Messages de Brioched
Le 16 février 2022 à 19:49:57 Majik0 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:48:14 :
Le 16 février 2022 à 19:46:56 Majik0 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:43:26 :
il n'est pas encore trop tard pour moiPasser au régime optimal à l'âge de 40 ans peut ainsi permettre un gain de 12,3 ans chez les hommes, de 9,8 ans chez les femmes. À 60 ans ce gain descend à 9,1 et 8,1 années.
Oui c'est triste de ne pas manger de viande rouge pour le goût mais ça ne manque pas en réalité, pas comme l'arrêt du tabac ou il y a un gros manque.
Un peu de viande blanche cependant, de bonne qualité et ça peux le faire.je pense que tu as raison mais une dérogation genre 1 fois par mois...t en penses quoi ?
Je pense que ça passe. Le truc c'est qu'il ne faut pas en manger + que ça ( peut être 2/mois maxi )
1/sem est trop déjà.
Et ceux qui sont à + de 1/sem c'est chaud pour leur futur cancer colo-rectaux.
ok je suis grave de ton avis
. Le 16 février 2022 à 19:40:13 Majik0 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:37:07 :
voila BFM a bien resumé
https://www.bfmtv.com/sante/alimentation/mieux-s-alimenter-peut-augmenter-l-esperance-de-vie-de-plus-de-dix-ans-selon-une-etude_AN-202202100459.htmlAu top merci pour tes liens, bon clairement faut manger végé avec un peu de viande blanche de temps à autre, petits poissons aussi et voilà quoi ^^
C'est contraignant en effet.
exit le gibier et autres viandes issus de la chasse.
je vais go faisans et perdrix perso 
Le 16 février 2022 à 19:39:21 Rokeur318[7] a écrit :
Post dans le doute
Ainsi, un homme européen se mettant à suivre ce menu moins rigoureux dès l'âge de 20 ans verrait son espérance de vie progresser de 7,6 ans (13,7 ans avec le menu optimal), une femme de 5,9 ans (contre 10,4 ans). Le bénéfice apporté par ces changements alimentaires décroit à mesure qu'il est enclenché tard, mais peut tout de même apporter des bénéfices à un âge avancé selon les chercheurs.
Le 16 février 2022 à 19:38:02 1m60EtAbattu899 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:37:47 :
Le 16 février 2022 à 19:37:24 1m60EtAbattu899 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:36:17 :
Le 16 février 2022 à 19:35:20 1m60EtAbattu899 a écrit :
il faut manger les olives vertes ou si elles sont noires faut qu'elles soient grecques (frippées). les olives noires lisses sont des olives vertes colorées en noir c complètement con d'acheter çanon trop de sel dans les olives grecques
Le 16 février 2022 à 19:36:17 :
Le 16 février 2022 à 19:35:20 1m60EtAbattu899 a écrit :
il faut manger les olives vertes ou si elles sont noires faut qu'elles soient grecques (frippées). les olives noires lisses sont des olives vertes colorées en noir c complètement con d'acheter çanon trop de sel dans les olives grecques
osef du sel si tu manges bien à côté
NON
SI
NON
Le 16 février 2022 à 19:37:24 1m60EtAbattu899 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:36:17 :
Le 16 février 2022 à 19:35:20 1m60EtAbattu899 a écrit :
il faut manger les olives vertes ou si elles sont noires faut qu'elles soient grecques (frippées). les olives noires lisses sont des olives vertes colorées en noir c complètement con d'acheter çanon trop de sel dans les olives grecques
Le 16 février 2022 à 19:36:17 :
Le 16 février 2022 à 19:35:20 1m60EtAbattu899 a écrit :
il faut manger les olives vertes ou si elles sont noires faut qu'elles soient grecques (frippées). les olives noires lisses sont des olives vertes colorées en noir c complètement con d'acheter çanon trop de sel dans les olives grecques
osef du sel si tu manges bien à côté
NON
Le 16 février 2022 à 19:36:20 Majik0 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:33:36 :
+ une étude vient de tomberil faut la chercher elle est précise .
Ah nickel merci.
Au top j'adore les lentilles, le quinoa, blé et pâtes complète.
L'avoine j'en mange déjà des tonnes. 👌🏻
premier khey qui gagne 10 ans à l aise
Le 16 février 2022 à 19:33:20 Majik0 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:32:00 :
Le 16 février 2022 à 19:17:01 Majik0 a écrit :
Le 16 février 2022 à 19:14:16 :
7.5 solide.plutot équilibré meme tres equilibré .sauf tomate concentrée c est un - et le lait de soja qui est une vraie merde en vrai.
Tu me conseille quoi au lieu du lait de soja ?
J'essaye d'arrêter le lait normal que je digère super mal.lait d amande
Ça marche merci, en dépit du goût de merde que ça a.
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485736083-bloggif-588e65c497314.png
oui c est vrai
Le 16 février 2022 à 19:21:10 Doc-Thorat a écrit :
80% des gens auraient été neutres, à faire attention surtout à eux-mêmes et à leur famille.Il y aurait eu 5% de résistants peut-être, et le reste des collabos.
il n'y a meme pas dans les rêves eu 5% de résistants...
Le 16 février 2022 à 19:19:40 LiqueurDePieds a écrit :
Impossible à dire, ma situation serait pas la même et donc je serais pas la même personne.
on comprend ce que tu veux laisser entendre 
Le 16 février 2022 à 19:19:00 CatharsisBrut a écrit :
les khey qui cliquent collabo vous avez glissé c'est ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/06/2/1644355262-gainsbourg.png
en vrai c est les plus honnêtes.