Messages de JosephKessel
Le 28 août 2022 à 08:48:34 :
Le 27 août 2022 à 13:02:39 :
Félicitations khey
Team pdc par nécessité, si un jour j'habite en ville je ferai pareille truc du pdc c'est que j'ai souvent la flemme chez moi
mais bon, payer la salle me "force" mentalement à rentabiliser cet investissement.
exercice dos aujourd'hui.
Par suite, je vais espacer chaque séance d'un jour car je commence à bien comprendre la technique de mes exercices et donc monter en poids, ce qui se traduit par une accumulation de fatigue musculaire... à voir.
J'ai commencé le pdc en faisant 5 pompes à chaque mort sur lol 
Ensuite de fil en aiguille j'ai trouvé d'autres astuces, genre 10 tractions à chaque fois que je sortais (la barre est à côté de la porte)
Mais ouais faut avoir la motivation pour maintenir sur la durée, surtout les exo chiants genre abdos 
Jour 51 : 40km
Moins de 100 
Bientôt arrivé, j'aurai bien mérité mon paradis - la vie éternelle, l'ambroisie et le son de harpe en dansant un swing avec le bro Jesus
Du coup jsuis passé par la ville d'où partent la majorité des gens, juste après les 100 km, pour pouvoir obtenir le diplôme écoplus
J'ai pas remarqué tant que ça une augmentation du nombre de pelerins alors qu'il aurait dû faire +33%, après forcément j'y suis arrivé pour midi, et vu qu'aucun espagnol ne marche l'aprèm, 0 multiplié par 1,33 ça fait toujours 0
L'étape est vraiment stylée en dépit de, ça me rappelle un peu mon auvergne natale, mais avec beaucoup plus d'habitant et de villages 
Des ptites prairies avec des vaches, des villages oû la moitié des maisons sont en fait des granges, pas beaucoup d'églises mais des croix, la campagne quoi
La quantité de jeunes demoiselles qui ont l'air de faire les 100 derniers kilomètres en sah 
Jme retournais dans la rue tous les 10m pour admirer le paysage
Le 27 août 2022 à 18:21:44 :
L'op tu peux me donner le nom de la chapelle de ton avant dernière étape (38km), juste avant SJPP stp ? Je voudrais également faire Navarrenx-SJPP en deux jours.
Chapelle de Soyartze
Team pdc par nécessité, si un jour j'habite en ville je ferai pareil
Le 27 août 2022 à 12:46:35 :
Le 27 août 2022 à 12:45:30 :
Jyfu + bmg le fils tolkien a fait un livre sur beren and luthien + on a une info de la date de sortie de Tolkien pléiade ?J’étais pas au courant pour Tolkien dans la pléiade
C'est validax dans la faq du site Gallimard donc ça viendra
Mais ça fait déjà quelques années 
Jour 50 : 21km
Tout d'abord, jai sans doute eu la plus belle vue du chemin en me levant : j'étais en haut d'une montagne, il y avait une mer de nuage qui s'étendait jusque l'horizon, avec quelques autres sommets plus petits qui pointaient à travers, et les dernières couleurs du soleil levant pour colorer le tout 
J'avais encore quelques douleurs à cause de la veille, donc j'ai opté pour une journée d'énorme branleur
Parce que c'étaient 21 kilomètres de descente, et j'ai quand même fait 3 pauses dans des bars 
L'aprem s'est résumé à lire au soleil, jouer aux échecs et à tft, avant d'aller graille en matant le stream de la Sardinn
Vraiment une journée de repos chillax quoi 
Le 26 août 2022 à 23:21:02 :
Du coup l'op t'as un guide, une carte ou t'as étudié le trajet avant de partir ? Comment tu repères les différents gîtes niveau distance etc?
Houlà jsuis vraiment parti à la zeub, j'ai rien étudié du tout,la preuve c'est que si tu vois le pavé de topic j'avais même pas le kilométrage exact, avec plus de 200km d'erreur
En france j'apprenais le trajet et les etapes en discutant avec les autres français le matin
Beaucoup de monde avait le guide miam-miam dodo qui est sans doute quasi obligatoire en france si tu dors en gîte, y'a tout dedans
En espagne l'appli Buen Camino est parfaite, ca te donne la carte avec trajet et position GPS, distance exacte par rapport à toutes les villes, et la liste des albergue avec le prix, un système de notation et ce qu'ils proposent comme services
Le 26 août 2022 à 12:08:53 :
Le 26 août 2022 à 10:19:05 :
Jour 49 : 47kmTres très grosse journée
J'avais des potes pelerins avec qui je marche depuis la partie française qui avaient pris un peu d'avance, donc jme suis chauffé à faire une etape normale + 11km pour les rattraperLa journée était segmentée en 3 parties, les 3 sympa : 10km au milieu de vignes, 20 km au fond d'une vallée en longeant la rivière (enfin, surtout la route, mais c'était quand même agréable y'avait pas bcp de voitures) puis 8 km de montée bien raide, j'étais au fond du val au début et au dessus des nuages à la fin
L'état de mes jambes à la fin AHI
Meme arrivé en haut et assis, elles continuaient à faire mécaniquement des mouvements, comme un poulet sans tête qui court toujoursEn tous cas la pinte de bière était exquise, après plus de 10 heures à marcher
Vu la longueur de tes étapes, ils ont pris de l'avance comment ? Ils ont sauté la meseta ?
Félicitations pour ton arrivée à Cebreiro nonobstant. Vu ton rythme, tu sera très vite à Sarria. Tu vas découvrir les cohorte de tourigrinos.
Battras-tu mon record sur une étape ? 72,5km ! Si tu veux le tenter, c'est pas plus mal de prendre une journée de repos la veille !
Je marche avec eux depuis le début, juste ils ont enchaîné quand j'ai fait les 2 "petites" journées de 32km
72,5 c'est mort, c'est beaucoup trop
Je vais viser les 50 demain pour franchir la barre symbolique, vu qu'ajd ça va être une ptite journée de repos, et ça va sans doute être le max
Le 26 août 2022 à 12:09:36 :
J'aimerais tlm le faire
Go
Le 26 août 2022 à 12:30:24 :
vous êtes autorisé a boire de l'alcool dans la bible ? vus que en te lisant t'as l'air d'enchainer les bières
Aucune idée 
En tous cas, dans la conception que je me fais de Dieu, c'est pas de boire un peu d'alcool après le sport qui est répréhensible auprès de lui
Ca fait un peu Jacques a dit a dit : pas de charcuterie
Jour 49 : 47km
Tres très grosse journée 
J'avais des potes pelerins avec qui je marche depuis la partie française qui avaient pris un peu d'avance, donc jme suis chauffé à faire une etape normale + 11km pour les rattraper
La journée était segmentée en 3 parties, les 3 sympa : 10km au milieu de vignes, 20 km au fond d'une vallée en longeant la rivière (enfin, surtout la route, mais c'était quand même agréable y'avait pas bcp de voitures) puis 8 km de montée bien raide, j'étais au fond du val au début et au dessus des nuages à la fin
L'état de mes jambes à la fin AHI
Meme arrivé en haut et assis, elles continuaient à faire mécaniquement des mouvements, comme un poulet sans tête qui court toujours
En tous cas la pinte de bière était exquise, après plus de 10 heures à marcher