Messages de GolemEveille
Petits gaz et maux de ventres toutes la journée
Petit dej qui se compose de 3 cuillères de céréales et un verre d'eau car si tu manges plus tu vomis
Le 10 mai 2022 à 09:10:53 :
Le 10 mai 2022 à 09:09:33 :
Le 10 mai 2022 à 09:04:19 :
Le 10 mai 2022 à 09:02:23 :
Le 10 mai 2022 à 08:56:51 :
Le 10 mai 2022 à 08:55:22 :
Le 10 mai 2022 à 08:54:25 :
Le 10 mai 2022 à 08:53:39 :
Je suis hyper anxieux tout le temps, et je suis en déréalisation depuis 2 ans, j'ai l'impression de devenir fou... J'en peux plus mon khey...Tu fumais ? J’ai vécu ça aussi la déréalisation pendant plusieurs mois.
En effet je fumais, je pense que ça vient de là. J'ai arrêté depuis
La même. Je te conseille d’essayer de lire et d’écrire ce que tu ressens. Tu fais du sport ?
Merci, je vais essayer de tenir un journal où j'écris ce que je ressens. Je faisais du vélo, mais j'ai arrêté y'a à peu près un an, j'ai des grosses angoisses à l'idée de sortir faire du sport en public... Je fais du yoga chez moi maintenant
Est-ce que tu marches un peu dehors ? Le yoga et la méditation peuvent aider
Tu connais La Nausée de Sartre ? Ce bouquin m’a fait sortir de la déréalisationJe vais au boulot à pied (25 min), mais sinon j'ai du mal à sortir de chez moi à moins d'y être obligé, faut vraiment que je me bouge.
Je connais de nom, mais je l'ai jamais lu. Je finis de lire Dune et je le lisC’est déjà bien
Je te conseille de te fixer de petits objectifs journaliers.
T'as raison, je vais essayer d'y aller petit à petit. Merci pour tes conseils kheyou
Le 10 mai 2022 à 09:04:19 :
Le 10 mai 2022 à 09:02:23 :
Le 10 mai 2022 à 08:56:51 :
Le 10 mai 2022 à 08:55:22 :
Le 10 mai 2022 à 08:54:25 :
Le 10 mai 2022 à 08:53:39 :
Je suis hyper anxieux tout le temps, et je suis en déréalisation depuis 2 ans, j'ai l'impression de devenir fou... J'en peux plus mon khey...Tu fumais ? J’ai vécu ça aussi la déréalisation pendant plusieurs mois.
En effet je fumais, je pense que ça vient de là. J'ai arrêté depuis
La même. Je te conseille d’essayer de lire et d’écrire ce que tu ressens. Tu fais du sport ?
Merci, je vais essayer de tenir un journal où j'écris ce que je ressens. Je faisais du vélo, mais j'ai arrêté y'a à peu près un an, j'ai des grosses angoisses à l'idée de sortir faire du sport en public... Je fais du yoga chez moi maintenant
Est-ce que tu marches un peu dehors ? Le yoga et la méditation peuvent aider
Tu connais La Nausée de Sartre ? Ce bouquin m’a fait sortir de la déréalisation
Je vais au boulot à pied (25 min), mais sinon j'ai du mal à sortir de chez moi à moins d'y être obligé, faut vraiment que je me bouge.
Je connais de nom, mais je l'ai jamais lu. Je finis de lire Dune et je le lis 