20 minutes de poubelles
40 minutes de vaisselle
60 minutes de ménage
En 2h à fond c'est plié
La religion relève du domaine privé. C'est à toi de t'adapter pas à eux.
Il y a plein de religions, imagine si on devait adapter les programmes de tout le monde (laïcs et religieux) aux spécificités de chaque religion...
Aux US ca roule en Chevrolet Suburban pendant qu'en France c'est Clio II et Modus
Tier monded
Arrête de penser aux autres, concentre toi sur toi.
Fait tes passions, toutes les activités qui te plaisent.
Reprend le sport mais pas à moitié, vas y de façon à ce qu'après chaque séance tu sois cuit, que tu ais transpiré de fou : ca vide la tête, te refait une santé et recréé les bonnes hormones.
Il faut arrêter de chercher des solutions extérieures (amis, psy, médicaments), les solutions sont en fait en nous et cela passe par prendre du temps pour bien manger et faire une bonne dose de sport (cardio, footing, muscu, natation : tente un peu tout et vois ce qui finit par te plaire à la longue).
J'ai souffert + de 6 mois de burnout et hyperthyroidie après des évènements très durs qui sont tous arrivés en même temps, je sais de quoi je parle. Aujourd'hui je suis au top du top après tout ces efforts et recentrage sur moi même.