Le 01 avril 2022 à 04:12:39 :
Le 01 avril 2022 à 04:08:50 :
Le 01 avril 2022 à 04:06:36 :
Tu fais du vrai sport sinon ?Activité physique, peut être que ça te plait mieux
Quand tu grilles 1000 calories en 50min j'appelle ça une activité physique oui
Ok mais je te demande si tu fais du sport à côté ?
La gonflette c'est bien mais le sport c'est mieux. Déjà tu vas courir c'est pas mal.
Même pas je parle avec ce genre de mec
Frérot qu'est ce que t'appelle gonflette?
Soulever des poids c'est de la gonflette.
J'étais sur les chantiers j'ai vu des Gérard défoncer des murets en un coup de masse ou soulever des bétonnières alors qu'on dirait juste des piliers de comptoir.
Une force colossale mais pas juste soulever 5s jte parler de soulever 2min le bordel c'est vraument impressionnant. La force pure n'a rien à voir avec la taille du muscle.Un muscle grossi en soulevant des petits poids 150 000 fois. On appelle ça la gonflette
Oui enfin on parle de bodybuilding là, pas de force
Le 01 avril 2022 à 04:10:25 :
Le 01 avril 2022 à 04:08:18 :
Le 01 avril 2022 à 02:14:49 :
Le 01 avril 2022 à 02:11:20 :
Le 01 avril 2022 à 02:10:48 :
Le 01 avril 2022 à 02:06:32 :
Le 01 avril 2022 à 02:04:21 :
Le 01 avril 2022 à 02:03:00 :
Je vous confirmerai peut-être la règle l’année proKheyette de 21ans ?
Tu en as déjà pris une c'est sûr0 et fière
100% nofakeEt tes copines ?
J’en connais qu’une seule d’encore vierge et elle est même pas croyante pour vous dire..
La vertu n'est pas une question de religion.
Je fréquente une marocaine de temps en temps depuis 1an, elle enchaîne les mecs et s'en cache pas, pourtant elle est soi-disant musulmaneCa me fait penser à un pote qui se tapait une musulmane traditionnelle (devant sa famille) et qui nous envoyait des snaps de la fille en train de le sucer dans sa bagnole, pleine de vigueur avec 2-3 petits coups d'oeil vers l'objectif
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png El famoso
Rien de surprenant c'est pas la première ni la dernière à faire ça
Le 01 avril 2022 à 02:14:49 :
Le 01 avril 2022 à 02:11:20 :
Le 01 avril 2022 à 02:10:48 :
Le 01 avril 2022 à 02:06:32 :
Le 01 avril 2022 à 02:04:21 :
Le 01 avril 2022 à 02:03:00 :
Je vous confirmerai peut-être la règle l’année proKheyette de 21ans ?
Tu en as déjà pris une c'est sûr0 et fière
100% nofakeEt tes copines ?
J’en connais qu’une seule d’encore vierge et elle est même pas croyante pour vous dire..
La vertu n'est pas une question de religion.
Je fréquente une marocaine de temps en temps depuis 1an, elle enchaîne les mecs et s'en cache pas, pourtant elle est soi-disant musulmane
Ca me fait penser à un pote qui se tapait une musulmane traditionnelle (devant sa famille) et qui nous envoyait des snaps de la fille en train de le sucer dans sa bagnole, pleine de vigueur avec 2-3 petits coups d'oeil vers l'objectif
Le 01 avril 2022 à 01:13:23 :
Quand j'achèterai une maison j'aurai des pièges partout je pense et rien à foutre de ce qu'il peut arriver au type qui oserait entrer.
Le 01 avril 2022 à 00:42:34 :
Le 01 avril 2022 à 00:40:24 :
Le 01 avril 2022 à 00:36:42 :
Et surtout n'oubliez pas, si vous avez une piscine ou un escalier mal fait, et que le cambrioleur se noie dans la piscine ou tombe dans l'escalier et se casse la jambe, vous êtes en tortBienvenue en France
Si le cambrioleur se blesse dans votre cabane de jardin non déclarée c'est double peine pour vous
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png Ou se fait tirer dessus par un ouvrier qui travaille au Black et qui crèche dans la cabane au fonds du jardin non déclaré.
La c'est carrément la peine de mort
Si c'est un ouvrier mexicain il sera certainement en train de dormir
Le 01 avril 2022 à 00:36:42 :
Et surtout n'oubliez pas, si vous avez une piscine ou un escalier mal fait, et que le cambrioleur se noie dans la piscine ou tombe dans l'escalier et se casse la jambe, vous êtes en tortBienvenue en France
Si le cambrioleur se blesse dans votre cabane de jardin non déclarée c'est double peine pour vous