[21:09:34] <Bababzlababa>
Depuis août 2014, l'année de mes 18 ans
Pour beaucoup ça doit se situer par là, on se rend compte de certaines choses
[21:05:12] <Dantesque>
1 an, 3 mois, 28 jours, 12 heures, 46 minutes, et 26 secondeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/19/5/1526064449-risitas-classique-kiwi.png
C'est vachement précis
Perso je ne saurai dire mais bien des années on ne compte évidemment pas les moments de bonheur éphémères causés par l'alcool ou autres substances
Malgré tout en ce qui me concerne si je peux faire un retex j'arrive à me maintenir à flot tout d'abord en travaillant ça n'a rien de vraiment passionnant mais ça permet de se détacher du quotidien/ éviter de ruminer mon travail n'est pas pénible et je pense pouvoir tenir assez longtemps dans cette configuration. Paradoxalement c'est aussi ce qui me rend malheureux j'aimerai évidemment pouvoir vivre sans mais c'est impossible malheureusement.
Autrement le reste du temps j'ai énormément de mal à me passionner dans quelque domaines que ce soit. Je joue un peu aux jeux vidéos, je regarde un peu youtube, des séries, des films je lis bref je fais passer le temps.
Je n'ai pas vraiment de vie sociale et j'ai pas vraiment envie d'en avoir car en sortant du boulot la plupart du temps j'ai juste envie de me retrouver seul. Néanmoins je sors un peu de temps à autre car il paraît que c'est important pour l'humeur alors je le fais
Autre activité me permettant de me maintenir à flot : le sport c'est vraiment important même si encore une fois ça me passionne pas vraiment ça aide beaucoup pour l'estime de soit
J'essaie de limiter aux maximum tout ce qui est alcool ect un petit verre ou deux où un petit joint de temps en temps c'est tout (même si je pense qu'il faudrait que j'arrête les joints). Sinon niveau sommeil je dors tôt et au moins 7h, c'est important aussi, certainement ce qui m'aide le plus
En tout cas depuis que je me suis mis au sport et que je fais gaffe à mon sommeil ça va un peu mieux j'en suis persuadé néanmoins impossible de se détacher de cette tristesse quasi permanente mais bon on survit quoi.
Ça fait du bien d'écrire ce qu'on ressent j'ai l'impression