C'est au delà de olol trop bo lé mec musclé
C'est pour vous
Un corps ça se sculpte bordel
Surtout les hommes
Quand je vois les hommes en tee shirt avec des bras baguette je comprends pas
Avoir un corps massif (pas besoin d'être Thé Rock..)
C'est la force, la santé, et esthétiquement c'est beau
Vous avez de la resto profitez en
C'est pour développer du muscle par pour se branler 7 fois par jour
Si j'avais été un homme j'aurais pas hésité
En même temps tes ahuri de faire ça
Moi je touche pas aux poids car je suis seule
Je vais pas faire de DC ou squat avec ce genre de poids si ya pas un mec pour m'assister
Trop peur d'être coincée ou que ça me tombe dessus
Ah non pas la nuque horrible
Je regarde pas
J'ai peur de regarder la fin
Elle se casse en deux ?
J'ai peur de cliquer c'est gore ?
Bordel moi je reste aux fentes et squat avec poids dans la main
C'est pour ça que je reste aux machines
Trop peur des poids
Vu comment je me défonce à la salle et ce que je mange
Je suis obligatoirement en déficit calorique
Sinon 80 % des français est en surpoids
Je mange comme un français lambda
Et encore je fais même pas de CHEAT meal
On va pas me faire croire que tous les Français minces mangent rue et dinde avec filet de citron
Je fais large plus de sport que la moyenne
Après c'est sur que si j'étais en mode diète stricte oui je perdrai plus vite mais je veux pas
Compter les calories et manger fade
Non merci
Avant je bouffais mal
Mais là je cuisine quasi tout
Mais c'est loin d'être irréprochable
Je calcule rien niveau calories
Sinon quantité une assiette classique
Je pèse pas
Ayaaa
Ah oui et je fais du sport à jeun
Mais j'adore prendre mon petit dej après le sport quand t'as bien transpiré
J'avoue que c'est dur de jeûner dans ces conditions
Je me fais jamais livrer et je vais plus au resto
Donc déjà la junk food c'est raté
Le seul truc c'est les plats que je fais qui sont parfois avec une bonne sauce ou autre
Et je bois de l'eau sinon
Pas de soda
Je mange normal
Déjà je suis vegan donc pas de viande fromage oeuf
Je prends des granola bjorg le matin
Et après cest selon ce que j'ai envie de cuisiner
Je cuisine quasi tous mes repas
Après je suis pas en mode diète
Si j'ai envie de faire des lasagnes je fais tant pis pour la béchamel
Mais là ce midi je pense faire rôtir une courge butternut avec du riz et je verrai pour la sauce
Bah oui il reste du gras aux cuisses et ventre
Mais je sens que ça fond quoi
Ça se raffermi bien au fil des jours
Et surtout au début tu vois le poids changer rapidement
Je faisais du hiit
Ah oui les quadri ça commence à bien prendre
Mais bon. J'ai hâte de voir le nombre bouger sur la balance ayaaaa
La grosse truie elle taille 38
Vous êtes malaisants certains
Ouais mais 66 kg ça me semble bcp même pour une go muscu
A un moment ça doit baisser