Messages de EndymionRaul2
sérieux c'est quoi cette composition. Il a fait ça sous acide ? Avec les notes qui ont l'air d'être saoules.... Le 05 février 2021 à 00:17:14 CleoDeNile a écrit :
Le 05 février 2021 à 00:16:16 JulEnYTmax a écrit :
Le 05 février 2021 à 00:15:02 feykro a écrit :
J'ai go de 95 à 74kg en 6 mois
La méthode est simple: calcul le nombre de calorie que tu dois manger pour maintenir ton poids si tu n'avais pas d'activité physique (vu ta gueule je pense qu'on est bien à 2300kcal)
Ensuite regarde, calcul combien tu bouffes. Fait des recherches à chaque fois que tu t'apprêtes à manger un truc, arrondis vers le haut si t'es pas sûr
Ensuite, fait en sorte d'être environ 10% en dessous de ton seuil, plus ou moinsT'as le droit de manger ce que tu veux mais tu vas vite réaliser qu'un menu bigmac ça veut dire que tu manges de l'eau le soir
T'as des cheat code comme soupe+poulet le soir, très peu calorique mais ça tient bien au ventre
Au revoir les goûters et les snacks nocturnes devant un filmEt dès que tu peux, ajoutes du sport et accorde toi un peu plus de bouffre les jours où tu fais de l'exercice
En sport tu conseilles quoi ?
Sauter du haut d'un immeuble de 10 étages minimum tu vas depenser énormément de calories dans ta chute
Et à la fin de la chutte, avec un peu de chances, les gens viendrons chercher des morceaux de lui. Ce qui le fera encore maigrir
Le 05 février 2021 à 00:09:18 Prepa2019 a écrit :
Pourquoi elles préfèrent quand on les soumets
Détrompe toi. Il y à une différence entre paraitre soumise et l'être vraiment.
Elle fait que te donner l'impression d'être soumise, et de cette manière elle te contrôle car elle devient ton objet indispensable à ton plaisir.